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O Transe das Redes Sociais · Consciência em Conversa

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  SPEAKER_00: consciência em conversa.
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  SPEAKER_00: Aqui com o psicólogo Alexandre Bortoleto,
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  SPEAKER_00: muito obrigado por estar ouvindo,
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  SPEAKER_00: são algumas palavras que podem cuidar de uma forma diferente.
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  SPEAKER_00: Sinta-se ouvido.
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  SPEAKER_00: E hoje, o transe das redes sociais.
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  SPEAKER_00: Pense comigo.
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  SPEAKER_00: Quantas vezes você já se pegou rolando a tela do seu celular,
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  SPEAKER_00: do seu smartphone,
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  SPEAKER_00: sem perceber o tempo que passou?
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  SPEAKER_00: Eu sei, eu também faço isso.
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  SPEAKER_00: Todos nós estamos todo o tempo olhando o nosso telefone,
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  SPEAKER_00: passando o dedo,
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  SPEAKER_00: rolando telas,
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  SPEAKER_00: rolando imagens e vídeos.
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  SPEAKER_00: Pensa bem, quantas manhãs a gente começa rolando despretensiosamente?
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  SPEAKER_00: E já se passa um longo tempo, não é?
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  SPEAKER_00: E quantas noites fazemos a mesma coisa.
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  Noites terminando,
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  mas a última coisa que eu quero é dar uma olhadinha ali.
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  SPEAKER_00: É quase que fosse impossível não fazer isso.
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  SPEAKER_00: Isso é uma coisa tão comum no dia a dia,
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  SPEAKER_00: que todas as pessoas estão cada dia mais fazendo isso e sem perceber.
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  SPEAKER_00: Parece até exagero falar no que eu vou falar agora.
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  SPEAKER_00: Talvez nós estejamos num transe hipnótico.
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  SPEAKER_00: Isso, você ouviu bem.
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  SPEAKER_00: Transe hipnótico, hipnose.
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  SPEAKER_00: Bom, não é exagero não.
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  SPEAKER_00: Eu vou retomar algumas coisas para que possa ficar mais claro.
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  Um grande psicanalista chamado Jacques Lacan nos lembra e nos
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  lembrava que o desejo
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  SPEAKER_00: muitas vezes escapa ao nosso controle.
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  SPEAKER_00: Ele nos conduz, sem sequer notarmos.
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  SPEAKER_00: E no universo das redes sociais,
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  SPEAKER_00: desejos,
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  SPEAKER_00: identidades e sonhos parecem ser constantemente capturados pelas telas,
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  SPEAKER_00: pelos vídeos,
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  SPEAKER_00: Bom,
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  SPEAKER_00: e se eu dissesse para você,
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  SPEAKER_00: então,
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  SPEAKER_00: que transe não é apenas uma metáfora,
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  SPEAKER_00: mas é um estado,
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  SPEAKER_00: é um fenômeno natural que todos nós passamos todos os dias.
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  SPEAKER_00: A hipnose elexoniana,
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  SPEAKER_00: que é um tipo de hipnose,
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  SPEAKER_00: não aquela hipnose clássica,
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  SPEAKER_00: não,
• 2:23
  SPEAKER_00: não,
• 2:23
  SPEAKER_00: é aquela hipnose mais focada na ideia de foco,
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  SPEAKER_00: de colocar a sua mente numa direção.
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  SPEAKER_00: estar focado em algo.
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  SPEAKER_00: Então,
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  SPEAKER_00: nós poderíamos dizer assim,
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  SPEAKER_00: sabe aquele dia que você pega um elevador,
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  SPEAKER_00: aperta o botão,
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  SPEAKER_00: sobe ou desce,
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  SPEAKER_00: e quando se vê,
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  SPEAKER_00: a porta abre e você fala,
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  SPEAKER_00: ops,
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  SPEAKER_00: já cheguei.
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  SPEAKER_00: Sabe quando você está lendo alguma coisa,
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  SPEAKER_00: quando você está digitando alguma coisa,
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  SPEAKER_00: ouvindo uma música,
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  SPEAKER_00: e muitas vezes você está ali dirigindo o seu carro,
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  SPEAKER_00: e você chega num lugar e nem sabe como chegou ali?
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  SPEAKER_00: Pois é, isso é um transe.
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  SPEAKER_00: Nós estamos, então, constantemente em transe hipnótico.
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  SPEAKER_00: Sim, estamos sem desejar estar em transe.
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  SPEAKER_00: Até uma vez uma pessoa me perguntou assim,
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  SPEAKER_00: mas,
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  SPEAKER_00: Bortoleto,
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  SPEAKER_00: me fala uma coisa,
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  SPEAKER_00: será que eu consigo entrar em transe?
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  SPEAKER_00: Olha, a minha resposta é sempre a única.
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  SPEAKER_00: É quase impossível sair do transe.
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  SPEAKER_00: Nós estamos constantemente em transe hipnótico.
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  SPEAKER_00: Na verdade, não é se você está ou não está no transe hipnótico.
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  SPEAKER_00: A verdade é qual nível de transe você está nesse momento.
