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Che vita scegli? Partire dai fatti (Ep. 404) · Relazioniamoci di Antonio Quaglietta

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Speaker 2: Ben trovati, ben trovate a tutti. Mi avete colto in
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Speaker 2: fragranza a versare l'acqua, perché giornata abbastanza impegnativa e abbastanza
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Speaker 2: di corsa per ora. Tiriamo un bel respiro e ci
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Speaker 2: dedichiamo quest'ora insieme. Allora, allora, come state, dove state, fa
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Speaker 2: caldo dalle vostre parti? Rompiamo un po' il ghiaccio per renderla... interattiva,
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Speaker 2: se no sembra un video registrato, invece il bello della
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Speaker 2: diretta è proprio l'interazione con voi. Ditemi un po' se
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Speaker 2: vi state sciogliendo al sole come qua, o se c'è
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Speaker 2: un tempo diverso. Wow, Patrizia, ciao Patrizia, oggi c'è anche lei.
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Speaker 2: Fa caldino, eh, beati voi che fa caldino, qui fa
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Speaker 2: proprio caldo. Treviso, molto fresco, sembra autunno, ti invidio. Ah, Patrizia,
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Speaker 2: nella mia stanza sottotetto con un meraviglioso temporale, invidio anche te,
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Speaker 2: oggi sono nel giorno dell'invidia. Torino, freschino, fa anche rima. Civitanova. Marche,
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Speaker 2: ora piccola tromba d'aria, speriamo niente di serio. Milano, Silvia,
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Speaker 2: ciao Silvia, piove. Ok, Maria, auguroni Antonio, grazie, grazie anche
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Speaker 2: a chi me li ha mandati per messaggio su Facebook,
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Speaker 2: grazie degli auguri a tutti, auguri a tutti gli Antoni,
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Speaker 2: a tutti gli Antonio che ci sono in diretta. Ok, allora,
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Speaker 2: oggi altro tema... Partiamo da una domanda, è possibile scegliere
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Speaker 2: la propria vita? E qui si apre un mondo, qui
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Speaker 2: potremmo parlarne, anzi ne parliamo sul canale in effetti da
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Speaker 2: una vita. Non abbiamo la risposta e non è che
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Speaker 2: io so se è possibile scegliere la propria vita, però
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Speaker 2: il problema è sempre quello di fare il pendolo, di
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Speaker 2: usare il linguaggio dei bambini, il linguaggio dicotomico, è bianco
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Speaker 2: e nero. Si può fare o non si può fare? No,
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Speaker 2: in realtà la vita, come sappiamo, è molto più sfumata.
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Speaker 2: Che vuol dire che se da una parte del continuum
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Speaker 2: c'è subire la vita e dall'altra c'è scegliere precisamente la
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Speaker 2: propria vita, in mezzo ci sono infinite, o meglio finite perché...
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Speaker 2: è un segmento insomma ha una fine però tantissime tantissime
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Speaker 2: possibilità io purtroppo lavorando in terapia vedo tante sfumature vedo
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Speaker 2: dalla persona che si sente vittima della propria vita questo
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Speaker 2: è lo stato forse peggiore ecco perché voglio parlarne sentire
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Speaker 2: di subire la vita non di essere vivi ma di
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Speaker 2: subire la vita sentire persone che dicono io a volte
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Speaker 2: penso che La cosa più bella sarebbe addormentarsi e non
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Speaker 2: svegliarsi più, perché la vita è solo un insieme di problemi,
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Speaker 2: è solo qualcosa che ti viene addosso proprio e tu
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Speaker 2: non puoi fare niente. Passare poi a chi ti chiede
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Speaker 2: posso sempre provare l'emozione che voglio, non avere più paura,
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Speaker 2: quindi questa ricerca di controllo totale su ogni aspetto della
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Speaker 2: vita è faticoso, però è assolutamente gratificante. Gratificante e bello,
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Speaker 2: io come dico ho la fortuna di vivere 10.000 vite.
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Speaker 2: E allora vediamo un po' di capirci e di vedere
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Speaker 2: che cosa possiamo scegliere e che intendiamo per scegliere la vita.
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Speaker 2: Però questa volta l'ho voluto fare con tre storie vere.
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Speaker 2: Ovviamente ho cambiato i nomi. e ho cambiato anche un
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Speaker 2: po' i testi che hanno scritto, però sono cose scritte realmente.
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Speaker 2: Quindi portiamo qui in diretta delle persone, tenendo però assolutamente
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Speaker 2: salva la loro privacy e la loro identità. Vediamo qui. Allora,
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Speaker 2: la prima è la storia di Carlo. Accompagnatemi a leggerla,
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Speaker 2: cioè leggetela, oppure ascoltatela, io la leggo. Sono Carlo. La
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Speaker 2: mia vita è stata un susseguirsi di delusioni. Cresciuto in
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Speaker 2: una famiglia povera, a scuola ero sempre quello che non
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Speaker 2: riusciva a stare al passo con gli altri. I miei
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Speaker 2: compagni mi prendevano in giro per le mie difficoltà e
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Speaker 2: mi sentivo costantemente inferiore. Quando avevo circa 15 anni, i
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Speaker 2: miei genitori hanno deciso di separarsi e per me è
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Speaker 2: stato come se il mondo si frantumasse. Mi sono sentito
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Speaker 2: abbandonato e ho reagito ribellandomi, facendo scelte che ora vedo
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Speaker 2: come errori. Ho iniziato a lavorare molto presto per sostenere
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Speaker 2: la mia famiglia, mettendo da parte le mie aspirazioni di
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Speaker 2: diventare musicista. Ora sono impiegato in una compagnia di logistica
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Speaker 2: che detesto e mi sento intrappolato in una vita che
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Speaker 2: non voglio. Ogni giorno sembra confermare il il mio senso
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Speaker 2: di fallimento. Leggete l'ultima frase, non la posso sottolineare. Ogni
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Speaker 2: giorno sembra confermare il mio senso di fallimento. Ecco, quanti
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Speaker 2: di noi vivono perlomeno giornate così? Aspettate che mi è
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Speaker 2: partita la camera. Quanti di noi vivono giornate così? Quanti
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Speaker 2: di noi sentono Ah, c'è l'acqua davanti, scusate, ma ho
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Speaker 2: detto oggi non sono proprio riuscito a... Ecco qui. Quanti
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Speaker 2: di noi sentono di subire che ogni giorno è la
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Speaker 2: conferma che hanno sbagliato tutto? Quanti di noi sono Carlo?
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Speaker 2: Interessante questa cosa. In cosa, per esempio, ci possiamo riconoscere?
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Speaker 2: Ogni volta che leggo una frase di una descrizione, una
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Speaker 2: lettera scritta... da un mio paziente vedo quali parti di
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Speaker 2: me si muovono vi chiederei che cosa vi aggancia di
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Speaker 2: questa descrizione di Paolo che cos'è che in qualche modo
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Speaker 2: per esempio a me aggancia molto perché ne ho paura
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Speaker 2: l'ultima frase subito vi ho detto leggete l'ultima frase perché
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Speaker 2: ho veramente paura di cadere in quello stato che è
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Speaker 2: una sana paura paura di cadere nella disperazione, perché se
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Speaker 2: leggete la frase vedete che è una frase disperante, cioè
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Speaker 2: ogni cosa sembra confermare solo la peggiore fantasia. Ditemi se
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Speaker 2: rendo l'idea. Quindi la vita è una conferma che ho fallito,
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Speaker 2: è una conferma che nulla può cambiare. E questa è
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Speaker 2: una scelta di vita. Questa è una scelta di vita,
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Speaker 2: perché scelgo di vedere in quel modo. E voi direte,
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Speaker 2: ma tutto quello che ha scritto nella lettera è tutto vero? Sì,
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Speaker 2: e qui dobbiamo arrivare a capirci, dobbiamo fare una distinzione.
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Speaker 2: Che cos'è la nostra vita? L'insieme dei dati di realtà
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Speaker 2: della nostra storia? Cioè io ho una macchina bianca e nera,
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Speaker 2: è il dato di realtà, ma questo non significa nulla.
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Speaker 2: Ho una macchina bianca e nera, ma non l'avrei mai
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Speaker 2: voluta perché io odio il bianco e il nero e
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Speaker 2: quindi questa cosa mi rovina la vita. È una scelta.
