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#1309 自然と一緒に生きている · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は え え。
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  今 日 は リ ア ル お 手 紙 を ご 紹 介 し な が ら お 話 を し。
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  た い と 思 っ て お り ま す。 え え、 そ の 前 に で す ね え え と 今 日 の ア
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  ー ユ ル ヴ ェ ー リ ッ ク な セ ル フ ケ ア の お 話。
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  と あ と 今 朝 の ね 話 な ん で す け れ ど も、 昨 日 ね、 食 食 欲 の 話 と か 消 化 力 の 話 を
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  し ま し た け れ ど も、 今 朝 は で す ね。 私 は？
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  あ の う 朝 か ら 食 欲 が。 え え も り も り あ っ た の で、 朝 ご は ん を
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  い つ も よ り し っ か り め に 食 べ ま し た と 言 っ て も ね え え、 お 弁 当 の た め に 作
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  っ た お 味 噌 汁 と、 あ と お に ぎ り を ね ち っ ち ゃ め の や つ 食 べ た ん で す け ど、 結
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  構 も と も と 私 は 消 化 力 が 弱 め な 方 だ と 思 っ て い た の で。
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  え え、 だ い た い 朝 ご は ん は あ ん ま り 固 形 物 を 食 べ る っ て い う こ と を せ ず に、
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  え え こ こ 何 年 か は ね。 し ば ら く チ ャ イ を ガ ブ ガ ブ 飲 む っ て
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  い う チ ャ イ 率 が 高 か っ た ん で す よ ね。 ま あ、 時 々 き っ ち ゃ り 食 べ た り と か、
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  お 粥 食 べ た り と か、 そ う い っ た こ と も あ り ま し た け ど、 子 供 の 頃 は 普 通 に。
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  ご 飯 と お 味 噌 汁 と な ん か 作 っ て も ら っ た お か ず 一 品 か 二 品 か そ れ ぐ ら い
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  食 べ て た と 思 う ん で す け ど、 大 人 に な っ て か ら ね。
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  だ ん だ ん 食 生 活 が 乱 れ て、 し ば ら く の 間 は な ん か 菓 子 パ ン 一 個 を 食 べ る み
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  た い な。 そ ん な 時 も あ っ た ん で す け ど、 ア ー ユ
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  ル ヴ ェ ー ダ に 出 会 っ て か ら は ね、 朝 は え え、 食 べ る と い う よ り も、 ど ち ら か
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  と い う と 排 出 す る 時 間 だ よ っ て い う こ と を 学 ん だ の で。
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  え え、 と に か く え え 便 を 出 す と い う こ と に ね。
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  集 中 す る こ と に し て い て 食 べ る と い う こ と よ り は ま あ 出 す と い う こ と が
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  メ イ ン な の で、 少 し ね ス パ イ ス で 刺 激 を 与 え て あ げ な が ら、 お 腹 に 重 た さ を
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  与 え て あ げ る っ て い う と こ ろ で チ ャ イ を ね、 飲 む っ て い う 習 慣 が あ あ、 し
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  ば ら く ず っ と 続 い て い る ん で す け ど、 で も お 腹 が 減 っ た 時 に は ね。
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  固 形 物 を 食 べ ま す よ っ て こ と を 昨 日 も お 話 し し ま し た が、 な ん だ か ね こ の
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  間。 こ の 間、 こ の 間 ね え え と ヒ ン ド ゥ ー カ
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  レ ン ダ ー イ ン ド の 暦 の 中 で は え え 東 京 を 見 た と き に、 太 陽 が 上 座 か ら 獅 子
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  座 に 移 動 す る っ て い う タ イ ミ ン グ が あ っ た ん で す ね。
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  8月 16日 の こ と だ っ た ん で す け ど ね。 そ の 後 か ら だ い ぶ 季 節 が 変 わ っ て き
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  た な あ っ て い う こ と を 感 じ て い る っ て い う こ と と、 え え、 太 陽 っ て い う の
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  は ね。 消 火 力 と か。
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  健 康 に す ご く 関 わ る 惑 星 で も あ る ん で す け れ ど も、 そ の 太 陽 が 上 座 に あ っ
