Latest / Bienvenue chez toi ! / As tu peur de changer tes habitudes avec ton déménagement ? - E2

Transcript

As tu peur de changer tes habitudes avec ton déménagement ? - E2 · Bienvenue chez toi !

• 0:00
  On est à la veille de l'été,
• 0:01
  c'est bientôt la saison des vacances,
• 0:02
  mais c'est aussi la saison des déménagements.
• 0:05
  Alors vous êtes vraiment nombreux à changer de maison à cette période de l'année,
• 0:08
  à un cours de l'été,
• 0:10
  et un déménagement c'est jamais tout à fait anodin dans notre vie,
• 0:13
  ça vient nous bousculer,
• 0:15
  physiquement d'abord avec la fatigue,
• 0:17
  et puis émotionnellement aussi.
• 0:19
  Et c'est un vrai moment de transition dans notre vie,
• 0:22
  il y a des choses inattendues qui changent avec un déménagement,
• 0:26
  il y a des choses inattendues qui viennent nous bousculer.
• 0:29
  Restez avec moi,
• 0:29
  c'est ce dont on va parler aujourd'hui dans ce nouvel épisode de podcast.
• 0:45
  Bienvenue à la maison,
• 0:46
  bienvenue chez toi.
• 0:47
  Je suis tellement heureuse de t'accueillir ici dans cet espace,
• 0:51
  ce podcast qui vient mettre de l'énergie dans ta maison et dans ta vie.
• 0:55
  Je suis Valérie Fayolle,
• 0:57
  experte en Feng Shui de l'habitat.
• 0:59
  Et j'ai à cœur de te partager chaque semaine tous mes conseils pour faire de ta maison un havre de paix et de vitalité.
• 1:05
  J'espère que tu trouveras ici des réponses à tes questions,
• 1:08
  des solutions,
• 1:09
  de l'inspiration aussi,
• 1:11
  et tellement plus encore.
• 1:16
  Bonjour à toi,
• 1:17
  bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode.
• 1:20
  Aujourd'hui on va donc parler de déménagement.
• 1:22
  Et on ne va pas en parler qu'aujourd'hui d'ailleurs,
• 1:24
  c'est un sujet qui est tellement vaste que j'ai décidé d'en faire une série sur plusieurs semaines.
• 1:29
  Donc ensemble,
• 1:29
  on va aller regarder tout ce qui se joue au moment d'un déménagement.
• 1:33
  Et je vous partagerai aussi mes conseils pour vous aider à trouver la maison qui vous convient,
• 1:37
  celle qui est faite pour vous aujourd'hui et qui vous attend peut-être quelque part.
• 1:42
  Alors,
• 1:42
  en quoi un déménagement est-il si important et pourquoi ça nous bouscule comme ça ?
• 1:46
  Ce qu'il y a de super avec ce sujet,
• 1:48
  c'est qu'il est vraiment universel.
• 1:50
  En tout cas,
• 1:50
  dans notre mode de vie contemporain,
• 1:52
  on a tous déménagé au moins une fois dans notre histoire.
• 1:56
  Ne serait-ce que quand on a quitté le domicile parental pour aller s'installer ailleurs et voler de nos propres ailes.
• 2:03
  Donc on a tous du vécu,
• 2:04
  on a tous une expérience et on a tous des souvenirs associés à ce changement de maison.
• 2:09
  Alors quand on parle de déménagement,
• 2:11
  il y a deux points que ça vient éveiller pour la plupart d'entre nous.
• 2:15
  Le premier point,
• 2:16
  c'est la fatigue.
• 2:18
  La fatigue que ça va représenter.
• 2:19
  Et on sait que ça peut être un moment qui est tendu pour nous,
• 2:23
  un moment qui est tendu pour tous ceux qui déménagent d'ailleurs,
• 2:25
  parce que
• 2:26
  Entre amis,
• 2:26
  quand quelqu'un s'apprête à vivre un déménagement,
• 2:29
  on peut aller souhaiter,
• 2:30
  on va aller dire bon courage pour ton déménagement,
• 2:32
  comme si c'était universellement acquis,
• 2:35
  que c'était un passage un petit peu étroit.
• 2:38
  Alors c'est vrai qu'en général avec un déménagement,
• 2:39
  il y a un timing à tenir,
• 2:41
  il y a une deadline,
• 2:43
  il y a beaucoup de choses à faire,
• 2:44
  il y a beaucoup de choses à penser.