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Speaker 2: È un modo di guardare alla macchina che è il
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Speaker 2: dato oggettivo. Vediamo la seconda storia. La seconda è Marco. Sì,
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Speaker 2: è Marco, eccolo qua. Allora, seconda storia. Sono Marco. Guardando
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Speaker 2: al mio passato, vedo una serie di sfide che ho
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Speaker 2: dovuto affrontare. Crescendo in una famiglia senza grandi risorse economiche,
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Speaker 2: a scuola mi sentivo spesso escluso perché ero impacciato e
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Speaker 2: non apprendevo facilmente. Durante l'adolescenza i miei genitori si sono separati.
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Speaker 2: Entrateci un po' in queste descrizioni, in queste storie. E
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Speaker 2: questo mi ha lasciato con un profondo senso di abbandono
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Speaker 2: e di confusione. Ho reagito con ribellione, cercando di esprimere
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Speaker 2: il mio dolore in modi che ora riconosco come scelte sbagliate.
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Speaker 2: Ho iniziato a lavorare presto in un ruolo amministrativo per
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Speaker 2: contribuire alle spese della famiglia, sacrificando le mie aspirazioni di
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Speaker 2: diventare un artista. Ora, in terapia, sto imparando a riconoscere
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Speaker 2: e accettare il dolore che ho provato. Sto cominciando a
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Speaker 2: prendermi cura del bambino sofferente che ero diventando il genitore
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Speaker 2: di cui avevo bisogno. Ho visto la mia bontà nell'aiutare
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Speaker 2: sin da giovane la mia famiglia. Questo processo mi sta
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Speaker 2: aiutando a trasformare il dolore in una risorsa e sto
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Speaker 2: cercando di trovare un equilibrio tra le mie attuali responsabilità
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Speaker 2: e i miei sogni. Sto imparando a darmi comprensione e conforto,
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Speaker 2: lavorando per costruire una vita più appagante. Che cosa notate
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Speaker 2: in Marco di diverso? Questa parola, ora, Luca era solo passato.
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Speaker 2: Invece qui si apre un capitolo, ora, in terapia, sto
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Speaker 2: imparando nuove cose. Sto imparando a riconoscere e accettare il
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Speaker 2: dolore che ho provato. Quindi non solo a vederlo, a narrarselo,
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Speaker 2: ma a entrarci dentro, a sporcarsi le mani. Questo vuol
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Speaker 2: dire attraversare. Sto cominciando a prendermi cura del bambino sofferente
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Speaker 2: che sono stato. Quindi c'è un presente in cui mi
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Speaker 2: occupo del passato per aprire a un futuro. Non è poco, eh?
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Speaker 2: Non è assolutamente poco. E a questo punto direi di
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Speaker 2: vedere l'ultima storia che non mi ricordo. Ah, Luca. Il
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Speaker 2: primo era Carlo, l'ultimo è Luca, ma pensavo che Luca
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Speaker 2: fosse il primo. I nomi sono inventati, contano poco. Allora,
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Speaker 2: sono Luca. Guardando indietro vedo molte sfide che mi hanno plasmato.
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Speaker 2: Crescere in una famiglia umile mi ha insegnato il valore
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Speaker 2: della perseveranza. A scuola ero spesso immarginato perché ero impacciato
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Speaker 2: e non apprendevo facilmente. In giovane età i miei genitori
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Speaker 2: si sono separati, portando un periodo di grande dolore e rabbia.
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Speaker 2: Mi sono ribellato prendendo decisioni che oggi considero errori, ma
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Speaker 2: che allora erano tentativi di far fronte al dolore. Ho
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Speaker 2: scelto di lavorare presto per vivere e per aiutare la
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Speaker 2: mia famiglia, accantonando le mie aspirazioni artistiche. Ora, mentre continuo
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Speaker 2: a lavorare in una grande azienda, sto anche esplorando modi
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Speaker 2: per seguire le mie passioni. La terapia mi ha aiutato
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Speaker 2: a trasformare il mio dolore in una risorsa preziosa. Ogni
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Speaker 2: giorno cerco di bilanciare le mie emozioni riconoscendole. Cerco di
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Speaker 2: prendermi la responsabilità del presente, di mantenere il desiderio di
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Speaker 2: realizzare i miei sogni, scoprendo nuove opportunità per esprimermi e
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Speaker 2: valorizzare le esperienze che mi hanno reso la persona che
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Speaker 2: sono oggi. Qui invece il focus è guardare al passato
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Speaker 2: con le scelte che ha fatto, guardare al passato non
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Speaker 2: con rimpianto, ma vedendo che ha accantonato volontariamente le aspirazioni artistiche,
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Speaker 2: vedendo che ora sta esplorando nuovi modi, ora nel presente,
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Speaker 2: e vedendo che quello che conta è questo, ogni giorno
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Speaker 2: cerco di Ogni giorno cerco di vivo nel presente e
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Speaker 2: ogni giorno mi sforzo di. Ogni giorno cerco di. Questo
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Speaker 2: è tornare alla vita. Ora, per i più attenti avrete
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Speaker 2: capito il piccolo trucco. In realtà, queste sono tre analisi
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Speaker 2: fatte dalla stessa persona che chiameremo Paolo quando era in
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Speaker 2: questo stato scusate, aspettate quando l'ho incontrato la prima volta
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Speaker 2: a metà del percorso e poi quando ha chiuso il
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Speaker 2: suo percorso aspettate che devo tornare qui ok e se
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Speaker 2: mai poi vi Vi metto anche il PDF, se faccio
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Speaker 2: il PDF lo mettiamo sotto il video. Però l'unica cosa,
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Speaker 2: quando mettiamo i documenti, poi arrivano un sacco di commenti,
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Speaker 2: a volte anche delle mail, non riesco a trovare il documento,
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Speaker 2: mi potete inviare il documento, e diventa veramente impegnativo stare
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Speaker 2: dietro a tutti per inviarlo. Il documento è sempre, ve
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Speaker 2: lo chiarisco, nella descrizione del video, dovete, sia sul cellulare,
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Speaker 2: dovunque siete, andare nella descrizione, vedi altro c'è scritto sui
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Speaker 2: cellulari e poi mettiamo link al documento o link al
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Speaker 2: pdf e lo trovo scaricato allora come potete vedere qua
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Speaker 2: questo è Carlo quando è arrivato da me ogni giorno
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Speaker 2: sembra confermare il mio senso di fallimento disperato poi ha
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Speaker 2: scritto questo è stato molto molto bello è stato un
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Speaker 2: passaggio fondamentale in terapia sto imparando a riconoscere e accettare
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Speaker 2: il dolore che ho provato è tutto vero quello che
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Speaker 2: ho provato però vedendo il dolore inizia a prendersi cura
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Speaker 2: del bambino sofferente che è stato, inizia a tornare al presente,
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Speaker 2: trasformando non il passato, non i fatti, ma quello che
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Speaker 2: lui ha interpretato. E poi c'è Paolo, quando l'ho lasciato,
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Speaker 2: che è uno spettacolo, perché questo è stato bellissimo vedere,
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Speaker 2: ho scelto di lavorare presto, per aiutare la mia famiglia.
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Speaker 2: Guardate qui le cose come erano diverse. Ho iniziato a
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Speaker 2: lavorare molto presto per sostentare la mia famiglia. Quasi una costrizione. Qui, infatti,
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Speaker 2: mentre ci stavo lavorando, secondo me ha scritto proprio ho dovuto.
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Speaker 2: Ho iniziato a lavorare presto. No, dovuto non l'ha scritto.
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Speaker 2: Poi ho abbandonato la voglia di diventare... un musicista, qui
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Speaker 2: ha scritto accantonato in quel momento, perché c'era qualcosa di
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Speaker 2: più da fare, c'era qualcosa che ho scelto. Ho scelto
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Speaker 2: di lavorare, ho accantonato per il momento, e ora continuo
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Speaker 2: a lavorare. Ora, che cosa ho fatto? Vi ho messo anche,
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Speaker 2: per essere proprio preciso, oggi facciamo formazione di quelle serie,
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Speaker 2: i fatti, i dati di realtà, perché possiamo tutti comprendere
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Speaker 2: questo principio I dati sono dati, ma sono privi di valore.
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Speaker 2: Chi si racconta una storia non racconta i dati. Ora
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Speaker 2: li vedremo, i dati grezzi, e capiremo, spero, che voglio dire.
