Est-ce normal d’avoir besoin d’être seul ? | FLASH DU LABO #4

Le Labo Des Couples · Jul 22, 2026 · 5m · transcript

Aimer profondément son partenaire… et avoir parfois besoin d’être seul quelques heures.

Est-ce contradictoire ? Est-ce mauvais signe ? Ou est-ce simplement une manière de prendre soin de soi… et de son couple ?

Dans ce quatrième Flash du Labo, je t'invite à réfléchir à un besoin que beaucoup ressentent, mais que peu osent exprimer : le besoin de solitude dans le couple.

💛 Parce que prendre du temps pour soi ne signifie pas s’éloigner de l’autre. Parfois, c’est simplement une façon de respirer, de se recentrer… pour mieux se retrouver.

🎧 Un épisode court à écouter pendant les vacances, lors…