YOGA NIDRA ANAHAT chakra du coeur

SAGESSE DU YOGA Isabelle Bacquenois Auteure Yogini · Jul 31, 2026 · 43m

Dans ce yoga nidra profondément apaisant tu vas te ressourcer dans le sanctuaire sacré d'Anahata chakra , le centre du cœur, où la paix intérieure s'épanouit en amour universel. Tu contempleras le lotus bleu vert d’Anahata chakra à douze pétales vermillon, habité par la Jyoti et les déités, orné de la lettre sanskrite YAM bija mantra de Anahata chakra, qui s'épanouit au centre de ta poitrine. Ce yoga nidra élargit le rayonnement du cœur, dissout les frontières de l’ego et t’offre un bain dans la félicité de l'amour inconditionnel.

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