Latest / ごはんとみそしる / #361 天然由来のもの探し
Transcript
- 0:01ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
- 0:07今日 は アーユル ヴェーダ アドバイザー の 土井 京子 です。
- 0:12ええ 、昨 日 はで す ね 。朝 からティックト ックラ イ ブをさ せていただきま し た 。朝
- 0:18の8 時か ら9 時ま で ですね 。一 時 間 、 一人 で喋り 倒す と いうこと をして い て
- 0:26、また ね声 がか すか すぎ な るまで 調子に 乗 ってしゃ べ っち ゃっ た ん で す け ど、 朝の ね お 忙しい
- 0:32時 間で はあっ た んで す けれ ども、遊び に来て くだ さ った皆さん 、本当にあり が とう ご ざ い ましたね
- 0:39昨日のお話していたテーマ。 わ 私 が 人間 関係 を ね 円滑 に する ため に 大切
- 0:48に して いる 。三 つ のこ と の お話 し をさせ ていただいて た んで す
- 0:51ね。 ええ 、 それ は です ね 。需
- 0:55要 と共 感と 傾聴こ の みっ つのこ と、 す ごい 大 事だな あと思っ て ちょ う ど ね 、昨 日は 私 が え
- 1:05え会社の 方 でス タッ フ の 採用 面 接を ね 何人 か昨日 は 四人 だっ たんですけどね。
- 1:12初対面 の 人 と 話 を する って いう タイミング だった ので 、こ の需 要 と共 感 と傾 聴こ のみっ つ を大 事
- 1:21にし てえ え面 接 に 挑みた い と思うっ てい う 話 をしてい た んで す ね 。で、
- 1:26ラ イ ブ の方がアー カ イブが残 らな い のでね。 ちょ っ と あの 話を まあ5 分 ぐ ら いでお 話でき る
- 1:34ぐらいに まと めて から ええ。 ま たこ ちら のほ う でも 需 要と 共 感と傾 聴 に つ
- 1:40いてお 話をさせてい た だきた いな と いうふうに思います。 で ね 。次
- 1:45回 のティックトッ ク live の 方 は一 応予 定 がで す ね。金
- 1:49曜 日 の朝 8時 から 9時 ま でや ろ うと思って いて ええ 、 今回 は ですね 。なん
- 1:54とな んとえ え 仲 良し のお 友達でも ありま す 。こ うたの漢 方 レデ ィオ のえ え早 川 浩 大先 生 がね、
- 2:03一緒 にお喋 り して くれ る と言うことを おっしゃっ てく ださ っ たの で、 え え 、朝から 二 人 でね、 ぺら
- 2:09ぺらと 喋り たい な ーなん て言うふ うに 思 って おりま す。また
- 2:13ね 、確定した ら イ ン スタの ストー リ ーの方に 、アップしたいと思いますので。
- 2:17ええ よ かったら ね 、遊 び に来 ていた だけれ ば と思 う んで すけ ど、 あのしゃ べ る の はね一 時間ず
- 2:24っとしゃべっ てる ので ええ 。 もう朝 みんな す ごい 忙 しいと思 いま すの で、ええ 、
- 2:30ちょっ と ね。 のぞきに来 ていただいて 、お は よう って言い に来 てく
- 2:34ださ るだけ で も、 あの す ごく嬉 しいなあ と 思って おり ま す し、 なんかこう 見 に 来てくださっ た方 に、
- 2:41ち ょっ としたこ う な ん か元気 みたいなのが ね。 分け て 差 し上げ られたらいいなと思ってね。
- 2:48朝 の その 時間 に 配信 を する こと に して いる ので 、 よかった ら遊 び に来 てください。
- 2:55はい で 今日 の 本題 なん です けれど も ええ 、インス タ のメッセー ジ の 方 にリスナ ーさ んか らねえ ー
- 3:02、ご 質 問をいただ い たん で すね 。 え え、私 がどんな 歯磨き 粉使 ってい るか っ て
- 3:08いう ね。ご 質問 だっ た の で、 今 日は ね 、 そ れのえ えお 話
- 3:12をし よ うか なと思 う ん です け れど も 、え っ とね 。以前は
- 3:16ですね、 こ のア ー ユルヴ ェーダ を勉 強 し 始めた頃 っ てい うのは や っ ぱり ね 、あ の 食 べ る物と一
- 3:24緒で、身 体 の 中にや っぱり ち ょ っとは入っちゃいますよね。歯磨き粉。
