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#914 過去を消化するラジオ · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
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  今日 は 今日 は です ね、 久しぶり に 会社 で 収録 を して いる ん です けれど も、 今 土曜日 の 夜 に 収録
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  を して おります。 え っと ね、 今日 の 本題 の 方 は お 便り を ご
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  紹介 し ながら お 話 したい と 思って いる ん です が、 今日 ね。
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  私 が 何 を していた か と 言う と、 今日 は ね のんびり と した 土曜日 でした ね。
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  で 最近 ね、 私 が あの なんちゃって フラダンス を ちょっと やってる って いう 話 を して いる ん です
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  けれど も、 これ で ね、 気 が 付いた こと が あって。 ええ、 今日 は あの 総理 ちゃん の ご飯 を 作 り
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  ながら、 フラダンス の ステップ を ね、 あの 踏 み ながら ぐつぐつ りぃちゃん の ごはん を 煮込 んだり して
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  作っていた ん です けど、 それ と あと まあ 使った ん だ けど 一人 で お 散歩 してた ん です よね。
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  あの リー ちゃん の 散歩 は 朝 行って 日中 一人 で ちょっと ね。
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  お 散歩 を する って いう こと を してた ん です けど、 その 時 に フラダンス。
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  ステップ である いたら どんな 感じ かな？ みたいな こと を やり ながら お 散歩 してた ん です
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  けど、 なんか やって みる と 気 が つく こと が すごく あります ね。
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  あのね、 フラダンスって？ 私 が その ユー チューブ で 見た やつ は、 結構 まあ
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  ゆっくり と した 動き なん です けど、 腰 を 結構 ねくねっ と させ ながら ステップ を 踏む って いう 感じ
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  なん です けど、 これ を やる ため に は 結構 下半身 に あの 獣神 がない と できない ん です よね。
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  で 下半身 に 重心 を 置く と、 上半身 の ええ 力 が 自然 と 抜ける 感じ が する ので あの 普段 ね、 肩こり
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  で ええ 上 ばっかり に 力 が 入って しまって いる 私 と して は すごく いい ええ なん だろう？
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  リハビリ という か、 普段 とは 違う ところ を 違う 体 の 動き を する って いう こと で、 肩こり 解消 にも
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  なり そうだ なあって 思い ながら、 ちょっと 怪 しい お 散歩 を する って こと を。
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  して おりました ね。 はい、 そんな 土曜日 を 過ご していて、 あ、 そう 後 は
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  ね。 今日 は ヨガ を すごく ゆっくり できて。
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  で と ヨガ と あの フラダンス は 全然 違います ね。 まあ そりゃ そう なん です けど という か、 どっち も
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  中途 半端 に しか やってない ん です けど よ。 が も よが の 方 は やっぱり ね。
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  その 呼吸 と 体 の 動き と、 あと は この 心 の 状態って いう の が どんどん こう 一体 化 して 行く
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  感覚 が すごい きもち いい な と 思い ながら、 今日 は やっていて で え っと って いう ね。
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  ただ、 寝っ転がる だけ の ポーズ が ある ん です けど、 今日 は それ を 眺め に。
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  やっていて 寝てる わけ じゃない ん だ けど、 瞑想 状態 の ような すごく 気持ち の いい シャバーサナ を 体験
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  する こと が できて、 今日 は のんびり と した 感じ で 過ご して おりました。
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  皆さん は どんな 土曜日 を 過ご された でしょう か ね。 私 が 住んで いる 地域 で は なんか お 祭り が あった
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  のか わかんな いん です けど、 浴衣 の 人 が 結構 歩いてました ね。
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  なんか もう 夏 が あっという間 に 終わって いき そうな 感じ が する ん です けど、 私 も どっか で 浴衣
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  着たい なあって。 思って おります。
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  はい。 それで ちょっと 雑談 は ね、 これ ぐらい に して 京 の
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  お 便り を 紹介 して 行きたい と 思う ん です が、 今日 は です ね、 906 会 で ご 紹介 さ せて