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Speaker 2: Ditemi se poi vado troppo oltre. Allora, i fatti oggettivi,
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Speaker 2: i dati di realtà della vita di Paolo, sono origine familiare,
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Speaker 2: cresciute in una famiglia con difficoltà economiche. Lo stipendio non bastava,
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Speaker 2: spesso dovevano chiedere soldi. È un fatto questo. A scuola
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Speaker 2: aveva problemi di apprendimento e non riusciva a stare al
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Speaker 2: passo con gli altri studenti. È un fatto. I genitori
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Speaker 2: si sono separati quando lui aveva 15 anni. La reazione
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Speaker 2: alla separazione ha reagito ribellandosi. Il lavoro precoce ha iniziato
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Speaker 2: a lavorare. Tipo di lavoro? Amministrativo presso una compagnia di logistica,
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Speaker 2: mi sembra. Aspirazioni artistiche? di seguire una carriera artistica come musicista,
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Speaker 2: artista o con altre aspirazioni. Non so perché ho messo
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Speaker 2: tutte queste aspirazioni. Il percorso terapeutico sta considerando, ha intrapreso,
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Speaker 2: questo era all'inizio che ho scritto queste cose, ha intrapreso
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Speaker 2: un percorso terapeutico per affrontare tutto questo. Ma che cosa
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Speaker 2: ha affrontato? Siamo andati a cambiare l'origine familiare? Ho dato
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Speaker 2: più soldi alla famiglia nel passato? Siamo andati a cambiare
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Speaker 2: il fatto che il papà si e non gli parlava?
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Speaker 2: Ho potuto far tornare insieme... i genitori di Paolo, no.
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Speaker 2: Però è cambiata la narrazione. Se leggete quello che ha
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Speaker 2: scritto sei mesi dopo aver iniziato il suo percorso, capite
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Speaker 2: che si può fare. Questo è il messaggio di questa diretta.
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Speaker 2: Si può fare. E per esagerare, per capirci ancora meglio,
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Speaker 2: così poi lascio lo spazio alle vostre risposte, Uno vorrei
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Speaker 2: farvi meditare un po' questa frase. Quando non vivi con consapevolezza,
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Speaker 2: la vita sembra imposta da un destino avverso. I suoi
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Speaker 2: genitori si sono separati, lui, poverino, ha dovuto iniziare a lavorare,
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Speaker 2: un lavoro che non gli piace, non ha mai potuto
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Speaker 2: fare il musicista come voleva, questo destino è stato avverso.
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Speaker 2: Ma in realtà è solo scritto dal tuo inconscio che
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Speaker 2: è la parte di te che ancora non conosci. Che
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Speaker 2: vuol dire questa frase? Che vuol dire? Vuol dire questo,
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Speaker 2: l'immagine da cui siamo partiti. Che la vita comunque la scegli.
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Speaker 2: La domanda da farsi è chi sta scegliendo? Perché se
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Speaker 2: e fin tanto che non scegli tu consapevolmente, non si
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Speaker 2: può non scegliere, quindi sceglierà l'inconscio, il tuo inconscio. Ma
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Speaker 2: siccome inconscio vuol dire che non è consapevole per te,
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Speaker 2: tu lo vivrai come un destino avverso. Ditemi se mi
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Speaker 2: spiego per me è di una chiarezza imbarazzante, però mi
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Speaker 2: rendo conto che è per me così, non perché io
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Speaker 2: sia illuminato, perché io lavoro tutti i giorni su questo.
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Speaker 2: Cioè io lo so che ciò che non scelgo io,
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Speaker 2: sceglie il mio inconscio per me, però il mio inconscio
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Speaker 2: è pieno di tanta spazzatura, pieno di tanto risentimento, pieno
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Speaker 2: di tante risorse, ma anche pieno di tanto dolore, e
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Speaker 2: quindi semmai continuerò a scegliere in base alle paure, al dolore,
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Speaker 2: o alla paura di provare dolore, di non soffrire più.
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Speaker 2: E quindi mi sembrerà che Paolo si raccontava che lui
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Speaker 2: aveva subito dal destino il fatto di dover lavorare, quando
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Speaker 2: ha scritto quell'ultima cosa, ha scritto una cosa bellissima per me,
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Speaker 2: ma bellissima proprio come acquisizione, Si è reso conto della
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Speaker 2: generosità che ha avuto di accantonare, come ha scritto nell'ultimo,
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Speaker 2: le sue aspirazioni artistiche, di rimboccarsi le maniche e dare
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Speaker 2: una mano a se stesso, perché poi ha visto che
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Speaker 2: l'ha fatto anche per se stesso, è la sua famiglia. Ok?
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Speaker 2: È molto molto importante questo. Questo andrebbe insegnato alle scuole elementari, come...
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Speaker 2: la maggior parte delle cose. Marilyn, bravo. Ah, io credo
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Speaker 2: al destino, ok. Dobbiamo domandarci che cos'è il destino. C'è
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Speaker 2: un qualcosa al di fuori di noi? Allora, guardate, il
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Speaker 2: discorso del destino, qui siamo nel confronto, nel brainstorming, proprio confrontiamoci, ok?
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Speaker 2: Io vi dico le mie elucubrazioni mentali, perché il discorso
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Speaker 2: sul destino è tanto... se crediamo a Dio Dio ha
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Speaker 2: poche caratteristiche uno è assoluto e se è assoluto niente
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Speaker 2: è al di fuori di Dio ok? quindi non può
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Speaker 2: essere limitato ma proprio facendo una considerazione banale quindi non
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Speaker 2: può essere qualcosa di esterno a noi il vecchio con
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Speaker 2: la barba che sceglie per noi non avrebbe senso proprio
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Speaker 2: pensatela in termini logici di senso. Se Dio è assoluto,
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Speaker 2: noi siamo in Dio, quindi siamo responsabili, fatti a immagine
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Speaker 2: e somiglianza con la scintilla divina, che vuol dire che
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Speaker 2: noi partecipiamo alla creazione. Siamo agenti attivi. Senza ora andare
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Speaker 2: a questi livelli, torniamo a livelli un po' più basic.
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Speaker 2: Che vuol dire destino? Che arrivi sempre tardi agli appuntamenti importanti?
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Speaker 2: Ed è più probabile, parliamo in termini di probabilità, che
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Speaker 2: c'è qualcuno, una forza oscura, che ti rallenta il passo,
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Speaker 2: ti fa perdere il taxi, non ti fa suonare la sveglia,
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Speaker 2: o che dentro di te c'è una parte di te
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Speaker 2: molto più grande di quella consapevole, che vuole... evitare di
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Speaker 2: lavorare perché se lavori ti deve assumere la responsabilità ora
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Speaker 2: sto inventando e unisco tanti casi diversi però per capirci
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Speaker 2: ditemi solo se riesco a farmi seguire c'è una parte
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Speaker 2: di te che puntualmente senza che tu te ne accorga
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Speaker 2: proprio come i prestigiatori e questa è la carta che
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Speaker 2: hai scelto e ti dici come fanno? e no, semplicemente
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Speaker 2: tu non sei consapevole del trucco quando sei consapevole infatti
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Speaker 2: dici cavolo ma ce l'aveva la carta però finché sei
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Speaker 2: inconsapevole tu ti trovi la carta Pensi che è magia.
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Speaker 2: Il destino è un po' così. Io non è che
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Speaker 2: non credo al destino. Credo che il destino sia molto
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Speaker 2: frutto del nostro inconscio, più del nostro campo, del nostro
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Speaker 2: inconscio collettivo e di altre forze, che però non sono magiche.
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Speaker 2: Non sono magiche, ok? Come il trucco, quando lo porti
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Speaker 2: a consapevolezza, quando non vivi con consapevolezza, la vita ti
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Speaker 2: sembra imposta da un destino avverso, ma è solo scritta
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Speaker 2: dal tuo inconscio, la parte di te che ancora, ho
24:03
Speaker 2: scritto volontariamente, che ancora non conosci. Io ho cercato di
24:06
Speaker 2: sintetizzare proprio con i punti chiave. Che vuol dire? Che
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Speaker 2: puoi conoscerla. Paolo non ha cambiato vita. O meglio, ha
24:15
Speaker 2: cambiato assolutamente vita, ma... non ha cambiato la storia della
24:23
Speaker 2: sua vita, ha iniziato a vedere nuove risorse, ha affrontato,
24:28
Speaker 2: io vi assicuro che Paolo si è pianto l'anima davanti
24:31
Speaker 2: a me per capirci, quando diciamo attraversare il dolore vuol
24:34
Speaker 2: dire che ha visto quel ragazzino arrabbiato, ha visto che
24:37
Speaker 2: era arrabbiato con tutti, era arrabbiato con se stesso perché
24:42
Speaker 2: aveva rinunciato alla sua vita, secondo lui, la visione del bambino,
24:45
Speaker 2: era arrabbiato con i genitori che l'avevano costretto, era arrabbiato
24:48
Speaker 2: con i genitori che l'avevano abbandonato, e quella rabbia la
24:51
Speaker 2: sentiva in gola, la sentiva nel petto, l'ha dovuta attraversare. Allora,
25:03
Speaker 2: siccome è il mio onomastico, ho deciso di farvi un regalo,
25:07
Speaker 2: che così dovremmo ragionare. Questa in effetti è una bella cosa.