• 2:46
  Et ça c'est vrai même si on a de l'aide extérieure,
• 2:49
  même si on a fait appel à un déménageur,
• 2:51
  il y a une charge qui est là.
• 2:52
  Il y a une charge qui vient nous impacter directement.
• 2:55
  Et donc,
• 2:55
  il peut y avoir du stress par anticipation de cette fatigue annoncée qu'on connaît tous.
• 3:02
  On baigne dans cet égrégore et on vient stresser à cet endroit-là parce qu'on sait que...
• 3:07
  Ça,
• 3:07
  c'était le premier point,
• 3:08
  la fatigue physique.
• 3:10
  Et le deuxième point que ça vient éveiller quand on évoque un déménagement,
• 3:13
  c'est la notion de changement.
• 3:16
  Un déménagement,
• 3:17
  ça vient vraiment marquer une nouvelle étape.
• 3:19
  Et d'ailleurs,
• 3:19
  regardez...
• 3:20
  Comment vous associez vous-même les différentes étapes de votre vie aussi à des changements de maison ?
• 3:26
  Si vous visualisez votre vie,
• 3:28
  si vous la dépliez sur une ligne de temps,
• 3:32
  il est probable que vous disiez de telle date à telle date,
• 3:35
  j'habitais à tel endroit et il s'est passé ça.
• 3:38
  Et vous associez vraiment un vécu avec un lieu.
• 3:42
  Dans notre mémoire,
• 3:43
  nos déménagements sont des marqueurs temporels.
• 3:46
  Ils viennent marquer des étapes de vie.
• 3:48
  C'est comme s'il y avait un avant.
• 3:50
  et un après.
• 3:50
  Donc ce n'est pas du tout anodin ce qui se passe là.
• 3:56
  Cette notion de changement annoncé à la veille d'un déménagement,
• 4:01
  ça peut nous mettre en joie,
• 4:03
  ça peut tout à fait être quelque chose de très excitant,
• 4:05
  mais ça peut aussi nous effrayer.
• 4:07
  Et ces deux émotions-là,
• 4:09
  elles sont tout à fait légitimes.
• 4:10
  Et on peut même les ressentir simultanément,
• 4:12
  on peut avoir en même temps l'élan d'un ailleurs et l'appréhender aussi.
• 4:18
  C'est d'ailleurs souvent ce qui fait que
• 4:19
  On a du mal à bouger de chez soi,
• 4:21
  on a du mal à aller faire un déménagement si c'est ce qu'on souhaite,
• 4:24
  alors qu'on le souhaite,
• 4:25
  parce qu'à la fois on le désire et en même temps ça nous effraie.
• 4:30
  Donc ça c'est vraiment important de le prendre en compte.
• 4:33
  Un déménagement c'est pas juste un changement d'adresse ou une histoire de carton à transporter,
• 4:38
  c'est pas non plus juste de la fatigue physique,
• 4:40
  même si elle est bien là.
• 4:42
  Un déménagement c'est bien plus que cela.
• 4:44
  Ça vient nous bousculer souvent,
• 4:46
  même quand c'est attendu,
• 4:48
  même quand c'est choisi.
• 4:50
  Alors moi-même,
• 4:50
  j'ai vécu un grand nombre de déménagements au cours de ma vie,
• 4:53
  j'ai commencé très très tôt.
• 4:55
  J'ai compté une dizaine de maisons,
• 4:57
  une dizaine que dis-je,
• 4:58
  une dizaine pas du tout,
• 4:59
  j'ai compté une quinzaine de maisons différentes pendant mon enfance et mon adolescence,
• 5:05
  jusqu'à mes 17 ans à peu près.
• 5:07
  Et puis dans ma vie d'adulte,
• 5:09
  je me suis posée,
• 5:10
  j'ai ralenti le rythme,
• 5:12
  j'étais un peu plus sédentaire,
• 5:14
  mais j'ai quand même vécu dans 9 maisons.
• 5:18
  différente jusqu'en 2019 à peu près.
• 5:20
  Et puis pas à peu près,
• 5:21
  en 2020 je suis partie sur une vie nomade et là la question du déménagement,
• 5:26
  paradoxalement,
• 5:27
  ce n'était plus du tout un sujet,
• 5:28
  ce n'est plus tellement un sujet quand on est nomade.
