Siła spokoju. Oddech - tajemnica życia | Radio Katowice

Siła spokoju | Radio Katowice · Mar 31, 2020 · 9m

Jak rozpocząć przygodę z ćwiczeniami oddechowymi, co one nam dają i czy są bezpieczne? Jak ćwiczyć oddech brzuszny i 20 oddechów oczyszczających? O tym opowiada nauczyciel jogi i medytacji Maciej Wielobób. Zaprasza Iwona Kwaśny.