Latest / Å GJENNOMSKUE SEG SELV / LYKKE-KROPPEN

Transcript

LYKKE-KROPPEN · Å GJENNOMSKUE SEG SELV

0:02
Da jeg fikk en forståelse av hvordan?
0:06
Kroppen og jeg henger sammen. Så var det mange brikker som
0:12
falt på plass. Jeg tror at vi mennesker.
0:20
Trenger et slags indre kart som. Gjør det litt mer tydelig.
0:30
Hva slags landskap vi har med å gjøre når vi skal navigere.
0:37
Gjennom livet med oss selv. Og det kartet kjente jeg at jeg
0:45
fikk. I møte med yoga.
0:50
Og i den østlige tradisjonen. Som spinner gjennom tidene
0:56
tusenvis av år tilbake. Og er en levende tradisjon også
1:01
i dag. Vestens vitenskap begynner mer
1:07
og mer å bekrefte det som. Yogiene visste.
1:13
Tusenvis av år siden. Gjennom forskning.
1:17
På hvordan vi henger sammen? For det er lett å.
1:24
Gå seg litt vill. Både inne i seg selv og i den
1:29
ytre verden. Min erfaring er at.
1:34
Når det indre landskapet blir mer tydelig.
1:38
Noe jeg faktisk kan forholde meg til.
1:42
Så begynner jeg å navigere det ytre landskapet med en større
1:48
klarhet også. Så for meg er det indre og det
1:54
ytre bare ulike aspekter av det samme livet.
2:00
Og. Min oppdagelse er at jo mer
2:06
subtilt. Det er.
2:11
Jo kraftigere. Virkning har det.
2:16
Også i den fysiske. Dimensjon.
2:22
Så litt mer til håndfast informasjon på altså hvordan?
2:28
De ulike lagene av det å være mennesket fremstilles forklares.
2:34
I yoga, tradisjon. Det første og det mest.
2:40
Sansbare. Tettpakkede kan man si.
2:46
Lage er jo selve den fysiske kroppen.
2:50
Med armer og bein organer, kjertler blod.
2:57
Skjelettet, hår og negler. Bindevev og slimhinner.
3:02
Og den delen som. Vi alle.
3:07
Har et nært forhold til. Både på godt og vondt.
3:13
På svensk skritt, anna maria korsa.
3:18
Så har vi. De 3 neste lagene.
3:23
Av oss selv som er mer subtile. Så det eneste laget kalles for.
3:32
Prana maja korsa. Som betyr energikroppen.
3:40
Og det er jo selve liv. Ja det levende livet som beveger
3:46
seg og animerer hele gjennom hele den fysiske kroppen.
3:53
Det er rett og slett det som gjør at vi i det overhodet kan.
3:58
Bevege oss og snakke og spise og gjøre alt det vi gjør som
4:03
ønsker. Det er en mer subtil del av oss,
4:09
men likevel en del som vi kjenner kan lett kjenne som
4:14
prikking som varme, som bølger, som kribling.
4:20
Rett og slett livet i kroppen. Så har vi et enda mer subtilt
4:27
lag som kalles for manow maya korsa.
4:32
Og det er. Det samme som på Norsk kan
4:37
kalles for. Den mentale kroppen.
4:41
Eller det mentale laget. Og det er vårt intellekt.
4:49
Vår kapasitet til å tenke. Logisk.
4:54
Forstå ting. Analysere.
4:59
Se sammenhenger. Og den inkluderer både den
5:03
bevisste og ubevisste. Delen av vår.
5:09
Bevissthet. Så.
5:14
Enda mer subtilt inn, så har vi. Visiona maya corsa.
5:21
Som det kalles på sanskrit og er.
5:25
Det stedet som vi i vesten kanskje ville kalle for
5:29
intuisjon. Eller visdom.
5:34
Det er noe. Det er et sted som når du har
5:37
kontakt med det, så. Er kjennes det bare litt
5:42
annerledes ut enn når du eller enn når vi tenker sånn mentalt.
5:48
Det kommer fra et litt annet og større sted som er slik jeg
5:53
opplever det forbundet til alt liv.
5:58
I og rundt meg. Det har en helt annen kvalitet
6:03
av letthet. Det er rolig.
6:07
Det. Gir meg ofte overraskende svar
6:13
hvis jeg har spørsmål og lurer på noe.
6:17
Og det krever litt mere trening. Indre trening.
6:23
For å. Holde en vedvarende forbindelse,
6:29
altså den forbindelsen åpen som gjennom for eksempel meditasjon.
6:36
Nærvær. Yoga.
6:39
Og det finnes mange måter å hjelpe på.
6:43
Den er der det laget er der, men.
