Testosterona baja: los hábitos modernos que están afectando tu salud masculina

Salud Sexual Masculina · Jun 30, 2026 · 10m · transcript

¿La testosterona realmente está disminuyendo en los hombres? En este episodio del podcast Salud Sexual Masculina, explicamos cómo el sueño insuficiente, el estrés, la grasa abdominal, el sedentarismo, el alcohol, los anabólicos y otros factores pueden afectar la producción de testosterona.

Además, conocerás qué hábitos ayudan a proteger tu salud hormonal, mejorar el deseo sexual, conservar la masa muscular y mantener una buena calidad de vida.

Un episodio recomendado para hombres que desean entender cómo cuidar su testosterona de forma natural y cuándo es importante acudir a una valoración…