- 3:28で ね 。 なの でアイ ルべ ー ダ勉 強す る 前と か は結 構刺 激
- 3:34が強 い。 強 烈なミ ン ト味 と かの やつ使って い たん ですけ れ
- 3:39ども 、も うそ れ こ そ 何 が中に入 っ てる かとか 、な んか 見たこと な かっ た ん で すね でね。今回
- 3:47メッセージ くださっ たリ ス ナー さ んも 最近ね、そ の ナ チュ ラル 系 のものとかね 。
- 3:51オー ガニ ック の もの とか 横 行 探 して行 くの がね。
- 3:55すご く楽 しいっ て いう こと だったん で すけど 、 歯磨き 粉の 添加 物に 驚いた っ てい
- 4:00うことだったんですね。 で 私 も ね 、そ れ をま あ、 気 にし始 めて から、
- 4:07改め て 自分が使 ってた歯 磨 き粉の 添 加物 を 見る と、 も うわけのわ から な いものが いっぱい 入 って
- 4:13るん ですよ ね。 で 、ま ぁ 何 かの 商品 をね否 定す る ようなこと は
- 4:17した くない ん で すけれ ども え ？ アイ ル べーダ を勉 強し 始 めてか ら 最 初に 使
- 4:23ったの がえ えo ル メアって いうねア ー ユルヴ ェー ダ の歯 磨き こうとして 販売 さ れてい
- 4:30たものを使っておりました。 で ええ オール ウェア は ね 。多
- 4:35分 、 私の 友 達も使っ て る人 多いじゃ ない か なと 思 うん です けど 、 でもね、 ち ょっ とね 。
- 4:43販売終了にな っ ちゃ った ん です よね 。 今もう 在庫が なく なっ た ら 追加生 産はされな いんじゃ
- 4:49ない か なっ て思 うん ですけど 。ま あ 、そ うい う経 緯 があ るので、 今回ね ええ、 お す
- 4:58す め し たい という か、 私が ね 、 今現 在使っ ているものをねええお伝えする。
- 5:03と ええ 今 使ってる の は ね 。日本 製 の歯磨き 粉 でま あ hiseホワイ トっ てい う歯磨き
- 5:11粉 を使って る んで す ね。 こ れね、パッ ケ ー ジがねち ょっとかわ いくてテン ション
- 5:16上 がる ん で すよ。で 、 ち ょ っと 前はね 、 あの手作 り の歯 磨 き粉とか
- 5:22もね 使っ た りする こ と があって 。で 今 ちょうどそ れが 切 れていて作る の面 倒くさくて 、
- 5:28このマー フ ィーず ホワイ トを 買 って 使って い るんで す けれ ども、 手作りで作るときは13。
- 5:35と グリセリン に ええ 、ちょっ と ね。ミ ン トのオ イ ル を足 した も のを ええ混 ぜて作
- 5:42って使う って いう こ ともして い たん です け どね 。ま
- 5:46あ結 構13 っ て味 が辛 いの で、 ええ 、この 辛い味っ てアーユ ル ヴェ ーダで 言 う とこ ろ の pitta
- 5:53ってね。火 の エネルギ ーが上 がって しまう と いう とこ ろが ある
- 5:57の で、まあ そ れでち ょ っ とね 。 あのう別 のもの を使 い たいな っ てと こも あっ
- 6:03たんですけ ど 、このマ ー フィ ー ず ホ ワイ トはで すね、何がいいかっていう。
- 6:08と ええ 90% あれ 、99% だった かな 。え っ と あ99. 48 % で す ね。
- 6:19ええ 、自 然由 来 成分で作 られた歯 磨 き粉 と言 う こ と がね。今
- 6:24ち ょ っ と箱を 見 なが らお話 し して るん です けど、 まあ そ んなこ とが あっ て安心 して 使える
- 6:30かなな ん て思っ てね。 選んで使 っており ます。
- 6:34そうそ う、さ っ き言ったよ う に ね。パ ッケ ージ が 物ト ーンなんですよ白黒で。
- 6:39シンプル で 可愛 くて 洗面 所 に おい といて も ね 、ちょっ とテンショ ン が上が るんじゃな いか な と思っ
- 6:45て ね。 あ とで 写 真をイン ス タ の方 にもア ップし た いなと
- 6:49いう ふ うに 思 うん ですけ れども。 で 歯磨き の タイミング なん です けど ね 。
- 6:56私 はいつ も 朝起き てえ え 、舌 磨 きを して し たの ？
