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#1729 火のエレメント · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は。
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  今 日 は 土 曜 日 の 夕 方 に 収 録 を し て お り ま す。
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  こ こ 何 日 か ね、 早 く 寝 よ う、 早 く 寝 よ う と 思 い な が ら、 だ い ぶ そ う で す ね。
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  寝 不 足 が 続 い て い て、 今 日 は も う 本 当 に 寝 不 足 感 が 出 て き て い て。
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  私 の 中 で 一つ目 安 に な っ て い る こ と っ て い う の が、 寝 不 足 に な る と な ぜ か ス
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  タ ー バ ッ ク ス に 行 き た く な る と い う、 ま あ、 謎 の 法 則 が あ り ま し て。
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  今 日 は ス タ ー バ ッ ク ス に 行 っ て、 カ フ ェ モ カ と、 あ と チ ョ コ レ ー ト が か か っ
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  た ド ー ナ ッ ツ を 買 っ て き て、 さ っ き 食 べ た ん で す け ど。
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  ま あ 要 す る に。 え え、 刺 激 が ね、 必 要 に な る っ て い う
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  こ と か な と 思 っ て お り ま す。 あ の 鞭 で 叩 か な い と 活 動 で き な い っ
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  て い う 状 態 な ん で す よ ね。 だ か ら 本 当 は 一 番 欲 し い も の は 睡 眠
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  な ん だ け ど、 睡 眠 を ね、 今 取 ら せ て あ げ ら れ な い か ら、 あ あ、 鞭 で 叩 い て 動
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  け、 動 け っ て い う こ と を し よ う と し て い る っ て い う、 そ う い う 体 の 反 応。
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  も う 心 の 反 応 な ん で す よ ね。 な ん か そ う い う こ と が わ か っ て く る
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  と ね。 え え、 ま あ、 我 慢 は し な い の で、 ド ー ナ
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  ツ は 買 う 買 う ん で す け ど。 で も 今 日 の 夜 は 早 く 寝 よ う か な と か
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  っ て い う こ と に は な り ま す よ ね。 は い。
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  で、 今 日 は え え と 火 の エ レ メ ン ト の 話 を し よ う か な と 思 っ て る ん で す け ど、
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  昨 日 私 は ね、 キ ャ ン ド ル が す ご い 好 き な ん で す っ て お 話 を し た と 思 う ん で
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  す け ど。 も う ね、 今 日 も 東 京 は と て も 寒 い で
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  す。 寒 い。
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  う ん、 多 分 ね、 こ れ は 寝 不 足 だ か ら っ て い う こ と も あ る と 思 う ん で す よ ね。
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  や っ ぱ り 寝 不 足 だ と 呼 吸 も 浅 く な る し、 体 の 中 の。
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  う ん、 火 の エ ネ ル ギ ー 消 化 力 っ て い う の は 弱 ま り ま す よ ね。
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  な の で、 ま あ、 寒 い 時 ほ ど よ く 寝 る っ て い う の は 大 事 か な と 思 う ん で す け
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  ど、 ま あ 今 日 は ね、 寝 不 足 っ て い う こ と も あ っ て、 す ご く 寒 い な っ て こ と を
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  感 じ て い て。 で、 そ ん な 時 に あ あ、 こ れ は 美 味 し い
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  な と か、 あ あ、 こ れ 今 欲 し か っ た ん だ よ な っ て 思 っ た 思 い な が ら い た だ い
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  て い た の が 白 湯。 で す ね。
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  で、 白 湯 を 飲 み な が ら も う 白 湯 を 見 て る ん だ け ど、 私 に と っ て は そ れ は お 水
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  の 中 に 火 の エ レ メ ン ト を 入 れ た も の う ん の よ う に 見 え て い て。
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  あ、 そ う だ、 私 は 今、 こ の 火 の エ レ メ ン ト が 欲 し い ん だ な っ て 思 い な が ら、 あ
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  り が た く い た だ い て た ん で す よ ね。 そ う、 な ん か 白 湯 っ て。
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  私 は い ろ ん な 飲 み 方 を す る ん で す け ど。
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  ま あ、 そ の ま ま ね、 飲 む こ と が 一 番 多 い ん で す け ど、 結 構 そ こ に ス パ イ ス を
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  入 れ た り し て、 今 の 自 分 が 欲 し い も の を 入 れ て 飲 ん で い る ん で す よ ね。
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  例 え ば 昨 日 の 夜 だ っ た ら、 ま あ 昨 日 の 夜 も 寒 い な っ て 思 い な が ら ジ ン ジ ャ
