#6 - Der wahre Grund, warum du immer wieder frustriert das Handtuch wirfst, wenn es um gesunde Ernährung geht

Chainless Woman · Apr 15, 2023 · 30m

- obwohl du eigentlich genau weißt, wie es „richtig geht“

In dieser Folge machen einen Deep Dive und schauen uns mal genau an, wie Stress in unserem Körper überhaupt entsteht und weshalb er so einen Effekt auf unser Essverhalten hat und dich davon abhält dein Ernährungswissen auch nachhaltig umzusetzen.

Und wir sprechen darüber, was hier eine echte Lösung ist, die an der Wurzel von deinem Erleben hier ansetzt, damit du dein Ernährungswissen auch endlich umsetze kannst und es auch wirklich aus dir heraus kommt, ohne dabei für immer auf Disziplin und purer Willenskraft zu basieren.

Das…