#119: “Ik ben een pleaser, perfectionist of controlfreak… of toch niet

Gelukkig jezelf Podcast · Sep 13, 2025 · 29m

We gebruiken woorden als pleaser, perfectionist of controlfreak vaak alsof ze onze identiteit zijn. Maar wat als dathelemaal niet zo is?

In deze aflevering neem ik je mee om te begrijpen:

Waar deze patronen vandaan komen

Wat er onder ligt....angst, onzekerheid, het verlangen naar veiligheid

Hoe je kunt zien dat het gedrag is, geen identiteit

En wat je wél kunt doen om meer vrijheid, zachtheid en vertrouwen in jezelf te ervaren

Je leert herkennen wanneer je in een patroon zit, voelt wateronder ligt, en krijgt handvatten om kleine, veilige stappen te zetten richting verandering.

En als je wilt…