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  た 時 っ て い う の は う ん と 太 陽 と か に 座 っ て い う の は え え、 ま あ ま あ ま あ の
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  相 性 で す ね。 悪 く は な い ん で す け れ ど も ね。
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  で も、 そ の 太 陽 が 獅 子 座 に 移 動 し た と い う と こ ろ で、 獅 子 座 と 太 陽 っ て い う
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  の は め ち ゃ く ち ゃ 相 性 が い い ん で す ね。
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  な の で、 え え、 消 化 力 が 上 が っ て き た っ て い う の が ね。
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  そ の 健 康 に 関 わ る 太 陽 の ご 機 嫌 が。 が 良 く な っ た っ て と こ ろ に も す ご く
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  関 係 し て る ん じ ゃ な い か な っ て 思 っ て い た ん で す よ ね。
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  ま あ、 そ ん な こ と も あ り、 こ れ か ら ね。 秋 に ど ん ど ん 入 っ て い く と い う こ と
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  で、 食 欲 の 秋 で す よ ね。 で、 暑 さ で バ テ て い た 消 化 力 と い う の
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  が ど ん ど ん 回 復 し て き た っ て い う こ と も あ っ て な ん か ね。
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  そ の 食 欲 が 出 て き た 自 分 の 体 調 と。 え え、 向 き 合 っ て こ れ は ど う い う こ と
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  な の か な っ て こ と を 考 え た と き に な ん か そ の 惑 星 の 動 き で あ っ た り と か、
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  季 節 と と も に 体 が 変 化 を し っ か り し て く れ て い る っ て い う と こ ろ な ん か、
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  そ れ が ね、 自 然 の 一 部 と し て の 自 分 を 感 じ ら れ た っ て い う こ と で、 す ご く 嬉
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  し い な あ っ て 思 っ た。 そ ん な 朝 で し た ね。
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  そ れ で、 お に ぎ り と お 味 噌 汁 を い た だ い て お り ま し た。
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  は い。 そ ん な 風 に ね。
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  ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ で は 人 間 も え え 自 然 界 の 一 部 だ よ と い う ふ う に 考 え ら
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  れ て い る の で、 こ の 自 然 の リ ズ ム に 乗 っ て ね え え、 心 地 よ く、 こ の ま ま 秋 を
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  迎 え、 冬 を 迎 え っ て い う 日 々 を ね 過 ご し て い き た。
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  い と 思 い ま す。 ち ょ っ と。
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  セ ル フ ケ ア の 話 し。 よ う か と 思 っ た ん で す け ど、 あ の 微 妙
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  に 時 間 が。 な さ そ う な の で。
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  え え と お 便 り の ね ご 紹。 介 を し た い と 思 い ま す。
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  え え、 今 回？ は ね。
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  リ ア。 ル な お 手 紙 を 送 っ て い た だ き ま し た
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  の で、 こ ち ら を ご 紹 介 し ま す ね。 ご は み そ ネ ー ム ニ コ ち ゃ ん か ら お 手
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  紙 を い た だ き ま し た。 ニ コ ち ゃ ん、 い つ も あ り が と う ご ざ い
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  ま す。 キ ョ ン さ ん へ キ ョ ン さ ん、 こ ん ば ん は
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  今 8月10。 4日 の。
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  夜 9時 で す。 こ の 時 間 に な る と 外 の 方 が 涼 し く て
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  窓 を 網 戸 に し て い る と 虫 の 声 が 聞 こ え て き ま す。
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  い つ も 音 楽 を 流 し た り、 ユ ー チ ュ ー ブ や ラ ジ オ を 聴 き 流 し た り し て い る の
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  を 止 め て、 虫 の 声 に 耳 を 傾 け て い る と 急 に キ ョ ン さ ん に リ ア ル お？
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  手 紙 を。 書 い て み た く な り ま し た。
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  そ の 後、 体 調 の 方 は い か が で す か？ 仕 事 が 忙 し い 時、 体 調 を 崩 し た 時。