25:09
Speaker 2: Infatti oggi lo dicevo a Sonia e Francesca di là,
25:12
Speaker 2: ho detto, devo preparare un pdf perché, visto che è
25:15
Speaker 2: il mio onomastico, voglio fare un regalo. Ed è bellissimo.
25:20
Speaker 2: E' una cosa semplicissima. Chi mi conosce spero che sappiate
25:23
Speaker 2: che io adoro la semplicità. Ricordatevi però che la semplicità
25:27
Speaker 2: è un punto d'arrivo, altrimenti è banalità. Io sento tante
25:32
Speaker 2: cose in giro che onestamente giudico banali. Risultano semplici da ascoltare, sì,
25:42
Speaker 2: ma lasciano il tempo che trovano. La banalità è quella,
25:45
Speaker 2: è quella che non ti sfiora né ti attraversa proprio.
25:49
Speaker 2: Credi in te stesso, perché se credi in te stesso
25:51
Speaker 2: puoi realizzare tutto. Finché ci credi, credici e crederai che
25:55
Speaker 2: tu sei un grande. Credici che credici, che ce la
25:57
Speaker 2: puoi fare. Vai, motivati. Banalità. Per me, chi fa questo
26:04
Speaker 2: è libero di farlo e di farlo anche bene. Però
26:06
Speaker 2: per me è una banalità, perché non mi aggiunge niente.
26:10
Speaker 2: Invece capiamo che vuol dire credere. Capiamo che posso fare.
26:13
Speaker 2: Capiamo nel modo più semplice possibile. Ok? Fatta questa premessa,
26:21
Speaker 2: innanzitutto grazie a tutti i nuovi abbonati, siamo a 561 ragazzi, cresciamo,
26:29
Speaker 2: ci sono 41 annullamenti nell'ultimo mese, quindi lo ripeto sempre,
26:33
Speaker 2: per quelli che non vogliono annullare controllate lo stato del
26:37
Speaker 2: vostro abbonamento, se invece avete annullato va bene così, avete
26:40
Speaker 2: i vostri motivi. preso 500 nuovi abbonati. Ricordatevi, è partita
26:46
Speaker 2: ora una nuova rubrica che si chiama Gli inganni della
26:49
Speaker 2: mente e ogni settimana vedremo un bias cognitivo, cioè uno
26:56
Speaker 2: specifico errore. Vorrei far partire una rubrica abbastanza ambiziosa, però
26:59
Speaker 2: di cui non vi parlo, se no scriverete quando parto,
27:01
Speaker 2: quando parto, devo vedere se ci riesco. Stiamo portando avanti
27:04
Speaker 2: la rubrica sulla coppia, le dirette. Sta diventando sempre più
27:08
Speaker 2: importante interessante ma anche pesante il lavoro sul canale quindi
27:12
Speaker 2: per tutti questi contenuti contribuiamo tutti fate un abbonamento di 1, 2,
27:17
Speaker 2: 3 euro al mese anche 1, anche 12 euro all'anno
27:22
Speaker 2: proprio un caffè al mese però fatelo tutti in modo
27:25
Speaker 2: che possiamo dare sempre di più è proprio per questo
27:28
Speaker 2: che ho preparato il pdf che troverete scaricabile l'ho chiamato
27:33
Speaker 2: meditazioni trasformative quotidiane questa è una cosa che io non sempre,
27:37
Speaker 2: ma spesso faccio. Che vuol dire? Ogni giorno mi do
27:41
Speaker 2: un tema della giornata su cui meditare. Aspettate, ve lo
27:45
Speaker 2: dico senza questo, se no leggete e vi perdete quello
27:50
Speaker 2: che sto dicendo. È semplice, ma è molto potente, darsi
27:56
Speaker 2: un tema della giornata, una piccola meditazione. A volte lo
28:00
Speaker 2: faccio con delle frasi del Vangelo, altre volte con degli
28:04
Speaker 2: aforismi particolarmente importanti, altre volte con delle storie zen. Qualcosa
28:09
Speaker 2: che però abbia un peso specifico che può lavorarti dentro,
28:13
Speaker 2: che può smuovere un po' di cose. Meditare sull'amore bello,
28:22
Speaker 2: ma è un po' litigarello. Non dica, qui andiamo nella banalità, ok?
28:28
Speaker 2: Meditare una giornata sul se ci credi puoi farcela. è
28:32
Speaker 2: una stronzata, secondo me, scusate, però io la penso e
28:35
Speaker 2: la dico. Allora, quali sono le cose su cui possiamo meditare?
28:39
Speaker 2: Quelle che invece passano come banalità ultimamente, perché sono abusate,
28:43
Speaker 2: perché le troviamo ormai su ogni meme che c'è in giro,
28:47
Speaker 2: che però hanno un peso specifico, ma è come dire,
28:53
Speaker 2: ce l'hanno se gli dedichi il tempo e l'attenzione. Siccome
28:56
Speaker 2: siamo sovraesposti a certe frasi, a certi non ne prendiamo
29:05
Speaker 2: il senso profondo allora che faccio io? e questo è
29:10
Speaker 2: quello che vi offro se vi va di farlo ho
29:14
Speaker 2: messo sette di questi concetti che possono davvero farti cambiare
29:18
Speaker 2: la visione della tua storia davvero farti scegliere una vita
29:21
Speaker 2: diversa i sette principi un po' che mi muovono anche
29:24
Speaker 2: nel mio lavoro i sette principi che ho visto che
29:26
Speaker 2: poi si sviluppano in un lavoro terapeutico in un lavoro
29:30
Speaker 2: comunque di crescita Ma, ripeto e ditemi se è chiaro,
29:38
Speaker 2: non aspettate che è partita la telecamera questa volta ma
29:49
Speaker 2: perché va su questo? ok perfetto dicevo non di Non
29:59
Speaker 2: da leggere come i baci perugina, per chi ha abbastanza
30:03
Speaker 2: anni sa di cosa parlo, i messaggi nei baci perugina.
30:07
Speaker 2: Non da leggere come il meme che leggiamo velocemente su Facebook,
30:13
Speaker 2: o su Instagram, sì, Facebook ormai è vecchio, ma facendo questo.
30:17
Speaker 2: Ogni difficoltà è un'opportunità di crescita. La mattina mi sveglio
30:21
Speaker 2: e mi prendo tre minuti. Però devono essere tre minuti,
30:25
Speaker 2: non devono essere tre secondi. Oggi è lunedì e dico
30:30
Speaker 2: prendo la 1. Ogni difficoltà è un'opportunità di crescita. E
30:34
Speaker 2: poi leggo l'aforisma. L'aforisma serve a darmi delle immagini. Vi
30:37
Speaker 2: ho messo il concetto, un aforisma e un esempio pratico.
30:40
Speaker 2: Più di questo alla nostra mente non possiamo dare. Le
30:44
Speaker 2: sfide sono la fucina dove forgiamo le nostre potenzialità più grandi.
30:51
Speaker 2: Lo rileggo. Le sfide sono la fucina dove forgiamo... Dobbiamo
30:56
Speaker 2: fermarci un po' sulle parole. Forgiamo le nostre potenzialità più grandi.
