Сезонный паралич: почему осенью включается жесткая прокрастинация и как заставить мозг работать

ВГЛУБЬ | Подкаст о мышлении, человеке и устройстве мира · Sep 25, 2026 · 2m

Почему с наступлением холодов рабочие задачи вызывают ступор, а дедлайны давят, но внутри остается лишь звенящая пустота? В новом выпуске микро-подкаста «ВГЛУБЬ» мы разбираем феномен, который нейробиологи называют сезонный паралич. Поговорим о том, почему прокрастинация осенью — это не лень или отсутствие силы воли, а жесткая гормональная блокировка, которую включает дефицит солнца и скрытый кортизоловый перегруз.

Внутри выпуска:

🔹 Кортизоловый блок. Как сокращение светового дня запускает фоновый стресс, который физически отключает префронтальную кору мозга, отвечающую за планирование, волю и…