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  人 間 関 係 で 悩 む 時、 二 号 さ ん と 喧 嘩 し た 時、 ど ん な 時 も あ り の ま ま を 受 け 止
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  め、 そ の こ と が 起 き た 意 味 を 考 え、 消 化 し て い く 様 子 を ご 飯 み そ で 伺 い、 い
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  つ も い つ も エ ー ル を 送 っ て も ら っ て い る 気 持 ち に な り ま す。
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  ご は み そ の 配 信 が 私 の 心 を 優 し く。 時 に 厳 し く。
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  励 ま し て く れ て い る よ う で す。 い つ も あ り が と う ご ざ い ま す。
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  こ の お 盆 休 み は 息 子 も 帰 省 せ ず 一 人 で の ん び り 過 ご し て い ま す。
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  今 日 は 仕 事 に 出 た の で す が、 時 間 を 気 に せ ず ゆ っ く り 丁 寧 に 家 事 を し た り
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  し て い る と。 不 思。
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  議 な 充 足 感 が 湧 い て き て、 キ ョ ン さ ん が ご は み そ で 紹 介 し て く だ さ っ た。
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  ガ ン デ ィ ー さ ん の こ の 地 球 は、 人 間 の 全 て の 必 要 を 満 た す こ と は で き る が、
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  す べ て の 欲 を 満 た す こ と は で き な い と い う。
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  言 葉 を。 思 い 出 し ま し た。
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  私 は 本 当 に 十分 満 た さ れ て い て、 と て も 幸 せ だ っ た と 素 直 に 思 え ま し た。
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  ゆ っ く り 過 ご す 時 間。 大 切 で。
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  す ね、 な ん だ か 取 り 留 め の な い こ と を ダ ラ ダ ラ と 書 い て し ま い ま し た。
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  今 は お 盆 な の で、 私 が 尊 敬 す る 祖 母 か っ こ 私 が 中 学 生 の 時 に 亡 く な っ て い
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  ま す の こ と を 思 い な が ら 過 ご そ う と 思 い ま す。
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  そ し て 祖 母 に 今 の 私 の こ と を い い ん じ ゃ な い？
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  と 言 っ て 微 笑 ん で も ら え る よ う、 日 々 生 き て い こ う と 思 い ま す。
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  キ ョ ン さ ん 呼 ん で く だ さ り、 あ り が と う ご ざ い ま す。
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  も っ と 素 敵 な 便 箋 だ っ た ら と か。 も っ。
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  と 美 し い 字 が 書 け た ら と か、 い ろ い ろ お 恥 ず か し い の で す が、 と て も 久 し ぶ
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  り に 誰 か に 手 紙 を 書 い た こ と が な ん だ か 嬉 し い で す。
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  ま た 思 い 立 っ た ら リ ア ル お 手 紙 送 ら せ て く だ さ い。
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  そ れ で は ま た ニ コ ち ゃ ん よ り と い う こ と で お 手 紙 い た だ き ま し た ニ コ ち
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  ゃ。 ん 心 が。
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  こ も っ た 嬉 し い お 手 紙 を あ り が と う ご ざ い ま す。
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  お 手 紙 っ て？ 本 当 に い い で す よ ね 昨 日 ち ょ う ど ね。
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  公 園。 で 休 憩 し な が ら ね こ の お 手 紙 を 読 ま
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  せ て い た だ い て た ん で す け。 ど 本 当 に な ん か？
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  私 は ね、 ポ ッ ド キ ャ ス ト で い ろ ん な お 話 を し て ま す け れ ど も、 そ れ を 受 け 取
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  っ て く だ さ っ た 皆 さ ん か ら、 私 も 優 し い 気 持 ち を い た だ い た り し て ね。
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  な ん か す ご く 人 生。 が 整 っ て い る な あ と い う こ と を 感 じ
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  て い る の で き っ と。 ね な ん？
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  か う？ ん、 一 緒 に 番。
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  組 を 作 っ て い る ん だ な っ て こ と を ね、 改 め て 感 じ ま す し、 一 緒 に 成 長 し て い
