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Frutta dopo i pasti: fa davvero male? 🍎🍊 | Cooking Podcast Ep. 10, con la Cuoca Fit
La Cuoca Fit torna con il decimo episodio del Cooking Podcast per rispondere a una delle domande più comuni sull’alimentazione: mangiare la frutta dopo pranzo o cena fa davvero male? 🍎🍊✨
Partendo dall’articolo dedicato alla frutta dopo i pasti, sfateremo alcuni falsi miti e scopriremo perché, nella maggior parte dei casi, concludere il pasto con un frutto non fa male, non fa ingrassare automaticamente e non provoca fermentazione nello stomaco.
La frutta è ricca di acqua, fibre, vitamine, minerali e antiossidanti, e può rappresentare un modo fresco, leggero e naturale per terminare un pasto…
The skinny
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