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  Talvez você esteja num transe superficial e consiga ter
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  consciência das coisas que
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  SPEAKER_00: estão acontecendo ao seu lado.
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  Ou talvez você esteja num transe tão profundo que você
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  simplesmente foi absorvido por isso.
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  SPEAKER_00: Dia a dia nós fazemos isso.
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  SPEAKER_00: E com o advento das redes sociais, isso é cada dia mais evidente.
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  SPEAKER_00: parece que não tem nem como escapar desse transe,
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  SPEAKER_00: porque na hora que nós rolamos o nosso dedinho pelas redes sociais,
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  SPEAKER_00: ali passando,
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  SPEAKER_00: passando,
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  SPEAKER_00: uma coisa chama a outra,
• 4:10
  SPEAKER_00: uma coisa chama a outra,
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  SPEAKER_00: e parece que até vai adivinhando aquilo que nós queríamos ver.
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  SPEAKER_00: Sim,
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  são aqueles tais de algoritmos que estão ali prontinhos para
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  capturar aquilo que
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  SPEAKER_00: nós desejamos.
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  SPEAKER_00: Pois é, desejo.
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  SPEAKER_00: O que será que você deseja nesse momento?
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  SPEAKER_00: Será que você deseja estar vendo isso mesmo?
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  SPEAKER_00: Ou será que simplesmente foi pego num transe?
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  SPEAKER_00: e ali você vai viajando e passando,
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  SPEAKER_00: e talvez o seu interesse nem esteja ali em ver a vida de alguém,
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  SPEAKER_00: mas não sei se você reparou,
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  SPEAKER_00: parece que as redes sociais deixaram de ser um pouco sociais,
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  SPEAKER_00: estão mais como publicidades,
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  SPEAKER_00: alguém vendendo alguma coisa,
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  SPEAKER_00: alguém te ofertando alguma coisa,
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  SPEAKER_00: enfim,
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  SPEAKER_00: parece que não tem fim.
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  SPEAKER_00: As redes, elas são desenhadas para nos manter ali presos,
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  SPEAKER_00: Recompensas rápidas,
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  SPEAKER_00: notificações brilhando o tempo todo,
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  SPEAKER_00: sabe aqueles vídeos curtinhos,
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  SPEAKER_00: imagens envolventes,
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  SPEAKER_00: tudo cuidadosamente pensado para capturar sua atenção,
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  SPEAKER_00: seu tempo,
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  SPEAKER_00: sua energia psíquica.
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  E quando você se perde nesse fluxo,
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  menos percebe,
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  no fundo,
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  você está realmente em um transe.
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  SPEAKER_00: É um transe que não tem um hipnólogo, não tem alguém conduzindo você.
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  SPEAKER_00: Você está sendo conduzido e nem sabe disso.
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  SPEAKER_00: Bom,
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  SPEAKER_00: talvez você vai aqui pensar numa coisa e vai me falar assim,
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  SPEAKER_00: mas eu só entro alguns minutinhos,
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  SPEAKER_00: eu só vejo algumas coisinhas.
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  SPEAKER_00: Será mesmo?
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  SPEAKER_00: Eu convido você a observar.
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  SPEAKER_00: Você já notou como checa suas redes sem nenhum propósito?
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  SPEAKER_00: Simplesmente você liga e vai direto no aplicativo.
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  SPEAKER_00: Você nem percebe.
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  SPEAKER_00: No consultório,
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  SPEAKER_00: eu escuto as pessoas ali dizendo aos meus pacientes,
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  SPEAKER_00: relatando angústias,
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  SPEAKER_00: sensações de vazio,
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  SPEAKER_00: insônias,
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  SPEAKER_00: ansiedades,
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  SPEAKER_00: frequentemente associadas a esse uso compulsivo das redes sociais.
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  SPEAKER_00: Veja bem,
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  não estou aqui denegrindo ou falando alguma coisa que você não
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  deva olhar a rede
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  SPEAKER_00: social.
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  SPEAKER_00: Eu olho rede social.
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  SPEAKER_00: Eu acho uma ferramenta incrível,
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  SPEAKER_00: necessária nos tempos atuais,
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  para que possamos estar um pouco mais informados do mundo em
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  que nós vivemos.
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  SPEAKER_00: Não é?
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  SPEAKER_00: como todo remédio que se preza,
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  SPEAKER_00: eu acho que a dose é que tem que tomar cuidado,
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  SPEAKER_00: então se você está usando alguma coisa e muito,
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  SPEAKER_00: então cada vez mais profundamente nesse transe e você ali foi pego,
• 7:00
  SPEAKER_00: já pensou que está na hora de acordar?
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  SPEAKER_00: Já pensou que está na hora de despertar?
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  SPEAKER_00: Então aí vai uma provocação bem Jacques Lacan, bem Lacaniana.
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  Bom,
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  de quem é o desejo que te move no momento em que você desliza o
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  dedo pela tela?
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  SPEAKER_00: É o seu desejo ou o desejo do outro?
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  SPEAKER_00: Outro, daquilo que as redes querem que você deseje.
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  SPEAKER_00: Lembra que muitas vezes a gente...
