#4 Folge 165: Zucker, Koffein & Nikotin: Warum dieses Trio deinen Entzug sabotiert.

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe · Dec 8, 2025 · 16m · transcript

[HINWEIS: Diese Episode thematisiert Suchtverlagerung und Ernährung im Entzug.]

Denkst du, "wenigstens nehme ich keine Drogen mehr", während du dir den dritten Energy-Drink und den fünften Schokoriegel reinziehst? 🍫☕🚬Vorsicht! In dieser Folge erkläre ich dir, warum Zucker nicht dein Freund ist, wenn du clean werden willst. Wir reden über die "Heilige Dreifaltigkeit" der Entzugskliniken (Zucker, Koffein, Nikotin) und warum genau diese Kombination dafür sorgt, dass du dich körperlich beschissen fühlst, zitterst und Angstzustände bekommst.

Das erwartet dich in dieser Folge:🧠 Neurobiologie: Warum…