- 7:02汚れを 取 った 後す ぐ ですね 。 歯磨 きを する って い うことをし て います 。で
- 7:08、 歯磨 きする時 に は もち ろ ん歯の 汚 れも 落と すんで すけど 、ど っ ち かっ て いうとね。
- 7:15歯 茎 の マッ サー ジの 方 が目 的 な んです ね 。 その 朝 の 歯 磨き に関 し ては ね。
- 7:20なの で、 ま あ下磨きし て ええ歯 茎のマ ッ サージしながら歯磨きをして。
- 7:26この 歯茎 の マッサージ する と ね 顔全体 が ポカポカ して きて 、ものすご い血 行 が良 くな るの で 、 浅の
- 7:34この 歯茎マッサ ー ジの歯 磨 きはす ごいおす すめ で す。
- 7:40でええ そ の 後にね 。ヘッドマ ッ サー ジをして シ ャワ ーに入る みた い なこ とを し
- 7:45てい るん で すけど。 あ、そう そ う 、ち ょっ と今 の 流れ お かし い
- 7:49かえっ とで す ね 。歯 磨き し た 後に え え、もう一 個工 程 があり ました。
- 7:55え っと オイルプ リン グ をし てお ります 。え え 、 舌磨き して歯磨 きした後にオイルプリングして。
- 8:00で ヘッド マッサージ して シャワー に 入る みたいな え 、ルーティ ン が 朝で す ね 。で
- 8:06、そのシ ャワ ー 出た 後 と かに鼻 う がいを した りと か 、 え え さ湯を 飲んだり とか って い うこ
- 8:13とをしております。 と 言う こと で です ねえ ええ 、今 日 はで す
- 8:18ね。歯磨 き 粉何使っ てるの ？っ て
- 8:21いう ご 質問をいた だい たの で 、え え、今 現在 使 っ ているのは マ ーフィー ずホワ イ トという ね。ちょっ
- 8:28と パッケー ジが かわ いいも の です と いうお 返事をさせてい ただ き ました。何
- 8:34かね？こうい っ たち ょ っと し た ご質 問 とかも ね 。頂
- 8:37ける とと ても 嬉 しく 思 う ので、えー 、 お気軽 に ね 、メッセ ージ 頂 けたら なと思い
- 8:43ます。今日も聞いていただきまして。 ありがとう ございます。
- 0:01ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
- 0:07今日 は アーユル ヴェーダ アドバイザー の 土井 京子 です。
- 0:12ええ 、昨 日 はで す ね 。朝 からティックト ックラ イ ブをさ せていただきま し た 。朝
- 0:18の8 時か ら9 時ま で ですね 。一 時 間 、 一人 で喋り 倒す と いうこと をして い て
- 0:26、また ね声 がか すか すぎ な るまで 調子に 乗 ってしゃ べ っち ゃっ た ん で す け ど、 朝の ね お 忙しい
- 0:32時 間で はあっ た んで す けれ ども、遊び に来て くだ さ った皆さん 、本当にあり が とう ご ざ い ましたね
- 0:39昨日のお話していたテーマ。 わ 私 が 人間 関係 を ね 円滑 に する ため に 大切
- 0:48に して いる みっつ の こと の お 話し を させて いただいてた ん です ね 。え
- 0:53え、 そ れは で すね 。 需要 と 共感 と傾 聴この み っつ のこと 、す ご い大
- 1:00事 だなあ と思って ち ょう ど ね 、 昨日 は私 が え え 会社の方 で 、ス タッ フ の 採用 面 接を ね 、何
- 1:10人か昨 日 は四 人だ ったんですけどね。 初対面 の 人 とお 話 を する って いう タイミング
- 1:15だった ので 、こ の需 要 と共 感 と傾 聴こ のみっ つ を大 事 にし てえ え？
- 1:22面 接 に挑み た いと思う って い う 話をして い たん で す ね。で
- 1:27、 ラ イ ブの方がア ー カイブが 残ら な いのでね 。ち ょ っ とあ の話 をまあ 5 分 ぐ らいで お話で き
- 1:34るぐらい にま とめ てか らええ 、 また こち らの ほ うで も 需要 と 共感と 傾 聴 に ついて お話をさせて い
- 1:41ただき たい な というふうに思います。 で ね 。次
- 1:45回 のティックトッ ク live の 方 は一 応予 定 がで す ね。金