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  いただいた 摂食 障害 の 件 で お 便り を いただいた スイ ちゃん に 向けて の お 便り を メッセージ を お
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  預かり して おります ので、 そちら を ご 紹介 さ せて いただきたい と 思います。
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  ご は 味噌 ネーム ルー さん から お 便り を いただきました。
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  ルー さん、 いつも ありがとう ございます。 あ るー さん は ね、 あれ です。
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  息子 さん が ね、 不登校 で。 ええ 今 人生 の お試し 直面 中 の ルー さん です ね。
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  ありがとう ございます。 きょう こ さん 今日 は 今回 は みそ ネーム すい ちゃん
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  の 摂食 障害 の お 話 と 関連 エピソード を お聞き して お 便り さ せて いただきました。
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  とても 長く なって しまった ので もし、 省略 できる ところ が あれば、 省略 して いつか ご 紹介 いただ
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  けたら と 思います。 スイ ちゃん の お 便り を お聞き して、 20 代 の 頃
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  経験 した 摂食 障害 かっこ 少し 足 を 踏み入れた 感じ だった かも です が、 思い出 しました。
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  自分 に 自信 が なく、 人 の 目 を いつも 気に して 生きて きた 私、 自分 は とって は いけない と 極端 に
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  食 の 量 を 減ら し、 周り が 心配 する ほど 痩せて も 気づかず、 時々 過食 の 波 が やって きて は 後悔
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  し、 また 制限 を して の くり返し でした。 環境 が 変わ り、 家族 と また 暮ら し 始めた こと で
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  落ち着いた もの の、 その後 の 人生 も 食 は 私 を 苦しめる もの で しか あり ませ ん でした。
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  結婚 して から も 料理 を させ られる 感覚 が 納得 いかず。
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  料理 は 大 嫌い に 車 みたいに ガソリン を 満タン に すれば OK の ような、 そんな 暮らし が でき たら いい
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  のに なあ なんて 思っていました。 でも その後、 離婚 アーユル ヴェーダ との 出会い、 息子
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  の 不登校 終えて 数十年 経って ようやく 信じられない くらい 食 と 向き合って いる 自分 がいます。
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  離婚 を した こと で 料理 を させ られる 感覚 が なくなった こと、 そして 息子 が 不登校 に なった こと
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  で 何も できない けれど、 息子 に 料理 で 愛情 だけ は 伝えたい と 少しずつ 思える ように なり。
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  そうして いる うち に 自分 を 大切 に したい、 癒 したい と 料理 を する ように なりました。
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  かっこ 恭子 さん が ご 紹介されていた 本 も 料理 を 素直 に しよう と 思った きっかけ の 一つ です。
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  今 体型 が 全く 気に ならない か という と、 それ は 嘘 に なります。
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  でも 今、 和食 を 制限 しよう と 思わない し、 この 大切 な 体 の ために ご飯 を 食べたい。
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  そして 食事 が 美味 しい と 思っています。 苦痛 だった 料理 の 時間 も 人生 の 大切 な 時間 だ
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  と 思える ように なりました。 スイ ちゃん の 苦しい 気持ち 私 も わかる 気 が
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  します。 でも、 恭子 さん が おっしゃった 人生 を 前向き に 生き
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  よう と 思った 気持ち は 素敵 な 事 という ところ。 私 は それ を 聞いて 過去 の 自分、 今 まで の 自分
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  が 癒 された 気 が して、 涙 が 溢れて きました。 前向き に 頑張ってきた 自分 を 包み込んで あげたい と
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  思います。 前向き でも 後ろ 向き でも どんな 自分 も 愛お しい
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  自分 なん です よね。 すい ちゃん は 摂食 障害 であり ながら、 自分 の 状態
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  に 気づく こと が できて。 どうにか したい と 思って いらっしゃる。
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  そこ が 私 と 大きな 違い だ と 思います。 人 は 変わ りたい。
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  どうにか したい と 思った 瞬間 から、 その 未来 に 向けて 変わ り 始めています。
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  スイ ちゃん の 心 が 少しでも 軽やか に なれる よう 応援 しています。
