L'art de comprendre ce que l'on ressent

ELLE THRIVE · Mar 19, 2025 · 1h 12m

🎙️ Plongée au cœur des émotions : une exploration authentique et sans filtre

Les émotions façonnent nos vies, dictent nos réactions et influencent nos relations… mais savons-nous vraiment les comprendre ?

Dans cet épisode, on ne se contente pas de théories : on les met à l’épreuve en direct. Cette semaine, un conflit a éclaté entre nous. Plutôt que de l’éviter, on vous ouvre les coulisses et on le revisite ensemble, en identifiant nos émotions, nos perceptions et les déclencheurs sous-jacents.

Pourquoi vous devez écouter cet épisode ?

✔️ Vous allez découvrir les composantes d’une émotion et…