- 1:49曜 日 の朝 8時 から 9時 ま でや ろ うと思って いて ええ 、 今回 は ですね 。なん
- 1:54とな んとえ え 仲 良し のお 友達でも ありま す 。こ うたの漢 方 レデ ィオ のえ え早 川 浩 大先 生 がね、
- 2:03一緒 にお喋 り して くれ る と言うことを おっしゃっ てく ださ っ たの で、 え え 、朝から 二 人 でね、 ぺら
- 2:10ぺらと 喋り たい な ーなん て言うふ うに 思 って おりま す。また
- 2:13ね 、確定した ら イ ン スタの ストー リ ーの方に 、アップしたいと思いますので。
- 2:17ええ よ かったら ね 、遊 び に来 ていた だけれ ば と思 う んで すけ ど、 あのしゃ べ る の はね一 時間ず
- 2:24っとしゃべっ てる ので ええ 。 もう朝 みんな す ごい 忙 しいと思 いま すの で、ええ 、
- 2:30ちょっ と ね。 のぞきに来 ていただいて 、お は よう って言い に来 てく
- 2:34ださ るだけ で も、 あの す ごく嬉 しいなあ と 思って おり ま す し、 なんかこう 見 に 来てくださっ た方 に、
- 2:41ち ょっ としたこ う な ん か元気 みたいなのが ね。 分け て 差 し上げ られたらいいなと思ってね。
- 2:48朝 の その 時間 に 配信 を する こと に して いる ので 、 よかった ら遊 び に来 てください。
- 2:55はい で 今日 の 本題 なん です けれど も ええ 、インス タ のメッセー ジ の 方 にリスナ ーさ んか ら ねえ え
- 3:02、ご 質 問をいただ い たん で すね 。 え え、私 がどんな 歯磨き 粉使 ってい るか っ て
- 3:08いう ね。ご 質問 だっ た の で、 今 日は ね 、 そ れのえ えお 話
- 3:12をし よ うか なと思 う ん です け れど も 、え っ とね 。以前は
- 3:16ですね。 こ のア ー ユルヴ ェーダ を勉 強 し 始めた頃 っ てい
- 3:21うのは 、 や っぱ り ね、 あ の 食 べる物と 一緒で、 身 体 の中に やっぱ り ち
- 3:27ょっとは入っちゃいますよね。歯磨き粉。 で ね 。
- 3:29なの でアイ ルべ ー ダ勉 強す る 前と か は結 構刺 激 が強 い。
- 3:35強 烈なミ ン ト味 と かの やつ使って い たん ですけ れ ども 、も うそ れ こ そ 何 が中に入 っ てる かとか
- 3:43、な んか 見たこと な かっ た ん で すね でね。今回 メッセージ くださっ たリ ス ナー さ んも 最近ね、そ
- 3:50の ナ チュ ラル 系 のものとかね 。 オー ガニ ッ クの も のと かを こ う 探 して行 くの
- 3:55がね。 すご く楽 しいっ て いう こと だったん で すけど 、
- 3:58歯磨き 粉の 添加 物に 驚いた っ てい うことだったんですね。
- 4:02で 私 も ね 、そ れ をま あ、 気 にし始 めて から、 改め て 自分が使 ってた歯 磨 き粉の 添 加物 を 見る
- 4:10と、 も うわけのわ から な いものが いっぱい 入 って るん ですよ ね。
- 4:14で 、ま ぁ 何 かの 商品 をね否 定す る ようなこと は した くない ん で すけれ ども え ？
- 4:19アイ ル べーダ を勉 強し 始 めてか ら 最 初に 使 った のがえ えo ロ メぁって いうねア ー ユルヴ ェー ダ の歯
- 4:27磨き こうとして 販売 さ れてい たものを使っておりました。 で ええ オール ウェア は ね 。多
- 4:35分 、 私の 友 達も使っ て る人 多いじゃ ない か なと 思 うん です けど 、 でもね、 ち ょっ とね 。
- 4:43販売終了にな っ ちゃ った ん です よね 。 今もう 在庫が なく なっ た ら 追加生 産はされな いんじゃ
- 4:49ない か なっ て思 うん ですけど 。ま あ 、そ うい う経 緯 があ るので、 今回ね ええ、 お す
- 4:58す め し たい という か、 私が ね 、 今現 在使っ ているものをねええお伝えする。
- 5:03と ええ 今 使ってる の は ね 。日本 製 の歯磨き 粉 でま あ physxホワイ トっ てい
- 5:10う歯磨き 粉 を使って る んで す ね。 こ れね、パッ ケ ー ジがね。