6:47
Det er ikke så framme som for eksempel vår mentale kapasitet.
6:54
Som jeg ville si kanskje mer stimuleres gjennom ytre
6:59
informasjon og input, mens denne delen viste omslaget kroppen.
7:07
Den handler mer om det som kommer.
7:12
Innenfra. Og ut.
7:18
Så har vi ananda maja korsa. Det bliss body.
7:24
Lykke kroppen. Som det aller aller innerste.
7:31
Det an innerste laget. Som.
7:36
Er aller nærmest. Var.
7:41
Hva skal vi si opprinnelige kilde?
7:46
Den store bevisstheten. Det stedet, hvor som vi kom fra
7:52
før vi ble født, og som vi skal tilbake til etter at vi.
7:57
Dor. Og.
8:01
Det. Denne kroppen.
8:05
Er beskrevet, og jeg har også opplevd det opplever det som et
8:11
sted av ren. Fredfull.
8:17
Gledeshus nærvær. Det er ingen.
8:23
Forventninger der det er bare. Gleden over å være til.
8:32
Og det er ingen ytre. Det er ingen ytre ting som
8:38
trenger å skje for at jeg skal kjenne på denne lykken og
8:42
gleden. Den er helt, helt uavhengig av
8:47
den fysiske dimensjonen eller verden.
8:53
Er en sånn lett. Lykkefølelse som kommer for
8:59
eksempel av å være i natur. Bare sånn plutselig, så var
9:04
kjenner jeg sånn. Dyp dyp glede over å bare være i
9:09
naturen. Av å være.
9:13
I ett med den. Hmmm, eller det kan være at jeg
9:18
gjør noe jeg elsker for eksempel å undervise i yoga hvor det
9:21
oppstår en sånn magisk sånn ofte når vi går inn i de mer stille
9:27
delene av yogaklassen. Hvor vi får kontakt med deler av
9:32
oss selv som bare vibrerer liv. På et vis.
9:37
Hvor det er godt å være fra topp til tå.
9:44
Og her synes det er så nydelig. Jeg husker den første gangen,
9:48
når jeg forsto at det var at jeg at innerst inne i meg, så finnes
9:54
det. En del som bare er.
9:59
Glede. Og det var etter mange år hvor
10:04
jeg hadde strevet. Veldig.
10:06
I min fysiske kropp og i mitt liv generelt.
10:10
Og hvor jeg hadde en nesten konstant opplevelse av at det
10:15
var noe gærent med meg. Fordi jeg var så ute av ater ute
10:19
av balanse. Og det føltes bare så tungt ut
10:24
og bare skulle på en måte komme seg gjennom en dag.
10:29
Og det var masse virvar av tanker, følelser, konflikter og
10:35
så videre. Og og fysisk sykdom også.
10:42
Så. Da jeg på en måte bare skjønte
10:47
at oi oi helt innerst inni meg. Så er det fredfullt, så er det
10:55
godt. Og da hadde jeg ikke erfart
11:00
enda, i hvert fall ikke som jeg kunne huske.
11:05
I mine tidlige tjueårene i tjueårene.
11:10
Men altså. Det er bare det var noe som.
11:15
Jeg visste likevel, og der kommer denne visdoms kroppen inn
11:20
denne visdoms andelen av eller laget av den jeg er som bare vet
11:27
ting til og med uten å ha erfarte fysisk.
11:33
Så bare visste jeg at det er sant.
11:37
Og dermed gikk jeg i gang brettet opp armene, og.
11:43
Skulle finne dette stedet i meg selv.
11:48
Jeg har hatt bittesmå glimt sådde.
11:52
Gjennom hele livet, så det er ikke helt riktig å si at jeg
11:56
ikke hadde erfarte, men aldri over lengre tid.
12:00
Ikke en sånn vedvarende dyp god varm følelse av liv helt innerst
12:06
inne. Og at jeg hadde hatt kontakt med
12:09
det? Det var.
12:12
Fremmed i min fysiske kropp? Så synes jeg det er enormt
12:21
spennende at det aller mest subtile.
12:26
Så vi ikke kan se med øynene mine eller høre med ørene eller
12:33
lukter med nesen eller smak i munnen.
12:36
Det aller mest subtile av det subtile av det subtile.
12:41
Det er det som har aller størst kraft i seg.
12:47
Det er det som påvirker mitt liv aller mest.
12:54
Skulle kanskje tenke at det som vi på en måte kan kjenne best
13:01
liksom føler kjensel sanse, smake, se høre og så videre alt
13:05
det vi kan. Fysisk holde i hånda og vise
13:09
fram at det er der kraften ligger.
13:12
Og at det er det jeg gjør der som som har mest innvirkning
13:17
også er det helt omvendt. Det er når jeg.