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  そして きょう こ さん ご飯 味噌 なあ の 皆様、 いつも 本当 に ありがとう ございます。
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  すみません、 本当 に 長く なって しまいました という こと で、 ルー さん から の お 便り を ご 紹介 さ せて
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  頂きました。 そう。
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  あのね、 インスタ の メッセージって ね、 あんまり 長い 長文 で 送 れない の 皆さん 知ってました。
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  分けない と 送 れない ような あの 文字数 が ね。 多分 限られてる ん です よね な ので あの この 子 は、
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  味噌 の リスナー さん、 皆さん ね。 長い 文章 に なる ときは、 あの 二つ と か 三つ とか
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  に 分けて 送って 来て くださる ん です けど、 今回 の 硫酸 の お 便り は ね 二つ ぐらい に 分かれてた かな。
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  それ ぐらい あの すい ちゃん へ の 気持ち が あふれていた。
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  そんな お 便り だった ん です けれど も。 ね、 本当 に なんか なん だろう な。
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  この 摂食 障害 も そうだ し、 病気 を 築き の サイン だって いう の ね。
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  よく お 話し してます けど、 人生 って 本当。 いろんな こと が ある からこそ、 正 しい 方向 に 修正
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  して くれる って いう こと が あります よ ね。 調度 ね お 散歩 し ながら 私 考えた こと が あって、
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  私 は アーユル ヴェーダ に 出会って から 自分 の ね 悩み事 が すごく 減った ん です よ。
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  なんか 悩むって いう こと が まあ あった と しても、 すぐ 解決 さ れ ちゃう ん です よ ね。
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  だから それ が なんか ちょっと つま んない なあって 思った ん です よ ね。
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  だけど、 あの 何 です か ね。 なんか 悩んでた 頃 が 懐か しい なあ みたい な。
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  そんな こと を 考えていた ん です よね。 で、 結局 悩み に あの かける 時間 が ええ 少なく
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  なった 分、 何 を できる ように なった かって いう と、 本来 自分 が。
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  あの やる べき こと まあ 使命って 言ったら ちょっと 大げさ に 聞こえる かもしれない です けど、 こうやって
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  ポッドキャスト で お 話 を したり とか、 最近 では ね。 ジョーティッシュ の 鑑定 も 積極 的 に や ら せて
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  いただいてます けど、 そこ に かける 時間 であったり とか、 あと は ね、 一緒 に 住んでる 二 号 さん の 力
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  に なれる こと はない かなって 考え たり とか なんか こう。
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  自分 を 活か すって いう こと に 時間 を 使える ように なった 時間、 時間 と 労力 を 使える ように なったって
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  いう ところ が ある ん です けど。 だから 悩んで いる うち は なんか それ を 何て いう の
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  かな？ 楽しんでいた 自分 もいた なあって いう こと を 今でも
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  ね。 そんな 風 に 考えて いる ん です よね。
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  うん だから 悩み が ある って いう こと は、 そこ に 伸びしろ が ある って こと です よね。
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  ルー さん は ね、 今、 息子 さん が 不登校 という こと で、 でも その 息子 さん の おかげ で 食 と ね
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  きちんと 向き合う こと が できる ように なって、 今では ご飯 も ね、 美味 しく 食べ られる ように なった という
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  ね。 そんな ね、 何 がいい のか 悪い のか 分からない けれど
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  も。 でも 確実 に いい 方向 に 向かって いる な という ね。
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  そんな 人生 の 流れ を 感じて いらっしゃる ようです けれど も ね。
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  すい ちゃん も ね、 きっと これから どんどん どんどん 変わって いく こと が ある と 思う ん です よね。
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  特に 食 に 対して 装飾 に 向き合 おうって 思った 瞬間 から 本当 に 変わる と 思う ん です よ ね。
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  昨日 も ね 言いました けど、 この 食事って いう の は 心 を つくって いる もの。
