حلقة 92: أنا ورانية — صفحات الصباح

The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس · Apr 28, 2026 · 36m

أنا ورانية: صفحات الصباح

🥳 ورشة تدريبية مسجلة — شوفوها بأي وقت:

📝 دليلك للتدوين: احصلوا عليها الآن

في خامس حلقة من سلسلة "أنا ورانية" بنحكي عن أداة تدوين غيّرت روتيننا الصباحي — صفحات الصباح

(Morning Pages) من كتاب The Artist's Way لجوليا كاميرون.

رانية ملتزمة فيها من سنة وأربع شهور وبتعتبرها زي فرشة الأسنان — إذا ما عملتها حاسة إنه ناقصها شي. وبرديس بتعشقهم بس مش ملتزمة نفس الالتزام.

بهاي الحلقة بنحكي عن:

شو هي صفحات الصباح — 3 صفحات بخط اليد كل صباح

ليش أول ما نصحى وقبل ما نمسك الموبايل

ليش بتهدينا — التفريغ الذهني والوضوح

تشبيه Tim Ferriss: مساحات زجاج السيارة الروحية

الفرق بين كل يوم —…