- 5:15ちょっとか わいくてテ ンショ ン 上が る ん ですよ。 で 、 ち ょっ と前は ね 、あの手 作 りの 歯 磨き粉と
- 5:20かも ね。 使 ったり す る ことがあ って で 今ちょうど それ が
- 5:24切れていて作 るの 面倒くさく て 、このマ ー フィー ずホワ イト を 買っ て使っ て いるん で すけ れども
- 5:35、手作りで作るときは13。 と グリセリン に ええ 、ちょっ と ね。ミ
- 5:39ン トのオ イ ル を足 した も のを ええ混 ぜて作 って使う って いう こ ともして い たん です け どね
- 5:46。ま あ結 構13 っ て味 が辛 いの で、 ええ 、この 辛い味っ
- 5:50てアーユ ル ヴェ ーダで 言 う とこ ろ の pitta ってね。火
- 5:54の エネルギ ーが上がっ てし まうっ て いう とこ ろが ある の で、まあ そ れでち ょ っ とね 。
- 6:01あのう別 のもの を使 いたい な って言 う とこ ろも あっ たんですけ ど 、このマ ー フィ ー ず ホ ワイ トはで
- 6:07すね。何がいいかっていう。 と ええ 90% あれ 、99% だった かな 。え っ
- 6:15と あ99. 48 % で す ね。 ええ 、自 然由 来 成分で作 られた歯 磨 き粉 と言 う こ
- 6:24と がね。今 ち ょ っ と箱を 見 なが らお話 し して るん です
- 6:26けど、 まあ そ んなこ とが あっ て安心 して 使える かなな ん て思っ てね。
- 6:32選んで使 っており ます。 そうそ う、さ っ き言ったよ う に ね。パ
- 6:37ッケ ージ が 物ト ーンなんですよ白黒で。 シンプル で 可愛 くて 洗面 所 に おい といて も ね
- 6:43、ちょっ とテンショ ン が上が るんじゃな いか な と思っ て ね。
- 6:46あ とで 写 真をイン ス タ の方 にもア ップし た いなと いう ふ うに 思 うん ですけ れ ど も。で
- 6:53歯 磨きのタイ ミン グな んで す け ど ね。私 は いつも 朝起 き てえ え 、舌 磨き を して し たの？
- 7:02汚 れを 取っ た 後すぐ で すね 。歯 磨き をす る っていうこ と をして いま す
- 7:08。で歯磨きする時には。 もちろん 歯 の 汚れ も 落とす ん です けど 、どっ
- 7:14ちかっ てい う と ね。 歯 茎のマッサ ー ジ の 方が 目的 なん で すね 。
- 7:18そ の朝の 歯 磨 きに 関 し て はね 。な の で、 まあ 下磨 きし て ええ歯茎の マ ッサー ジしな
- 7:24が ら歯 磨き をし て 、この歯茎 のマ ッ サ ージす る とね。顔
- 7:28全体 がポ カポカして きて 、 もの すご い血 行 が 良く なる ので、浅の こ の歯茎 マ ッサー ジの歯磨 きは す
- 7:37ごい おすす め で す。で ええその後 に ねヘ ッドマッ サ ージ をしてシ ャワ ー
- 7:43に入 るみたいなことをしている。 なん です けど 、 あ、そう そうちょ っ と 今の 流れ
- 7:47おか し いか え っと で すね。 歯磨 き し た後 にえ え 、 もう 一 個工程があ りま し
- 7:53た。え っとオイ ル プリ ングをし てお り ます 。え
- 7:56え、舌 磨き し て 歯磨き した後に オイ ル プリン グしてでヘ ッド マッサー ジ して シャワー に入 るみ
- 8:02たいな。 え え 、ル ー テ ィー ンが朝で すね 。
- 8:07で、 そ の シャワ ー 出た後 とか に鼻 う が い を したり とか、え えさ 湯を 飲 んだ
- 8:13りとかっていうことをしております。 と 言う こと で です ねえ ええ 、今 日 はで す
- 8:18ね。歯磨 き 粉何使っ てるの ？っ て
- 8:21いう ご 質問をいた だい たの で 、え え、今 現在 使 っ ているのは マ ーフィー ずホワ イ トという ね。ちょっ
- 8:28と パッケー ジが かわ いいも の です と いうお 返事をさせてい ただ き ました。何
- 8:34かね？こうい っ たち ょ っと し た ご質 問 とかも ね 。頂
- 8:37ける とと ても 嬉 しく 思 う ので、えー 、 お気軽 に ね 、メッセ ージ 頂 けたら なと思い
- 8:43ます。今日も聞いていただきまして。 ありがとう ございます。