كيف نتجاوز الإنفصال؟ مع ساجدة السرو
كيف نتجاوز الانفصال من دون أن نخسر أنفسنا؟
في هذه الحلقة من بودكاست «معتدل»، نستضيف الاستشارية النفسية والأسرية ساجدة السرو للحديث عن الانفصال بمعناه الواسع؛ من انتهاء العلاقات الزوجية والصداقات، إلى فقد شخص عزيز أو توديع مرحلة كاملة من حياتنا.
نناقش العلامات التي تفرّق بين الخلاف الطبيعي والعلاقة المؤذية، ومتى يتحول الزواج إلى «طلاق عاطفي»، وكيف تؤثر تجارب الطفولة والتعلّق في خوفنا من الفقد ومحاولاتنا المستمرة لإرضاء الآخرين. كما نتحدث عن ثقافة «اعتزل ما يؤذيك»، والصمت العقابي، والتهديد بالطلاق، ودور الحوار والحدود الصحية والاستشارة الأسرية في إنقاذ العلاقات.
وتشاركنا ساجدة تجربة شخصية مؤثرة…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.