31:00
Speaker 2: È vero questo? Assolutamente sì. Tutte le potenzialità più grandi
31:05
Speaker 2: non le tiri fuori se non... Tutte le risorse che
31:08
Speaker 2: hai non le tiri fuori se non c'è un ambiente
31:11
Speaker 2: che ti sfida a tirarle fuori. È semplice. Che vuol
31:15
Speaker 2: dire sta cosa? Cioè praticamente che vuol dire? Vuol dire
31:18
Speaker 2: che se perdi il lavoro... puoi sviluppare nuove competenze e
31:22
Speaker 2: adattabilità che ti apriranno opportunità migliori. E qui sentite tutto
31:26
Speaker 2: il lavoro che c'è dentro. Per esempio le difese. Quando
31:30
Speaker 2: arrivi agli esempi concreti, senti una parte di te che
31:34
Speaker 2: fa un gesto poco carino. Non è questo il gesto,
31:39
Speaker 2: non lo voglio fare oggi, sono nella modalità Sant'Antonio, quindi
31:43
Speaker 2: non voglio rovinare l'onomastico. Però c'è una parte di te che,
31:47
Speaker 2: che dice che perdi il lavoro così diventi più flessibile,
31:51
Speaker 2: non sto dicendo licenziati, sto dicendo però che quando perdi
31:57
Speaker 2: il lavoro puoi vedere che quella sfida ti tira fuori
32:02
Speaker 2: delle potenzialità. Ed è una verità. Sì, non la vuoi vedere,
32:08
Speaker 2: il tuo inconscio ne ha paura, ok, ma è una verità.
32:13
Speaker 2: È oggettiva. Abbraccia il cambiamento Ah, qui è sbagliato. È
32:18
Speaker 2: la chiave per fiorire. Ah, no, no, ok. Avevo scritto
32:21
Speaker 2: abbracciare quello che... Abbraccia il cambiamento, virgola. È la chiave
32:24
Speaker 2: per fiorire. Aforismo anche qua. Chi si piega al mutamento
32:29
Speaker 2: danza con la vita. Chi lo ostacola rimane imprigionato. Lasci,
32:34
Speaker 2: te lo rileggi. Che vuol dire? L'aforismo non lo devi spiegare.
32:38
Speaker 2: Lo devi rileggere due, tre volte. Lo devi fare entrare
32:41
Speaker 2: solo nella parte destra del cervello che elabora Chi si
32:46
Speaker 2: piega al mutamento danza con la vita. Piega non ti
32:51
Speaker 2: piace tanto perché tu sei rigido, sei tutto di un pezzo.
32:54
Speaker 2: Chi si piega, piega. Come? Che è un albero flessibile
33:02
Speaker 2: che si piega al vento e sopravvive. Chi lo ostacola
33:06
Speaker 2: rimane imprigionato. Esempio, invece di temere un trasferimento, accoglilo come
33:12
Speaker 2: un un'entusiasmante apertura verso nuovi orizzonti. Non ve li leggo tutti,
33:20
Speaker 2: anzi ve li leggo tutti, poi troverete il pdf e
33:25
Speaker 2: ve le meditate una volta, a chi va, non è
33:28
Speaker 2: la prescrizione del medico, però potete meditarle una volta al giorno,
33:34
Speaker 2: cioè ognuna per un giorno. Lasciatele meditare, non vuol dire
33:36
Speaker 2: che vi dovete fermare, leggere, rileggere, le leggete una volta,
33:39
Speaker 2: poi se male le rileggete a pranzo, ci vogliono otto
33:41
Speaker 2: secondi per rileggere, se volete meditarle meglio un minuto, ma
33:45
Speaker 2: non di più. La tre, la vera forza si costruisce
33:48
Speaker 2: giorno dopo giorno, e questo è il punto, per esempio,
33:54
Speaker 2: del lavoro terapeutico. Io dico sempre che quella che Paul Watzlawick,
34:00
Speaker 2: grande psicologo, chiamava la forza, psicotopia molte persone vengono e
34:05
Speaker 2: dicono sono sei mesi sono tre mesi a parte che
34:08
Speaker 2: non sono trenta sono tre mesi pensavo già di dover
34:11
Speaker 2: risolvere pensavo che ma io non faccio il santone e
34:14
Speaker 2: tu non sei qui per la santità ok la vera
34:19
Speaker 2: forza si costruisce giorno dopo giorno questa è una cosa
34:23
Speaker 2: che va meditata così senti che piano piano sciogli squagli
34:28
Speaker 2: come la neve al sole tutte le tue utopiche, pretese
34:36
Speaker 2: verso te stesso. Dovrei essere forte, dovrei già aver concluso. No,
34:40
Speaker 2: la vera forza si costruisce, è lenta. Altro, vediamoli, se
34:49
Speaker 2: no non c'è spazio per le vostre domande. Il segreto
34:51
Speaker 2: della felicità è la gratitudine. Un cuore grato trasforma anche
34:55
Speaker 2: la rugiada in un diamante. Ok? è meditare sulla gratitudine,
35:01
Speaker 2: andrebbe fatto tutti i giorni, ma almeno che è il
35:03
Speaker 2: numero 5, quindi dovrebbe essere il giovedì, no il 4, giovedì,
35:10
Speaker 2: vedete l'inconscio ci aveva preso, 5, il presente è l'unico
35:14
Speaker 2: spazio di azione reale, stare un giorno con queste idee,
35:17
Speaker 2: con un aforisma che ti gira, è bella cosa, per
35:20
Speaker 2: crescere devi osare oltre la tua zona di comfort, a
35:23
Speaker 2: me non piace molto zona di comfort, però siccome va
35:25
Speaker 2: di moda lo utilizzo, L'autostima fiorisce dall'autocompassione. Ma sentite quanto
35:31
Speaker 2: è bello questo principio. Sentite solo se riuscissimo a farlo
35:34
Speaker 2: andare un po' in profondità, un po' oltre. Sì, sì,
35:37
Speaker 2: già lo so. Ecco, per capirci, no? E qui ora
35:42
Speaker 2: lasciatemi i miei 30 secondi di sfogo. Non è una lamentela,
35:45
Speaker 2: è uno sfogo. Finisce qua. Quelli che leggono una frase
35:49
Speaker 2: così e dicono sì, sì, già lo so. Quelli a
35:52
Speaker 2: cui parli dell'ombra. Attento perché guardare la propria ombra è importante. Sì, sì,
35:57
Speaker 2: ma già lo so. Che vuol dire già lo so?
36:03
Speaker 2: Come dire medita e già l'ho fatto. Allenati, già l'ho fatto.
36:09
Speaker 2: Impara cose nuove, ho imparato un sacco di cose. Cioè,
36:13
Speaker 2: capite che è la nostra parte più avversa, il nostro ego,
36:17
Speaker 2: che però vuole ostacolare proprio quello, la ricerca della vera evoluzione.
36:23
Speaker 2: Tutte le cose che ho scritto, se dite già lo so,
36:26
Speaker 2: le state considerando banali, invece sono cose semplici che già sappiamo,
36:32
Speaker 2: che sappiamo perfettamente, ma qui, a livello proprio di pensiero,
36:40
Speaker 2: la vita è bella, già lo so, ma te la
36:42
Speaker 2: sai godere la vita? La gratitudine apre il cuore, quando
36:47
Speaker 2: ho sentito un video tuo, l'ho imparato 12 anni, proprio
36:51
Speaker 2: da te, l'ho sentito e l'ho saputo da quel momento, ok?
36:54
Speaker 2: Pratichi la gratitudine, cioè... No, però lo so, lo so.
36:59
Speaker 2: E allora basta con lo so, dai. Cerchiamo di fare
37:02
Speaker 2: le cose. Eh, piccola domanda, Miriam, ma che cos'è la
37:09
Speaker 2: propria ombra? Io non lo comprendo. Eh, quando la incontri
37:12
Speaker 2: la comprendi. Allora, volendo sintetizzare, innanzitutto trovi sul canale... Imparate
37:20
Speaker 2: a fare la ricerca per parole chiave sul canale, perché
37:22
Speaker 2: veramente ormai ci sono più di 1200 video, trovate... uno
37:26
Speaker 2: storico abbastanza importante. E ci sono un paio di dirette sull'ombra,
37:30
Speaker 2: credo abbastanza interessanti. Volendo sintetizzare al massimo, l'ombra è la parte... Ora,
37:39
Speaker 2: qui ipersemplifico, proprio lo chiedo scusa a chiunque, non solo
37:43
Speaker 2: ai colleghi, anche a chi conosce un po' l'ombra. Ipersemplificando,
37:49
Speaker 2: in un minuto direi che l'ombra è la parte di
37:52
Speaker 2: te che non accetti, ma in più la cosa più importante,
37:55
Speaker 2: a mio avviso più importante, che è la parte di
37:57
Speaker 2: te opposta alle caratteristiche di te che ti piacciono. Cioè
38:02
Speaker 2: se tu pensi di essere generoso, in ombra c'è una
38:06
Speaker 2: parte che è molto avida, che è molto egocentrata. Se
38:14
Speaker 2: tu pensi di essere una persona responsabile, come dire, vediamola così,
38:19
Speaker 2: ogni caratteristica ha il proprio opposto. Cioè se esiste il
38:23
Speaker 2: bianco esiste solo il nero. Quando tu vedi il bianco,
38:27
Speaker 2: dietro c'è il nero che è la parte in ombra.