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  ー パ ウ ダ ー を 入 れ て。 た だ た だ 暖 か い っ て い う だ け の 火 の
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  エ レ メ ン ト だ け じ ゃ な く っ て、 さ ら に。
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  も う ち ょ っ と ね、 刺 激 的 な 温 か さ を 入 れ た い と 思 っ て、 ジ ン ジ ャ ー パ ウ ダ ー
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  を 入 れ て 飲 ん だ り。 あ と は、 お と と い は 白 湯 の 中 に 夜 な ん
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  で す け ど ね。 シ ナ モ ン と ク ロ ー ブ と。
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  あ と 何 入 れ た か な。 カ ル ダ モ ン か な。
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  う ん、 な ん か ス パ イ ス 湯 み た い な 感 じ に し て 飲 ん だ り と か。
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  あ と は ゆ っ く り 睡 眠 の 質 を 上 げ る た め に。
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  え え、 穏 や か な 眠 り に つ き た い な っ て 思 う 時 に は、 え え と、 ナ ツ メ グ を ね、 白
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  湯 に 入 れ て 飲 ん だ り と か っ て い う ふ う に、 あ の 白 湯 っ て す ご く シ ン プ ル だ
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  か ら こ そ。 ま あ、 お 水 で す ね。
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  お 水 っ て い う の は 純 粋 な も の だ か ら こ そ、 い ろ ん な も の に 染 め る こ と が で
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  き る ん で す よ ね。 な の で、 白 湯 っ て い う の は、 そ こ に 火
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  の エ レ メ ン ト を 入 れ た。 も の で、 私 た ち の 体 に 取 り 入 れ る と き
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  に、 や っ ぱ り 火 を 飲 み 込 む わ け に は い か な い の で、 お 水 に 移 し た も の、 お 水
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  に 入 れ た も の を い た だ く っ て い う、 そ う い う 取 り 方 を し て る ん だ な っ て い
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  う ふ う に ね。 感 じ な が ら 白 湯 を ね、 飲 ん だ り し て た
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  ん で す よ ね。 そ う、 ま あ そ ん な わ け で ね、 今 欲 し い
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  の は 火 の エ レ メ ン ト だ と い う こ と で ね、 キ ャ ン ド ル の 話 も し ま し た け ど
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  ね。 で、 あ の、 こ の キ ャ ン ド ル と か は ね、 あ
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  の 目 で 見 る 日 の。 エ レ メ ン ト な ん で す け ど、 ア ー ユ ル ヴ
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  ェ ー ダ で は こ の 視 界 か ら 入 っ て く る も の で も、 そ の エ レ メ ン ト の 力 を い た
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  だ く こ と が で き る よ っ て い う 考 え 方 が あ る の で。
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  特 に ね、 こ の 寒 い 日 に は 火 を 見 る と か っ て い う の は、 す ご く 体 を 温 め て く れ
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  た り と か。 え っ と、 消 火 力 を 上 げ て く れ た り と か
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  す る っ て い う 効 果 が あ る よ っ て い う ふ う に 言 わ れ て い る ん で す ね。
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  ま あ ち ょ っ と ね、 火 の 取 り 扱 い は、 あ の 乾 燥 し て い る 時 期 な ん か は ね、 注 意
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  し た い と こ ろ で も あ る の で、 火 を つ け る の は ち ょ っ と 抵 抗 が あ る な っ て い
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  う 方 が も し い た ら、 え っ と ね、 色 で も い い ん で す よ ね。
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  え え、 火 の エ レ メ ン ト を 象 徴 す る 色 と し て は 赤 な ん で す け ど、 赤 と か。
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  ま あ オ レ ン ジ と か で も い い で す か ね。 ま あ、 暖 色 系 の 色 味 っ て い う の が、 火
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  の エ レ メ ン ト を 目 で 見 る っ て い う と こ ろ か ら 与 え て く れ る っ て い う こ と
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  が あ る の で、 暖 か く 過 ご し た い な っ て い う。
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  冬 場 っ て い う の は 暖 色 系 の イ ン テ リ ア。
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  ブ ラ ン ケ ッ ト と か ね。 ま あ、 お 洋 服 と か で も い い と 思 う ん で
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  す け ど ね。 暖 か さ を く れ る、 火 の エ レ メ ン ト が 入
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  っ た 色 味 っ て い う の を 取 り 入 れ る っ て い う こ と も い い か も し れ な い で す