13:23
Slipper meg selv inn i. Stille, stillhet og pauser.
13:32
Og begynner å lytte, ikke bare utover, men innover.
13:38
Og innover og innover. Samtidig som jeg har god kontakt
13:43
med den fysiske kroppen, for det er gjennom den fysiske kroppen
13:48
at jeg kommer helt inn med begge beina godt plantet på jorden,
13:54
for vi har en kropp, og vi lever i den fysiske virkeligheten som
13:58
vi er nødt til å forholde oss til.
14:01
Men helt innerst inne så. Er det denne helt helt
14:07
urokkelig? Stødige.
14:13
Klare kraften. Som bare er der og alltid vært
14:18
der. Jeg kaller det ofte en stille
14:24
revolusjon når jeg kommer inn der.
14:27
Fordi det gjør. Det skaper store ringvirkninger
14:34
i mitt fysiske menneskeliv. Ved at jeg kan se plutselig et
14:40
helt, helt nytt perspektiv på noe gammelt.
14:43
Så jeg kommer ut av denne evige sirkelen av å gjenta mine egne
14:48
fastlåste tankemønstre, for eksempel.
14:51
Eller mine egne fastlåste. Relasjonsmønstre som tapper meg
14:59
for livskraft istedenfor å gi meg.
15:04
Nytt liv. Og det er fascinerende hvor lett
15:10
det er å overse disse subtile delene selvfølgelig fordi de
15:15
roper ikke. De hamrer ikke.
15:22
De bare er der så det krever. Noe helt annet av meg enn det
15:29
jeg er vant til å bruke min fysiske kropp til, som jeg ofte
15:33
tenker jeg føler og kjenner at jeg skal streve litt med, ikke
15:36
sant? For eksempel for å trene
15:38
musklene eller. Praktisere yoga eller går turer
15:45
altså det er alt det som skal gjøres i den fysiske verden.
15:48
Bare ved lage mat, spise mat fordøye mat.
15:52
Alt er så fysisk sanselig. Og aktivt.
15:59
Og. Det krever altså.
16:04
En. Tillit.
16:09
Og en slags hengivenhet da? Vi har faktisk slippe alt det
16:14
fysiske strevet sette meg ned, lukke øynene og.
16:20
Være. Til stede.
16:25
I den fysiske kroppen, men også lytte innover til alle disse
16:30
lagene av meg selv. Og slik det beskrives, er jo det
16:36
at det innerste laget lykkes. Kroppen kan sees på som nesten
16:40
som jeg har et lys et lys som brenner og som forbinder altså
16:47
skinner gjennom alle de andre. Delene av min væren helt ut det
16:55
den fysiske kroppen. Det er derfor vi på en måte kan
16:59
se også små babyer der. Jeg har det ikke blitt noen
17:04
separasjon, enda det er ikke blitt noen blokkeringer, så
17:09
lyset den innerste lykkekake kroppen bare skinner ut gjennom
17:13
øynene gjennom hele hele. Hele kroppen.
17:18
Og jeg føler eller jeg kjenner og opplever at jeg kan se det
17:22
samme når jeg ser på. Munker, for eksempel som har
17:27
sittet og meditert mye. Der er det dette samme følelsen
17:33
av at det skinner et eller annet gjennom den fysiske kroppen som
17:38
gir meg en ro. Uten at de har åpnet munnen en
17:42
gang bare ved deres fremtoning, eller?
17:46
Ja energi og nærvær. Og det er nettopp når alle
17:54
disse. Delene av oss selv.
17:58
Er forbundet er har en åpen flyt mellom seg en åpen forbindelse.
18:05
Det er da vi begynner å kjenne på en en indre, en helhet.
18:10
Det er da vi det er da jeg kan kjenne at jeg faller på plass at
18:14
jeg finner trygghet. Jeg blir rolig.
18:17
Jeg blir glad for ingen spesiell grunn bare ved å være til.
18:22
Og det skal veldig lite til før jeg får lyst til å danse eller
18:26
le eller smile fordi. Det er min natur.
18:36
I de yngre årene mine så opplevde jeg at det rett og
18:40
slett omtrent var helt splittet. Mellom alle disse lagene.
18:46
Og at den fysiske kroppen og det mentale var liksom nærmest i
18:52
krig mot hverandre. Det var kamp.
18:55
Innvendig. Og energien var et virvar ble
19:01
sendt hit og dit. Og fra det mentale.
19:08
Som ikke klarte å lande i den fysiske kroppen som bare holdt
19:12
på for seg selv. Kanskje du kjenner igjen den
19:14
følelsen av at tankene er på en måte bare noe som driver på for
19:18
seg selv, nesten nærmest uavhengig av den fysiske
19:22
kroppen? Og energien.
