Las cárceles invisibles que afectan tu salud mental

Vivir en Armonía · Nov 5, 2025 · 16m · transcript

Hoy daremos seguimiento al episodio 557 la cárcel que tú mismo construyes y conversaremos sobre 10 cárceles que todos en algún momento hemos construido. Hay cárceles que no tienen barrotes, pero igual nos encierran. No las vemos, pero las sentimos: como por ejemplo en el peso del miedo, en la rutina, en el silencio de lo que no nos atrevemos a decir.

Hoy quiero hablarte de esas cárceles invisibles que todos, en algún momento, hemos construido sin darnos cuenta. 1. El trabajo que no amas Te levantas cada mañana con el cuerpo en automático, cumpliendo horarios que ya no significan nada.

No…