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  ね。 は い。
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  と い う こ と で、 今 日 は 火 の エ レ メ ン ト に つ い て お 話 を し た ん で す け れ ど も、
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  え っ と、 私 は ね、 最 近 キ ャ ン ド ル と 合 わ せ て、 え え 気 に 入 っ て い る ラ ン プ が
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  あ る ん で す け ど、 そ れ は。 や っ ぱ り こ の ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ と か
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  ね、 ヴ ェ ー ダ の 学 び の 中 で 出 会 っ た も の な ん で す け ど、 ギ ー で す ね。
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  ギ ー を 使 っ た オ イ ル ラ ン プ。 こ れ が ね、 す ご く 気 に 入 っ て い て、 毎
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  日 灯 し て い る ん で す け ど、 私 は い つ も こ れ は 瞑 想 す る 時 に ね、 ギ ー の ラ ン プ
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  を 灯 し て や っ て る ん で す け ど。 え っ と、 イ ン ド で 使 わ れ て い る デ ィ ワ
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  リ ー 用 の え っ と 素 焼 き の。 小 皿 が あ る ん で す け ど ね。
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  そ れ に 木 を 垂 ら し て、 そ こ に 芯 に な る 火 を つ け る。
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  火 を 灯 す た め の 芯 材 を 入 れ る ん で す け ど、 も う こ れ は コ ッ ト ン を ね。
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  え え、 天 然 の コ ッ ト ン を く る く る っ と こ よ り を 作 る よ う な 感 じ で、 丸 め た も
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  の を 芯 に し て、 そ れ を ね、 え え、 そ こ に ド ボ ン と つ け て 火 を つ け て、 オ イ ル を
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  吸 い 上 げ な が ら 芯 が 燃 え て い く っ て い う、 そ う い う オ イ ル ラ ン プ な ん で す
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  け ど、 こ れ ね、 キ ャ ン ド ル と 違 っ て ゴ ミ が ね、 最 小 限 な の で す ご く い い ん で
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  す よ ね。 ま あ そ ん な こ と で ね、 私 は キ ャ ン ド ル
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  と 合 わ せ て、 こ の ギ ー の オ イ ル ラ ン プ っ て い う の も ね、 使 っ て お り ま す。
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  は い。 い や、 な ん か ま だ 冬 は 序 の 口 と い う 感
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  じ な の で、 こ れ か ら き っ と ね、 ど ん ど ん 寒 く な る の か な っ て 思 う ん で す け
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  ど、 私 は も う こ の 今 日、 寝 不 足 も あ っ た の で、 え え、 寒 さ も 寒 さ が ね、 な ん か
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  芯 か ら 冷 え る み た い な 感 じ で、 体 の 中 が 本 当 冷 た く な っ て い た か ら、 今 日 は
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  ね、 私 が 持 っ て い る。 も の の 中 で 一 番 分 厚 い ダ ウ ン を 出 し
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  て ね、 着 て た ん で す け ど、 そ れ で も ま だ 寒 い っ て い う こ と が あ っ た の で。
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  こ れ は や っ ぱ り ね、 体 の 中 か ら 温 め る っ て い う こ と が と っ て も 大 事 で す よ
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  ね。 な の で、 ま あ、 火 の エ レ メ ン ト を え え、
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  体 の 内 側 に し っ か り と 取 り 入 れ て い く っ て い う こ と を す る た め に、 え え、
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  し っ か り 火 を 入 れ た？ お 食 事 を 取 っ た り、 火 を 入 れ た 飲 み 物
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  を 取 っ た り と か。 あ あ、 で、 ま あ そ こ に ね、 食 べ 過 ぎ と か
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  に な っ ち ゃ う と、 ま た え え、 そ う で す ね。
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  火 が 燃 え に く い 状 態 に な っ ち ゃ う と 思 う の で、 ま あ、 適 度 に ね。
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  え え、 腹 8分 目 に し な が ら、 体 の 中 の 空 風 カ ー ス イ ッ チ。
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  こ の 五 大 元 素 の。 バ ラ ン ス を 整 え て い き た い な と 思 い
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  な が ら、 今 日 は 火 の エ レ メ ン ト に つ い て お 話 を さ せ て い た だ き ま し た。
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  皆 様、 暖 か く し て お 過 ご し く だ さ い。 そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お
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  過 ご し く だ さ い。 今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が
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  と う ご ざ い ま す。