Clip: Tu Postura Corporal Afecta a tu Respiración y Visión

El Podcast de FullMúsculo · Dec 17, 2024 · 9m

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/7Ay90a0dRI2PZfiiQi8fC1?si=v-7e9QvpQRqOmTyThYp_uQPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/gZxSh-83eo4La postura no es solo cuestión de estética. Josefina Kutscher revela que mantener una mala posición durante horas puede desencadenar dolores de cabeza, tensión en el cuello, problemas en los hombros e incluso afectar tu respiración y visión.Todo está conectado: cuando los músculos no trabajan como deberían, otros compensan, causando sobrecargas y molestias. ¿Sabías que la pelvis influye en la posición de tus…