38:31
Speaker 2: Finché non l'affronti, non l'accetti e quindi non la vuoi
38:33
Speaker 2: proprio vedere, di solito la proietti sugli altri. L'ombra di
38:37
Speaker 2: solito non la proiettiamo sugli altri. Cioè il gioco che
38:39
Speaker 2: facciamo è io sono generoso, vedi questi che invece non
38:43
Speaker 2: danno niente. Io sono bravo, gli altri buono, gli altri
38:46
Speaker 2: sono cattivi. Io sono bravo, gli altri non capiscono niente.
38:50
Speaker 2: quel non capisco niente, è una parte di te che temi,
38:54
Speaker 2: perché c'è anche la parte di te che non capisce niente,
38:56
Speaker 2: c'è anche la parte di te che è cattiva, c'è
38:57
Speaker 2: anche la parte di te che è invidiosa. Ho fatto
39:01
Speaker 2: qualche anno fa, se ricordo bene, proprio una diretta su
39:03
Speaker 2: come individuare la propria ombra, quindi se vi interessa, se
39:06
Speaker 2: ti interessa, vai a cercare sul canale con la parola
39:10
Speaker 2: ombra e c'era proprio un'esperienza da fare, se ricordo bene,
39:15
Speaker 2: ho fatto una cosa formativa. In pratica è il simbolo
39:20
Speaker 2: del Tao, esattamente, sì, possiamo dire così. ok. Ma la parte,
39:37
Speaker 2: possiamo chiamare parte in luce, ma la possiamo chiamare anche
39:40
Speaker 2: parte consapevole, perché dell'ombra noi non ne siamo consapevoli, della
39:45
Speaker 2: parte in luce ne siamo consapevoli, ok? I Bene, allora,
39:52
Speaker 2: Elisa se mi sta seguendo ti mando subito dopo i
39:56
Speaker 2: pdf per caricarli sotto il video, così ce li hanno.
40:00
Speaker 2: Come sempre io faccio le sorprese alle mie collaboratrici, ma
40:03
Speaker 2: perché ci tengo a loro. Elisa ancora non sapeva di
40:06
Speaker 2: questi documenti, ma perché oggi esame di Martina, esame di
40:11
Speaker 2: batteria di Stefano, ho dovuto fare tra due colloqui di lavoro, quindi...
40:15
Speaker 2: mi sono diviso tra fare il padre, preparare al volo
40:18
Speaker 2: questa diretta, fare i colloqui, e oggi pomeriggio ho ancora
40:25
Speaker 2: un po' di lavoro e poi si stacca e stiamo
40:27
Speaker 2: un po' tranquilli. Va bene, allora, vediamo un po' di
40:34
Speaker 2: domande se ce le avete. Cioè, per esempio, io mi
40:41
Speaker 2: chiedo come si... Come si fa a pensare, vi faccio
40:47
Speaker 2: io una domanda, inverto i ruoli, come si fa a
40:50
Speaker 2: pensare che questi, cioè i dati, siano la storia che
40:56
Speaker 2: ci raccontiamo? Io a volte mi chiedo l'opposto. Che cos'è
41:00
Speaker 2: che ci porta a non vedere che tutte queste cose
41:04
Speaker 2: sono reali? I pochi soldi nella famiglia c'erano, la separazione
41:07
Speaker 2: dei genitori è avvenuta, ma come si fa a non
41:10
Speaker 2: vedere che non è per quello che stai soffrendo? per
41:15
Speaker 2: come stai interpretando tutto quello per come l'hai interpretato finora
41:18
Speaker 2: perché quello potevi fare non è un'accusa niente a nessuno
41:23
Speaker 2: e non è nemmeno il corso di motivazione ve lo
41:26
Speaker 2: dico anni 80 no dai i miei genitori si sono
41:28
Speaker 2: separati ma io sono forte no no devi starci con
41:32
Speaker 2: quel bambino che ha sofferto devi farci la pace ok
41:37
Speaker 2: allora vediamo se ci sono un po' di domande ancora
41:40
Speaker 2: arrivano auguri auguri grazie a voi Carla. Ciao Carla. Consapevolezza
41:50
Speaker 2: è una parola che comprende tanto e produce tanto altro. Sì,
41:55
Speaker 2: dobbiamo riempirla questa parola perché purtroppo è un'altra di quelle
41:59
Speaker 2: abusate e quando tutti lavorano sulla propria consapevolezza. Che vuol
42:04
Speaker 2: dire consapevolezza? Vuol dire vedere sempre più lati di noi
42:09
Speaker 2: che non vediamo. Vuol dire mettere un po' all'angolo il
42:12
Speaker 2: nostro ego. Vuol dire non dire che sappiamo un che
42:17
Speaker 2: anche noi siamo brutti, che poi non è quello, sembra
42:21
Speaker 2: sempre che dobbiamo vedere che siamo brutti, no, che anche
42:23
Speaker 2: noi siamo aggressivi, perché l'aggressività è propria di tutti, che
42:29
Speaker 2: anche noi siamo invidiosi, che anche noi siamo egoisti. Ecco,
42:33
Speaker 2: quando riesci non a dire, lo so che sono egoisti,
42:35
Speaker 2: ma lo so, siamo tutti egoisti, ma qual è il
42:37
Speaker 2: tuo egoismo? Ah no, ora non mi viene niente in mente,
42:41
Speaker 2: perché non è che lo pratico molto, però è ovvio
42:44
Speaker 2: che anche io sono egoista, ma non è ovvio, Cioè
42:47
Speaker 2: tu lo devi vedere il tuo egoismo, perché è proprio
42:49
Speaker 2: il tuo. Dov'è che tu cadi nell'egoismo? Quella è consapevolezza,
42:55
Speaker 2: che ha un senso. Se no diventa anche questa una
42:57
Speaker 2: parola vuota. Quindi assolutamente sì. Elisabetta. Ciao Elisabetta. Ho una domanda.
43:05
Speaker 2: Come mai sento l'ammirazione e sento poco l'invidia? Nel senso
43:11
Speaker 2: che per altre persone che tu giudichi brave... senti che
43:17
Speaker 2: le ammiri ma non senti che le invidi ma due
43:20
Speaker 2: cose uno perché non vuoi vedere quella parte perché dove
43:25
Speaker 2: c'è ammirazione almeno un po' c'è sempre invidia perché è
43:30
Speaker 2: proprio quasi una conseguenza scusate un attimo è quasi una
43:44
Speaker 2: conseguenza Sapete di quali parti? Di quelle parti che crediamo
43:48
Speaker 2: noi di non poter raggiungere. Allora, l'ammirazione è vedere le
43:54
Speaker 2: qualità di un'altra persona o ciò che ha un'altra persona
44:00
Speaker 2: ed essere, se siamo interessati ovviamente, convinti che possiamo averlo
44:05
Speaker 2: anche noi. Quindi io ammiro quella persona vedo che lui
44:11
Speaker 2: fa delle dirette bellissime e poi dico dai ce la
44:14
Speaker 2: posso fare pure io ora compro l'attrezzatura infatti da là
44:16
Speaker 2: nasce la motivazione cerco di capire come si fa dai
44:19
Speaker 2: mi metto in gioco anch'io che bello quella persona che
44:22
Speaker 2: riesce a giocare a ping pong dai voglio imparare anch'io
44:25
Speaker 2: cioè se vedo qualcosa di un altro penso di volerlo
44:28
Speaker 2: fare sento di potercela fare rimane ammirazione se invece vedo
44:35
Speaker 2: qualcosa di un'altra persona penso sono convinto che io non
44:38
Speaker 2: ce la farò mai lo invidi Se invece vedo qualcosa
44:47
Speaker 2: che ha un'altra persona, e sento che è ingiusto che
44:53
Speaker 2: lui ce l'abbia e io no, ma non voglio attivarmi
44:55
Speaker 2: per averlo, invidio quella persona. Quindi l'ammirazione è la parte
45:01
Speaker 2: in luce dell'invidia. Daniel. Ciao Antonio, complimenti per i tuoi video,
45:10
Speaker 2: grazie Daniel. Per me è come fare una seduta dallo psicologo.