19:26
Så litt etter litt, så kan vi, og det er jo det som er så
19:30
fantastisk at det går ikke an. Så lenge vi lever så går det
19:35
ikke an å slite over disse båndene.
19:40
Forbindelsene mellom alle disse lagene?
19:44
Det er ikke en scene som kan ryke.
19:47
Men det kan strekkes ganske mye sånt fra hverandre.
19:52
Men så kan de også komme sammen nærmere sammen igjen ved at det
19:57
som er imellom for eksempel kronisk stress eller.
20:04
Masse tanker som bare kjører. Ja eller at vi går og er i.
20:10
Konstant bekymrings modus. At vi.
20:19
Er i gjøre gjøre gjøre, gjøre gjøre, gjøre, stå på, stå på stå
20:22
på stå på stå på prestere, prestere prestere modus.
20:27
Ja at vi har noen vaner da som gjør at.
20:32
At det blir stakkato. Det blir blokkert det det det
20:36
hindrer, det blir demning. Det er ikke denne flyten å lyse
20:41
fra det innerste kom når ikke ut til den fysiske kroppen.
20:47
Det vil det alltid gjøre. Vi vil alltid ha lys i kroppen
20:52
for å si det på den måten. Men jeg det er dette med å å
20:56
virkelig. Åpne opp innover, så vi kan
21:03
motta. Fra vår eget vår egen kilde.
21:11
Det anbefales. Mitt liv er 100 % transformert.
21:20
Av å. Dedikerer meg til.
21:25
Yogapraksisen daglig. Jeg har fått et kart.
21:30
Jeg har fått et kompass. Og jo mer jeg bruker det og
21:35
anvender det jo mer tilgang får jeg.
21:40
Og altså jeg kunne snakket i 3 år om dette her.
21:45
Så jeg tenker at dette er bra som en.
21:52
Liten. Introduksjon, introduksjon og
21:57
forhåpentligvis en inspirasjon om motivasjon.
22:01
Til å. Bli kjent med deler av deg selv
22:07
som styrker, støtter og løfter twenty four seven.
22:12
Og mens jeg snakker nå, så får jeg en litt sånn dirrende
22:16
følelse inn i kroppen som jeg får når jeg er i kontakt med den
22:20
innerste strengen. I meg selv, og det er akkurat
22:23
som noen har spilt på den strengen, og nå står den og
22:27
dirrer. Det er en sånn enorm kraftig.
22:32
Det som er nesten sånn at jeg bare må sitte og bevege meg
22:36
fordi og det skal jeg gjøre etterpå når.
22:41
Klikket på stoppknappen. Da skal jeg opp og danse litt og
22:44
riste litt og få det litt igjennom.
22:47
Det er som at det bare våkner enda mer når jeg deler om det.
22:53
Og det er ikke så mystisk som man kanskje skulle tenke seg, og
22:57
vi trenger ikke turban og røkelse og.
23:02
Begynne å tro på de indiske guder, og hva vet jeg heter,
23:05
trenger ikke det. Det er veldig jordnært for meg.
23:08
Det er like jordnært som å puste inn og ut.
23:12
Vi består av selvfølgelig mer enn det øyet kan se.
23:18
Og der der ligger kraften. Og en liten sånn ettertanke.
23:25
Kanskje til slutt er dette med at.
23:27
Det er mange ganger. Mennesker har trodd at man skal
23:32
liksom. Bare neglisjere kroppen for å
23:37
komme inn til lyset så fort som mulig, og at kroppen nærmest er
23:42
noe syndig eller noe. Som vi bare må pushe til siden.
23:47
Og det. Er, ikke sant?
23:52
Kroppen er like hellig som det er lyset inni.
23:56
Det er en manifestasjon av lys i sin groveste form.
24:00
Og. Kontakten begynner.
24:04
Med kontakt med den fysiske kroppen, og det er det enkleste
24:08
for oss. Det er et enkelt sted å starte
24:11
fordi vi kan sanse den. Men etter hvert så vil vi
24:14
utvikle sånn mere sanselighet i det mer subtile, og det kommer
24:20
helt av seg selv. Så en integrert.
24:27
Praksis som tar med seg alle. Alle delene av vår egen væren?
24:36
Så vi har den fysiske matkoppen. Vi har den mentale kroppen.
24:45
Vi har den energetiske kroppen. Visdoms kroppen.
24:52
Og helt innerst inne. Lykke kroppen.
25:00
Takk for at du hører på. Del gjerne med en du tror kan ha
25:05
glede av deg. Få de nyeste episodene ved å
25:09
klikke på. Stjerner.
25:14
I Spotify. Vi høres.