• 5:30
  Mais c'est pour vous dire que j'ai vraiment fait beaucoup de carton dans ma vie et j'ai surtout été confrontée à de nombreuses reprises aux changements qui itinérant à chaque déménagement.
• 5:41
  Alors qu'est-ce qui change quand on déménage ?
• 5:44
  Qu'est-ce qui change ?
• 5:45
  Qu'est-ce qui bouge ?
• 5:47
  Regardez ce qui s'est manifesté pour vous dans votre propre expérience.
• 5:51
  Il y a des choses très factuelles qui changent.
• 5:54
  Il y a une nouvelle adresse,
• 5:55
  bien sûr,
• 5:56
  il y a des nouveaux contrats à ouvrir,
• 5:58
  un nouveau compteur EDF,
• 6:00
  une nouvelle box Wi-Fi,
• 6:01
  etc.
• 6:02
  Tout ça,
• 6:02
  vous allez vous en occuper très rapidement.
• 6:04
  Ça va être quelque chose de très ponctuel,
• 6:06
  identifié dans le temps,
• 6:08
  comme une to-do list des choses à faire au moment où on déménage.
• 6:12
  Et puis,
• 6:12
  il y a des changements qui sont beaucoup plus diffus et qui vont
• 6:16
  s'étaler dans le temps.
• 6:18
  Ce sont des changements qui vont vous demander d'impulser de nouvelles habitudes dans votre quotidien.
• 6:24
  En déménageant,
• 6:26
  vous avez peut-être changé de quartier ou de ville.
• 6:28
  Et donc,
• 6:28
  vous allez vous retrouver dans un nouvel environnement.
• 6:32
  Et là,
• 6:32
  il va falloir retrouver vos marques.
• 6:34
  C'est-à-dire vous défaire de vos anciennes habitudes pour en créer de nouvelles.
• 6:39
  Ça va se passer avec tout ce qui est autour de vous.
• 6:41
  Ça va se passer avec les commerces,
• 6:43
  ça va se passer avec l'école des enfants.
• 6:45
  Ça va se passer aussi avec vos voisins.
• 6:47
  Et puis ça va se passer avec des choses qui sont plus subtiles,
• 6:50
  avec ce que vous entendez aussi.
• 6:52
  Vous allez être peut-être plus sensible au bruit,
• 6:55
  plus sensible au son que vous percevez.
• 6:58
  Tout ce qui va venir teinter votre quotidien,
• 7:01
  vous allez y être attentif.
• 7:03
  Et vous allez découvrir chaque jour ce nouvel environnement et inconsciemment,
• 7:09
  vous allez chercher des repères.
• 7:10
  Vous allez chercher du déjà connu.
• 7:13
  Qu'est-ce qui est là sous mes yeux ?
• 7:15
  à mes oreilles et que je connais déjà.
• 7:17
  Et tout ce qui est inconnu,
• 7:20
  vous allez avoir besoin d'un temps de transition pour vous familiariser avec,
• 7:24
  vraiment pour vous aider à passer de l'inconnu au connu.
• 7:29
  Et ça,
• 7:29
  c'est un processus qui est tout à fait normal,
• 7:31
  c'est un processus qu'on vit tous.
• 7:33
  Mais ce moment de transition-là,
• 7:34
  il est plus ou moins long,
• 7:36
  il est plus ou moins confortable aussi,
• 7:38
  selon les personnes.
• 7:39
  Et ça,
• 7:40
  ça va dépendre...
• 7:41
  de votre capacité d'adaptation,
• 7:42
  de notre capacité d'adaptation,
• 7:44
  parce que moi aussi je suis concernée bien sûr.
• 7:46
  Et puis ça va aussi dépendre de l'étendue de la nouveauté.
• 7:49
  Si vous restez dans le même quartier,
• 7:52
  l'adaptation sera beaucoup plus rapide que si vous changez de pays par exemple.
• 7:56
  Quand on s'expatrie à l'autre bout du monde,
• 7:58
  il y a une perte totale de repères.
• 8:00
  Et là,
• 8:00
  ça demande un temps plus long pour recréer un espace du connu.
• 8:03
  Surtout si vous changez de langue.
• 8:05
  Ça va demander plus de temps pour recréer un environnement dans lequel vous allez vous sentir totalement...
• 8:10
  à l'aise,
• 8:10
  confortable,
• 8:11
  en sécurité.
• 8:12
  Et puis si vous êtes seul ou si vous êtes en famille aussi,
• 8:14
  ça va faire une différence.
