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Trigliceridi: sai qual è il limite da non superare dopo i 60 anni? · Valori Normali

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Speaker 2: I trigliceridi sono la principale forma di grasso nel sangue.
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Speaker 2: Provengono dagli alimenti, soprattutto da grassi e carboidrati in eccesso,
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Speaker 2: e sono prodotti anche dal fegato. L'organismo li usa come
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Speaker 2: riserva di energia. Dopo i 60 anni il metabolismo rallenta
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Speaker 2: e può cambiare il modo in cui il corpo gestisce
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Speaker 2: i nutrienti. Per questo controllare i trigliceridi aiuta a prevenire
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Speaker 2: problemi cardiovascolari e a proteggere arterie e organi come il pancreas.
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Speaker 2: Un valore normale è inferiore a 150 mg per decilitro.
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Speaker 2: Tra 150 e 99 i valori sono al limite e
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Speaker 2: richiedono attenzione. Tra 200 e 499 indicano trigliceridi alti. Oltre
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Speaker 2: 500 sono molto alti e aumentano anche il rischio di
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Speaker 2: pancreatite acuta. L'esame deve essere fatto dopo almeno 10-12 ore
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Speaker 2: di digiuno. Cibo e alcol assunti poco prima possono alterare
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Speaker 2: il risultato. Alimentazione e attività fisica sono centrali. Zuccheri semplici,
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Speaker 2: farine raffinate, bevande zuccherate, dolce e alcol favoriscono l'aumento dei trigliceridi.
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Speaker 2: Anche il sovrappeso, soprattutto il grasso addominale, è collegato a
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Speaker 2: valori elevati. Camminare ogni giorno e preferire pesce azzurro e
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Speaker 2: olio extravergine d'oliva ai grassi animali può essere utile. È
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Speaker 2: importante parlare con il medico se i valori superano stabilmente 150.
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Speaker 2: soprattutto in presenza di diabete di tipo 2, ipertensione o
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Speaker 2: colesterolo HDL basso. Il medico valuterà cambiamenti nello stile di vita,
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Speaker 2: eventuali farmaci e possibili effetti delle terapie già assunte.