Latest / In Gaah - پادکست این گاه
فصل 1- اپیزود 2- تعریف ریلکسیشن و تفاوت آن با مدیتیشن
در این قسمت تعریف ریلکسیشن (Relaxation) و تفاوت آن با مدیتیشن (Meditation) گفته شده .همراه با تمرین تنفس آگاهانه.
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.