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Vuoti di memoria? Ecco i 6 errori comuni che ti mandano in tilt · Valori Normali

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  Speaker 2: Dimenticare ogni tanto un nome o cercare le chiavi non
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  Speaker 2: significa avere l'Alzheimer. La memoria può risentire del sonno, dell'attenzione,
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  Speaker 2: dell'umore e della salute generale. Nell'Alzheimer, invece, i disturbi tendono
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  Speaker 2: a peggiorare nel tempo e possono rendere difficili le attività quotidiane.
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  Speaker 2: Nessuna abitudine, da sola, causa o previene con certezza la demenza.
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  Speaker 2: Dormire poco o male è può rendere più difficile concentrarsi
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  Speaker 2: e ricordare nuove informazioni. Possono aiutare orari regolari, meno caffeina
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  Speaker 2: la sera e una routine tranquilla prima di dormire. Russamento forte,
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  Speaker 2: pause respiratorie o insonnia persistente vanno discussi con un medico.
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  Speaker 2: Muoversi con regolarità sostiene cuore e cervello. Camminare, fare le
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  Speaker 2: scale e interrompere i lunghi periodi seduti sono scelte utili.
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  Speaker 2: da adattare alle proprie condizioni fisiche. Anche pressione alta e
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  Speaker 2: diabete non controllati possono danneggiare i vasi sanguigni. È importante
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  Speaker 2: seguire le cure prescritte, fare controlli e non cambiare farmaci
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  Speaker 2: senza parere medico. Smettere di fumare offre benefici importanti. Problemi
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  Speaker 2: di udito possono far perdere informazioni durante le conversazioni e
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  Speaker 2: favorire l'isolamento. Una valutazione dell'udito e i contatti sociali possono
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  Speaker 2: migliorare la quotidianità. Alcol e alcuni farmaci possono causare confusione
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  Speaker 2: o sonnolenza. Occorre parlarne con medico o farmacista senza sospendere
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  Speaker 2: terapie da soli. Se le dimenticanze aumentano, si ripetono le
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  Speaker 2: stesse domande o diventa difficile svolgere attività abituali, è utile
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  Speaker 2: chiedere una valutazione medica.