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  そう、 私 は 体 を つくって いる だけ の もの だ と 思ってた ん です けど、 実は ね、 職って いう の が。
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  心 を つくって いる もの に なる で、 特に ね 味って いう の が 心 には 関係 ええ、 深く 関係 して いる
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  部分 に なる ので、 優 しい 味付け の もの を 食べれば 優 しい 自分 に なる し、 刺激 的 な 味 の もの を
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  食べて いれば、 少し ね あの 刺激 的 な 自分 という か、 攻撃 的 な 自分 という か ね、 まあ やる気 が
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  みなぎる ような 自分 が できて いたり とか、 まあ この 刺激って いう の は コントロール が 難 しい ので、
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  できれば 優 しい 味付け の もの を 食べ ながら、 あんまり ね、 こう あの。
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  波 が 上下 しない ような 穏やか な 自分 でいた ほう が、 自分 の 本来 の 能力 を 発揮 できる って いう
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  ところ は ある ん です けれど も。 でも それだけ ね、 食事 の 味付けって いう の は 心 に
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  関係 して いる し、 食事 を 作る って いう こと を する だけ で、 自分 に 対して ね、 愛情 を かけ られて
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  あげる な あげ られてる なって 言う 自分 と 向き合う あの 時間 に なって くる って こと が ある ので ね。
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  な ので ええ 食事って いう の が ね。 ただただ ガソリン 満タン に した オッケーって ね、
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  そういう わけ にいかない って いう の は ね。 そうやって 心 です ね。
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  見えない ところ と つながって いる って いう ね。 そういった こと が ある ので、 本当 に 大切 な こと だ
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  よ なあって ね。 感じます よ ね。
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  あの すい ちゃん から は ね。 実は メッセージ を 一つ いただいて いる ん です けれど
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  も、 多分 この エピソード を 聴いて くださって も、 思う ところ が ある んじゃない かな と 思う ので、 またね、
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  スイ ちゃん から メッセージ を いただき ましたら、 そちら も ご 紹介 して 行きたい な と 思って おります。
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  という こと で、 今日 は ルー さん から の お 便り を ご 紹介 さ せて 頂き ながら お 話 を させて いただいた
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  ん です けど。 あの ルー さん の お たより の 中 に ね うんと 私 が
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  ね、 人生 を 前向き に 生き よう と 思った 気持ち は 素敵 な 事 という 言葉。
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  私 が 言った 言葉 に 対して ええ、 リュウ さん が ね、 自分 自身 の 過去 の 自分 が 癒 された ような 気 が
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  した って 言う メッセージ を ね 書いて 下さって ま した けれど も、 なんか ね、 すごく 思う ん です けど、 あの
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  こうやって ね ええ。 すい ちゃん が きっかけ で ええ、 お 話 さ せて
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  いただいた ことって いう の が 多分 ね、 いろんな 人。 の 過去 を 癒 して いる こと に なる と 思う ん です
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  よ ね。 なんか これ が ね、 ラジオ の 面白い ところ だ なあって
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  思う ん です よね。 普段 お 友達 と ね お 話 する とき と は、 もう 比
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  に ならない ぐらい。 皆さん、 もう。
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  なんて 言う の かな？ 人 に 話 し にくい こと を 全開 に して、 メッセージ
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  くださる ので あの 自分 が 封印 していた ような 過去 の ええ トラウマ だったり とか ね。
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  うん、 苦しかった 思い とか なんか 向き合い たくない ような ところ に 向き合う きっかけ が できて、 それ が
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  あの ちょっとずつ ね 消化 されて いく ような、 そんな 場所って いう の が ね、 ラジオ なん じゃない かなって
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  思ったり も ね します ね。 うん なの で、 皆さん の お 便り を ご 紹介 し
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  ながら、 これから も ね。 私 も 素直 に そこ と 向き合って いきたい な と 思って
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  おります。 それでは 皆さん、 今日 も 良い 一日 を お過ごし
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  ください。 今日 も 聞いて 頂き まして、 ありがとう ございます。