• 8:15
  Parce que si vous déménagez en famille ou en couple,
• 8:18
  d'ailleurs c'est pareil,
• 8:19
  vous emmenez du connu avec vous.
• 8:21
  L'autre,
• 8:21
  votre conjoint,
• 8:22
  vos enfants,
• 8:23
  les membres du foyer sont déjà un point de repère pour vous.
• 8:27
  C'est votre champ du connu dans ce nouvel environnement qui lui ne l'est pas.
• 8:31
  Et donc cette notion de transition pour passer de l'inconnu au connu,
• 8:35
  c'est vraiment quelque chose d'important au moment où vous déménagez.
• 8:39
  Ça va venir vous impacter,
• 8:40
  que vous le vouliez ou non,
• 8:41
  et ça peut vraiment créer de l'inconfort.
• 8:43
  Mais si vous en avez conscience,
• 8:45
  si vous avez conscience de la transition qui est à l'œuvre à ce moment-là,
• 8:49
  elle sera beaucoup plus douce et elle sera aussi beaucoup plus harmonieuse.
• 8:52
  Et là,
• 8:52
  vous allez aller au-devant de la nouveauté avec de la curiosité plutôt qu'avec de l'appréhension.
• 8:58
  Et ça,
• 8:58
  vraiment,
• 8:58
  ça change tout.
• 8:59
  Donc,
• 9:00
  si vous êtes en train de déménager aujourd'hui,
• 9:03
  prenez vraiment soin de cette période de transition.
• 9:05
  Donnez-vous le temps.
• 9:07
  Et abordez-la avec douceur aussi,
• 9:10
  puis avec de la bienveillance pour vous.
• 9:12
  Vous savez que vous êtes en train d'apprendre de nouvelles choses,
• 9:14
  vous êtes en train de passer de là à là,
• 9:18
  et qu'il y a un petit passage qui peut être étroit ou inconfortable pour certains d'entre nous.
• 9:24
  Puis si vous avez déjà déménagé il y a un moment,
• 9:26
  si c'est une histoire un peu ancienne pour vous,
• 9:29
  rappelez-vous comment vous l'avez vécu.
• 9:31
  Est-ce que ça a été fluide ou pas pour vous ?
• 9:33
  Et comment vous vous êtes approprié cet environnement nouveau ?
• 9:37
  véritablement.
• 9:38
  Ça peut vous donner un éclairage aussi sur la relation que vous avez avec votre maison aujourd'hui.
• 9:43
  Parfois,
• 9:43
  la transition,
• 9:45
  elle n'est pas toujours tout à fait terminée.
• 9:46
  On s'accroche à des choses du passé.
• 9:48
  On s'accroche à des souvenirs de notre ancien environnement,
• 9:52
  de notre ancienne maison.
• 9:54
  Ça veut dire que vous n'avez peut-être pas encore pleinement investi ce nouvel environnement qui s'offre à vous aujourd'hui,
• 10:00
  ce nouveau lieu dans lequel vous êtes.
• 10:03
  Et d'avoir aussi
• 10:05
  Cette conscience-là,
• 10:06
  ça peut changer beaucoup,
• 10:07
  beaucoup de choses pour vous et ramener plus de douceur dans la relation avec la maison dans laquelle vous êtes et vous vivez aujourd'hui.
• 10:14
  Voilà ce que je voulais partager avec vous aujourd'hui mes amis,
• 10:17
  j'espère que vous y avez trouvé de la valeur.
• 10:19
  La semaine prochaine on va continuer de parler de déménagement bien sûr,
• 10:22
  et on va regarder combien c'est lié aussi à votre projet de vie.
• 10:26
  Je vais vous partager des clés importantes pour vous aider à choisir votre prochaine maison en accord avec votre projet de vie justement.
• 10:33
  Et si cet épisode vous a plu,
• 10:35
  je vous invite vraiment à vous abonner dès maintenant pour continuer à découvrir votre maison autrement.
• 10:41
  N'hésitez pas à m'écrire pour me partager vous aussi.
• 10:43
  vos expériences,
• 10:44
  vos témoignages,
• 10:45
  vos histoires,
• 10:46
  votre vécu autour de vous ou de votre déménagement.
• 10:50
  Je vous donne rendez-vous la semaine prochaine.
• 10:52
  D'ici là,
• 10:53
  prenez soin de vous et prenez soin de votre maison.