45:13
Speaker 2: ma guarda ci provo veramente nel senso che io quando
45:16
Speaker 2: dico creiamo un canale di divulgazione intendo proprio questo non
45:19
Speaker 2: tanto cioè proprio lavorare insieme perché io ci credo io
45:25
Speaker 2: credo che queste dirette sono esattamente quello che si può
45:30
Speaker 2: fare in una seduta quello che si può fare in
45:33
Speaker 2: un corso assolutamente e cerco di portare la qualità che
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Speaker 2: c'è nel nostro lavoro qua su YouTube Alessandro, quante vite
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Speaker 2: possiamo scegliere? Ma qui ti direi quante la mente ne
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Speaker 2: può inventare rimanendo aderente ai dati di realtà. Che voglio
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Speaker 2: dire che se io ora con i piedi storti che
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Speaker 2: ho sempre avuto, come si dice, l'età che ho, il peso,
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Speaker 2: il sovrappeso che ho, posso scegliere di entrare nella nazionale
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Speaker 2: italiana di calcio, anche di giocare, in modo amatoriale ma
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Speaker 2: serio in una squadra farò i conti con i dati
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Speaker 2: di realtà cioè non è possibile questo poi però posso
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Speaker 2: scegliere di allenarmi ogni giorno con i miei amici a
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Speaker 2: fare due tiri a migliorare puoi scegliere quello che vuoi
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Speaker 2: aderendo ai dati di realtà però attenzione perché il problema
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Speaker 2: più grande grazie di questa domanda non è tanto scegliere
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Speaker 2: razionalmente ma è vedere cosa l'inconscio sta scegliendo per noi,
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Speaker 2: o meglio, gli autosabotaggi che ci facciamo, i limiti che
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Speaker 2: ci diamo. Per esempio, ti chiederei questo, tu mi chiedi
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Speaker 2: quante vite possiamo scegliere, io ti chiedo dove ti blocchi,
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Speaker 2: dov'è che senti che la paura vince sulla voglia di
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Speaker 2: fare qualcosa? Hai voglia di chiamare una ragazza, una donna,
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Speaker 2: la chiami o ti blocchi? Hai voglia di provare... una
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Speaker 2: nuova esperienza lavorativa, la fai o ti blocchi? È lì
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Speaker 2: che dobbiamo agire, vedere dove l'inconscio ci sta impedendo di scegliere,
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Speaker 2: non è tanto puoi fare tutto quello che vuoi e
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Speaker 2: darti alla pazza gioia. L. Per esempio, uno dei miei
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Speaker 2: problemi è quello di non riconoscere bene le mie emozioni,
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Speaker 2: quindi a volte penso di stare andando in una direzione,
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Speaker 2: invece poi mi accorgo che l'opposto, come fare, ma... Anche
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Speaker 2: su questo trovi tanti video sul canale. Andate su cerca
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Speaker 2: e dovete andare sul canale, su video. Guardate, ve lo
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Speaker 2: faccio vedere. Ah no, però io sono in YouTube studio. Ok,
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Speaker 2: comunque dovete andare sul canale, dovete andare su video. E
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Speaker 2: poi c'è la lente di ingrandimento più o meno in
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Speaker 2: alto qua. E scrivete, per esempio, emozioni oppure gestire le emozioni.
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Speaker 2: Quando tu dici non riconosco bene le mie emozioni, che
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Speaker 2: vuol dire? Perché se non so questo non posso aiutarti.
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Speaker 2: Innanzitutto quante emozioni conosci? Con le emozioni si gioca in
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Speaker 2: questo modo. Prima devi conoscerle, ti devi fare una lista,
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Speaker 2: perché se conosci sto bene o sto male, è come
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Speaker 2: dire quanti colori conosci, chiaro e scuro, bianco e nero.
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Speaker 2: Ti perdi tutta la gamma, quindi non puoi riconoscire il giallo,
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Speaker 2: non lo riconosci se per te esistono solo bianco e nero.
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Speaker 2: il marrone, il verde, il blu, non sai proprio che esistono.
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Speaker 2: Noi spesso siamo abituati a dire sto bene o sto male,
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Speaker 2: che vuol dire ignorare il nostro mondo interno, le nostre emozioni.
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Speaker 2: Quindi prima impara proprio a scrivere tutte le emozioni che conosci.
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Speaker 2: Poi impara proprio a riconoscerle, si fa proprio come te
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Speaker 2: lo dico adesso. Quando provo paura, da dove parte nel
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Speaker 2: corpo la paura? Da dove parte nel corpo? Prima domanda.
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Speaker 2: Parte da qua la paura. Oh, perfetto, parte da qua. Ok,
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Speaker 2: dopo che l'hai individuato, che sensazione è la paura? È fredda,
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Speaker 2: è calda, è una stretta, è un pugno, è ruvida,
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Speaker 2: è liscia? Vedete, io l'ho nominata e sento liscia che
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Speaker 2: sale e arriva alla gola. E qui stringe un po'.
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Speaker 2: Quando le nominiamo poi arrivano. Dopodiché inizia a dire la rabbia.
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Speaker 2: da dove parte, che sensazione hai, come si distribuisce nel corpo,
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Speaker 2: e impari piano piano, ma sono esercizi che ho spiegato
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Speaker 2: anche in altri video, quindi li puoi tranquillamente trovare. Loretta,
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Speaker 2: ho perso il mio compagno tre mesi fa, è a
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Speaker 2: 66 anni, è difficile reimpostare tutta la mia vita, ma
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Speaker 2: ci sto provando, grazie questa testimonianza Loretta, grande testimonianza, e
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Speaker 2: vai avanti, Ricordati che le persone non si perdono, anche
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Speaker 2: questo modo dell'inconscio di dire il tuo compagno non è
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Speaker 2: più fisicamente con te, però ce l'hai dentro, se credi
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Speaker 2: che ci sia qualcosa dopo è solo in un altro posto.
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Speaker 2: Bello sentir dire che non è facile ma ci sto provando,
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Speaker 2: questa è la frase che io vorrei sempre dire a
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Speaker 2: me stesso. E se ci stai provando, aggiungo questo, ci
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Speaker 2: stai già riuscendo. Lo stai già facendo. Quando diciamo ci
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Speaker 2: sto dentro, non so se riuscirò, ci stai già riuscendo.
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Speaker 2: Quindi ecco, un abbraccio grande e forza per questo momento,
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Speaker 2: in questo momento. Ok. Patrizia, la differenza la fa anche
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Speaker 2: il prendersi la responsabilità delle proprie scelte. Ma grazie Patrizia,
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Speaker 2: quella è la differenza. Attenzione, c'è un modo molto sottile,
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Speaker 2: molto bello, anche per me lo reputo bello, che è
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Speaker 2: quello che è successo a Paolo quando poi ha visto
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Speaker 2: il bel gesto che aveva fatto ad andare a lavorare presto,
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Speaker 2: che invece prima pensava essere il frutto di un'imposizione dei genitori,
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Speaker 2: della vita bastarda che non gli aveva permesso di fare
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Speaker 2: il musicista. Che vuol dire prendersi la responsabilità delle proprie scelte?
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Speaker 2: Questo è un tema fondamentale. Vuol dire sostanzialmente riconoscere innanzitutto
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Speaker 2: le scelte. Quando diciamo ho dovuto, io devo, ci togliamo
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Speaker 2: il piacere del gesto che facciamo, la bellezza del gesto
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Speaker 2: che facciamo, perché nulla è dovuto. Quando una persona dice
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Speaker 2: io rimango in una coppia anche se distrutta, lo devo
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Speaker 2: fare per i miei figli, porto questo esempio perché è
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Speaker 2: il classico. Io personalmente se la mia coppia diventasse un
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Speaker 2: campo di battaglia costante, perché le coppie sono anche campo
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Speaker 2: di battaglia, in tutte le coppie c'è il conflitto, c'è
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Speaker 2: il gioco del potere, però se diventasse oltre, nel senso
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Speaker 2: che ogni giorno ormai c'è solo conflitto, io non avrei
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Speaker 2: dubbi a proteggere Martina e Stefano offrendogli una vita al
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Speaker 2: di fuori di una guerra. Allora, chi lo fa per
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Speaker 2: i figli? Io non sto dicendo che sbagli, Ascoltate bene,
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Speaker 2: è importante. Non sto dicendo che sbagli, sto dicendo però
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Speaker 2: perché sei rabbioso? Allora non lo stai facendo per i
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Speaker 2: tuoi figli. Tu pensi che sia meglio comunque per i
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Speaker 2: tuoi figli che tu rimanga con tua moglie, che rimanga
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Speaker 2: con un tuo marito? Ottimo, sei una grande persona, ma
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Speaker 2: perché sei incazzata? Qui forse non mi spiego. Riconosci quel gesto.
