Czego NIE wolno przy dyskopatii? Obalamy największe mity!
Zmagasz się z tym problemem? Mamy specjalistę odpowiedniego dla Ciebie!
Kliknij i sprawdź: https://fizjo4life.pl/x/kreg27
„Nie schylaj się”, „nie dźwigaj”, „uważaj na każdy ruch” – osoby z dyskopatią bardzo często słyszą długą listę zakazów, które z czasem prowadzą do strachu przed ruchem i jeszcze większego napięcia. Tymczasem wiele z tych „nie wolno” nie ma solidnych podstaw i może utrudniać powrót do sprawności zamiast w nim pomagać.
W tym odcinku rozprawiamy się z najczęstszymi mitami dotyczącymi dyskopatii. Wyjaśniamy, czego faktycznie warto unikać, a co jest bezpieczne – pod warunkiem…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.