E180 觉醒的勇气

炑星迹 · Aug 15, 2024 · 2h 3m

我们需要学习拿掉自我评判，才会有机会接近我们的真实的内心。

我们需要学会真实地面对自己真实的内心，并如实地去观察它，才能发现事物的本质与真相。

我们需要把看到的道理在生活中体验出来、活出来、过出来，道理才会融入生命。

我们要用只有此刻有机会修行的机会来修习，因为下一刻我不知道会不会被念头、欲望、感情、烦恼、执着带走。

透过观察我们每天在做什么，如何分配注意力、时间，我们就会知道现在在心里真正重要的事情到底是什么。

「业力」也并不是神秘的道理，透过观察我们每天心当下此刻的状态，我们的心情，我们会知道「业」已经展现。

祝福大家 ：）

Cen 2024.08.15

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时间戳：

00:00 楊定一博士讀書會 (74) 节选

02:45 上一个瞬间到下一个瞬间，你在做什么？

07:21 自我逃避式的自我评判

08:17 牧羊人的黑石头和白石头

11:08 一早起来寻找快乐的 Cen

21:28 重新练习和念头相处的 Rio

24:19 法门是很平常的事情

35:42 Kiss the earth

40:18 聆听本身就是一种爱语

45:13 对炑友的感恩

52:26 冥想是生活的一部分

54:57 给心食粮的方式

1:02:00 修行的六个阶段和障碍

1:08:05 《水仙》疗愈的3个阶段

1:13:17 在家修行的我们

1:16:23 不要执着于脑，也不要执着于心

1:20:50…