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Speaker 2: Quando fai responsabilmente quella scelta, stai bene. Non stai bene
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Speaker 2: semmai col tuo compagno, con tuo marito, con tua moglie,
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Speaker 2: ma stai bene perché sai che stai facendo invece quando
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Speaker 2: dicono io lo faccio per i miei figli, stai dicendo
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Speaker 2: invece mi sento obbligata, darò la colpa ai miei figli
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Speaker 2: di questo, sto già accusando qualcuno. Che è molto diverso.
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Speaker 2: Allora questa parte, siccome è un po' delicata e mi
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Speaker 2: rendo conto che è difficile spiegarla, vi chiedo scusa, però
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Speaker 2: riascoltatela semmai. Cioè la qualità di una scelta, a volte
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Speaker 2: fai una scelta anche bella, che è di sacrificio, ma
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Speaker 2: sacrificio vuol dire rendere sacro, sacrificio. Ok? Allora, se tu
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Speaker 2: dici io per i miei figli preferisco continuare con questo
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Speaker 2: rapporto perché voglio che loro abbiano entrambi i genitori vicini, perfetto,
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Speaker 2: io farei l'opposto, tu fai quello, ma dovremmo essere tutte
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Speaker 2: e due... posto sereni perché tu sei arrabbiato io sono
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Speaker 2: tranquillo perché la mia è una scelta migliore no perché
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Speaker 2: io mi assumo la responsabilità forse fra vent'anni i miei
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Speaker 2: figli mi diranno ma che hai fatto ma voi dovete
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Speaker 2: rimanere insieme io dirò ragazzi ho fatto il meglio che
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Speaker 2: potevo ora tocca a voi la vita fate voi però
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Speaker 2: mi assumo la responsabilità attenzione che noi invece facciamo scelte
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Speaker 2: che di diciamo essere scelte, ma poi in realtà per
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Speaker 2: le quali incolpiamo qualcun altro, la vita, eccetera. Ok. Alessandro,
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Speaker 2: mi sa che già tu hai risposto. Ah, è un'altra
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Speaker 2: di fronte. qualsiasi cosa ci accade noi abbiamo possibili decisioni
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Speaker 2: e scelte da poter prendere ma spesso non le vediamo
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Speaker 2: come possiamo ampliare le nostre possibilità decisionali di scelta uno
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Speaker 2: è il dialogo più confronto hai, confronto aperto con persone
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Speaker 2: più puoi avere scelte che semmai non vedi possibilità che
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Speaker 2: non vedi due le informazioni prendi più informazioni possibili se
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Speaker 2: tu pensi che si può solo accettare o non accettare
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Speaker 2: un lavoro, cerca di fronte alla proposta di lavoro quante
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Speaker 2: altre possibilità ci sono e troverai, non lo so, la
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Speaker 2: terza è accettare il posto ma dire che puoi iniziare
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Speaker 2: fra tre mesi, sto inventando totalmente, però cerca informazioni, sono
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Speaker 2: le informazioni che ci danno più possibilità di scelta. Ok,
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Speaker 2: siamo arrivati alle tre e mezza. altre domande non ne
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Speaker 2: vedo vediamo un po' me ne sono perso qualcuno ok
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Speaker 2: allora se vi va praticate le meditazioni trasformative che non
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Speaker 2: è una forma di meditazione sul respiro non è mindfulness
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Speaker 2: non è meditazione in quel senso ma è meditare un
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Speaker 2: concetto con un aforismo e un esempio cioè lasciare che
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Speaker 2: queste cose entrino dentro di noi e lavorino, anche e
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Speaker 2: soprattutto per tirar fuori le resistenze, perché la parte arrabbiata
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Speaker 2: che dici la gratitudine è la chiave della felicità, senti
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Speaker 2: una parte che dice ma che io sono stato sempre grato,
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Speaker 2: è bene, viviti quella resistenza, senti quella parte che è
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Speaker 2: arrabbiata persino con la gratitudine, in realtà non è arrabbiata
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Speaker 2: con la gratitudine, ma lo capirai se pratichi, fatelo almeno
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Speaker 2: un mese, Due mesi. Si tratta di leggere una cosa
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Speaker 2: e lasciare così, che vi accompagni per la giornata. Ok. Francesco,
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Speaker 2: perché è così difficile prendere decisioni? Francesco, per infiniti motivi,
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Speaker 2: però ti dico quello che secondo me è il motivo all'80%.
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Speaker 2: Poi c'è tutto il resto. Questo è per tutte le
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Speaker 2: persone che ho incontrato, dai seminari alle sedute, tutte le
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Speaker 2: migliaia di persone che ho incontrato in questi anni. La
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Speaker 2: paura più grande è la paura di fallire. Noi vorremmo
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Speaker 2: prendere la decisione perfetta. Volete prendere decisioni molto più veloci,
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Speaker 2: molto più tranquillamente? Non vi chiedete qual è la cosa
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Speaker 2: giusta da fare, ok? Chiedetevi altre cose, la cosa perfetta,
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Speaker 2: la cosa giusta. Chiedetevi che cosa voglio ottenere e quando... Sì,
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Speaker 2: ma da un lato perdo questo, da un altro... Faccio
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Speaker 2: un minicorso. Uno, chiedetevi che cosa volete ottenere, che cosa
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Speaker 2: è più importante per voi. Se devo scegliere se accettare
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Speaker 2: un trasferimento o no, mi chiedo che cosa è più
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Speaker 2: importante per me, la carriera? E allora ho deciso. Eh,
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Speaker 2: ma così lascio i miei amici qua. Scelta vuol dire questo.
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Speaker 2: Scegliere vuol dire prendere una cosa e mollare tutto il resto.
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Speaker 2: Se scelgo di bere, non posso parlare. ma era più
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Speaker 2: importante bere. Spero che si capisca. Allora, toglietevi, togliamoci, questo
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Speaker 2: lo dico a me, l'idea della scelta perfetta, iniziamo a
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Speaker 2: scegliere il meglio che possiamo fare, iniziamo a vedere di
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Speaker 2: che cosa abbiamo veramente paura. Di fallire. Che vuol dire fallire? Apprendere. Ecco,
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Speaker 2: qui l'ho detto, è Francesca Puntuale, paura di fallire. Sempre
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Speaker 2: quelle La paura è se mi accorgerò di aver fatto
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Speaker 2: la scelta sbagliata, correggerai. Ma ci sono scelte irreversibili. Dalle
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Speaker 2: ultime dirette con Parisetti stiamo vedendo che anche la scienza
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Speaker 2: sta vedendo che nemmeno la morte pare sia vera. la
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Speaker 2: fine di tutto, pare. A proposito, la settimana prossima mi
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Speaker 2: sa che c'è, un attimo solo che ve lo dico,
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Speaker 2: questa volta controllo, giovedì, no, giovedì 20 non c'è, E
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Speaker 2: qual è la prossima diretta? Me la sono persa. Allora
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Speaker 2: non l'ho segnata, credo che sia il prossimo lunedì, però
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Speaker 2: non ve lo do per certo, perché come sempre non
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Speaker 2: l'ho nemmeno segnata. Ok, quindi togliamoci queste idee e andiamo
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Speaker 2: più liberi. Paura di fallire, falliamo continuamente, quindi perché averne paura?
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Speaker 2: Siamo fallibili. Ok, vi saluto, grazie ancora degli auguri, grazie
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Speaker 2: di tutto. vi ricordo ancora una volta, lo so che
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Speaker 2: lo sto dicendo tante volte, ma perché ci credo, abbonatevi, abbonatevi,
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Speaker 2: anche un euro al mese, due euro al mese, è
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Speaker 2: veramente una cifra simbolica, facciamolo in tanti, e dico facciamolo
1:00:07
Speaker 2: perché anche noi contribuiamo al canale, non è che voglio
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Speaker 2: dire chiedo agli altri di contribuire e io non lo faccio,
1:00:15
Speaker 2: lo facciamo tutti, dalle persone che si impegnano a trovare
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Speaker 2: il materiale, a me, al tempo, all'energia, alle risorse che mettiamo,
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Speaker 2: quindi ve lo chiedo perché siamo i primi a farlo,
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Speaker 2: costruiamo un canale sempre più vivo. Grazie e ci vediamo
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Speaker 2: giovedì prossimo alle 14.30. Buon pomeriggio!