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  る し。 う ん な ん か い い 影 響 を ね 与 え 合 え る
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  仲 間 が ど ん ど ん 増 え て。 い く っ て い う の は と て も 嬉 し い こ。
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  と で す ね、 ニ コ ち ゃ ん い つ も 聞 い て く だ さ っ て、 そ し て い て く だ さ っ て あ り
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  が と う ご ざ い ま す。 は い と い う こ と で 今 日 は で す ね リ ア
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  ル な お 手 紙 を い た だ き ま し た の で ご 紹 介 を。
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  さ せ て い た だ い た ん で す け れ ど も。 最 近 ね 私 は イ ン ス タ の DM の お 返 事 が
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  な か。 な か で き て い な く て で す ね。
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  あ の そ う イ ン ス タ の DM を 毎 日 ね、 た く さ ん い た だ く ん で す け れ ど も、 以 前
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  は あ の そ の コ ロ ナ の お お 陽 性 に な る 前 ま で は、 あ の 一 つ 一 つ 返 そ う と 思 っ
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  て。 ま あ、 ち ょ っ と 頑 張 っ て た と こ も あ っ
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  た ん で す け れ ど も ね。 な ん か そ れ が 最 近 で き て い な く て う
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  ん ど う し て も DM 返 そ う と 思 う と ね。 あ の。
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  ス マ ホ と 向 き 合 う 時 間 が ね 増 え る っ て い う と こ ろ か ら、 な か な か え え、 元
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  気 が あ る 時 じ ゃ な い と ね。 難 し い な っ て 思 う と こ ろ が。
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  あ る ん？ で す よ。
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  ね な の で。 あ の？
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  そ う そ う、 あ の リ ア ク。 シ ョ ン だ け で ね、 お 返 事 を し て し ま っ
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  て い る よ う な と こ ろ も あ っ て。 以 前 は ね ち ゃ ん と お 返 事 で き て い た
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  と こ ろ も あ っ た の が、 で き て い な く な っ て い る と こ ろ が あ る っ て い う と こ
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  ろ で、 な ん か ち ょ っ と 寂 し い。 な っ て 思 っ て い る 方。
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  も も し か し た ら い ら っ し ゃ る か も し れ な い ん で す け れ ど も。
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  で も い た だ い た メ ッ セ ー ジ は で す ね、 一 つ 一 つ 大 切 に 読 ま せ て い た だ い て、
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  え え、 私 の 心 の お 引 き 出 し の 中 に 大 切 に ね し ま わ せ て い た だ い て お り ま す。
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  皆 さ ん、 本 当 に い つ も あ り が と う ご。 ざ い ま す。
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  え え、 夏 の ね 疲 れ が 皆 さ ん 出 て い る 出 て き て。
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  っ て い う 頃 か な と 思 い ま す け れ ど も、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ で は で す ね、 こ の 暑
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  さ で バ テ て バ ー タ ー が 高 ま っ た 時 っ て い う の も、 穏 や か な ゆ っ く り と し た
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  時 間 を 過 ご す と か、 こ の 自 分 の 動 作 を ね。
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  ゆ っ く り に す る と か。 え え、 お 友 達 と の 連 絡 を ち ょ っ と ゆ っ
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  く り に し て み る と か っ て い う ね。 こ の ゆ っ く り っ て い う の が 疲 れ を 癒
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  す と か ね え え、 養 生 と い う と こ ろ に つ な が っ て く る の で、 季 節 の 変 わ り 目 を
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  穏 や か に ゆ っ く り 過 ご し て い き た い で す。
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  ね。 そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お
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  過 ご し く だ さ い。 今 日 も 聞 い て い た だ き。
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  ま し て あ り が と う ご ざ い ま す。