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  SPEAKER_00: Nem sabia que queria um telefone novo,
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  mas de tanto que nós vimos uma publicidade de um telefone novo
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  e ali mexeu com o
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  SPEAKER_00: nosso desejo.
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  SPEAKER_00: Será que realmente era o meu desejo isso?
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  Ou será que era o desejo de outro que ali nos foi colocado para
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  que nós ligássemos
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  SPEAKER_00: isso no nosso transe?
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  SPEAKER_00: Então agora vamos para o momento do pensar, o momento de despertar.
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  SPEAKER_00: Olha só, assim como em qualquer transe, também é possível despertar.
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  SPEAKER_00: Então,
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  SPEAKER_00: se você vai falar assim,
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  SPEAKER_00: mas você já hipnotizou alguém,
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  SPEAKER_00: Alexandre,
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  SPEAKER_00: que essa pessoa nunca voltou?
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  SPEAKER_00: Não, não, não.
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  Estados de transe são totalmente controláveis pela pessoa que
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  está em transe.
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  SPEAKER_00: A pessoa consente passar por um transe hipnótico.
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  SPEAKER_00: Quando eu digo para alguém,
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  SPEAKER_00: feche os olhos e vamos entrar em transe,
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  SPEAKER_00: essa pessoa assim se permite fazer isso.
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  SPEAKER_00: Então não é uma coisa impositiva, é a pessoa que deseja.
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  SPEAKER_00: As redes sociais também.
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  Então o primeiro passo de todos os outros passos é você tomar
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  consciência.
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  Por isso que talvez o nosso podcast sempre tenha esse tema,
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  consciência em conversa.
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  SPEAKER_00: Porque aqui numa conversa é para que a gente possa tomar consciência.
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  SPEAKER_00: A consciência não é para barrar nada.
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  SPEAKER_00: A consciência é para você ficar ligado,
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  SPEAKER_00: para você ficar ligada,
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  SPEAKER_00: para ver se isso realmente está no caminho que você deseja.
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  SPEAKER_00: Praticar pequenos atos de presença,
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  SPEAKER_00: pequenos atos de que você percebe que estão aqui e agora,
• 9:09
  SPEAKER_00: bom,
• 9:09
  SPEAKER_00: isso já é uma bela consciência.
• 9:12
  SPEAKER_00: O que eu estou buscando aqui?
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  SPEAKER_00: O que faz sentido para mim?
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  SPEAKER_00: Será que quando eu estou olhando aquilo, está fazendo sentido?
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  SPEAKER_00: É isso que eu estou buscando?
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  SPEAKER_00: Toda hipnose implica consentimento, lembre disso.
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  SPEAKER_00: Então, você é que está dizendo que você pode fazer isso.
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  SPEAKER_00: Não é ninguém está te manipulando, não.
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  SPEAKER_00: Mesmo que pareça manipulação,
• 9:37
  mesmo que pareça alguém tentando fazer alguma coisa ali atrás
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  do seu celular,
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  SPEAKER_00: ninguém está fazendo isso ou tendo esse poder.
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  SPEAKER_00: Somos nós que deixamos isso acontecer pela nossa consciência.
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  SPEAKER_00: Na verdade,
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  SPEAKER_00: quando nós perdemos essa consciência,
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  SPEAKER_00: entramos nesse transe e ali somos levados e levados e levados.
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  SPEAKER_00: Bom, aí vai esse pequeno toque, esta dica.
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  SPEAKER_00: Tenha consciência.
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  Se esse tema que eu estou falando para você está fazendo você
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  pensar,
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  já é um bom começo.
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  E você pode entender mais sobre isso continuando,
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  escutando aqui os nossos podcasts.
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  SPEAKER_00: Aqui a ideia é que você possa tomar consciência através dessa conversa.
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  SPEAKER_00: Mas repito,
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  SPEAKER_00: consciência não significa limitações,
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  SPEAKER_00: significa você realmente tomar atenção naquilo que você deseja.
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  E se esse caminho que você está seguindo é o caminho realmente
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  do seu desejo.
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  Se você está nesse caminho e ele está te levando no lugar onde
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  você quer estar.
• 10:46
  Bom,
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  eu gostaria muito que você estivesse aqui comigo nos próximos
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  episódios.
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  Esse daqui foi apenas uma introdução para que você pudesse
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  pensar sobre tudo isso e
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  SPEAKER_00: você realmente decidir.
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  SPEAKER_00: É isso que eu quero escutar?
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  SPEAKER_00: Bom, eu desejo que sim.
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  Eu desejo que você possa continuar escutando isso daqui e que
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  isso tudo faça você
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  SPEAKER_00: pensar em algo a mais.
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  SPEAKER_00: Muito mais.
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  SPEAKER_00: O despertar começa agora.
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  SPEAKER_00: E você?
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  SPEAKER_00: Topa sair desse transe comigo?
• 11:20
  SPEAKER_00: Vamos juntos olhar para frente, acordar e decidir o que nós queremos.
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  SPEAKER_00: Bom, eu sou o Alexandre Bortoleto.
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  SPEAKER_00: Muito obrigado por escutar esse podcast e até o próximo episódio.