Latest / Bienvenue chez toi ! / Pourquoi les femmes ont souvent peur d’aimer à nouveau ? - E73

Transcript

Pourquoi les femmes ont souvent peur d’aimer à nouveau ? - E73 · Bienvenue chez toi !

• 0:00
  Il y a quelque chose que j'entends très souvent chez les femmes que j'accompagne,
• 0:03
  c'est une phrase qui arrive en général au détour d'une séance,
• 0:07
  presque en passant,
• 0:08
  comme si ce n'était pas vraiment le sujet.
• 0:11
  Et on vient me dire,
• 0:12
  oh moi,
• 0:13
  l'amour ou les relations,
• 0:14
  ou le couple c'est fini,
• 0:16
  moi je suis très bien toute seule.
• 0:17
  Parfois c'est vrai,
• 0:19
  effectivement,
• 0:20
  je connais vraiment des femmes qui sont profondément bien dans leur célibat.
• 0:23
  J'ai été l'une d'elles,
• 0:24
  donc ce n'est pas quelque chose qui m'étonne.
• 0:27
  Mais souvent,
• 0:27
  en fait,
• 0:27
  je vois bien que c'est dissonant.
• 0:29
  C'est dissonant parce que cette phrase-là,
• 0:32
  elle est sortie un peu trop vite.
• 0:34
  Et puis juste derrière,
• 0:35
  il va y avoir d'autres justifications du style
• 0:38
  « de toute façon,
• 0:39
  moi je ne veux plus me faire avoir »
• 0:41
  ou alors « je ne veux plus vivre ce que j'ai déjà vécu »
• 0:43
  ou alors
• 0:44
  « c'est trop tard,
• 0:46
  je ne sais pas comment m'y prendre » ,
• 0:47
  etc.
• 0:48
  Et quand j'entends ça,
• 0:48
  en fait,
• 0:49
  il y a toujours une question qui me vient.
• 0:51
  C'est « est-ce que c'est un choix ? »
• 0:53
  ou alors « est-ce que c'est une façon de se protéger ? »
• 0:56
  Parce qu'en fait,
• 0:57
  ce n'est pas du tout la même chose.
• 0:58
  Et je vois beaucoup de femmes de plus de 40 ans,
• 1:00
  45,
• 1:01
  50 ans et même au-delà qui voudraient avoir une belle relation amoureuse,
• 1:04
  mais qui au fond s'en empêchent.
• 1:06
  Et c'est justement de ça dont je vais vous parler aujourd'hui,
• 1:09
  de ce qui nous empêche d'aimer à nouveau.
• 1:11
  Et ce n'est pas toujours ce que l'on croit.
• 1:13
  Alors restez avec moi,
• 1:14
  on en parle tout de suite après le jingle.
• 1:23
  Bienvenue chez toi.
• 1:25
  Je suis tellement heureuse de t'accueillir ici,
• 1:27
  dans ce podcast.
• 1:28
  Je suis Valérie Fayolle,
• 1:29
  mentor en leadership féminin et experte Feng Shui.
• 1:33
  Et ici,
• 1:33
  je m'adresse à toutes les femmes audacieuses qui ont envie de s'affranchir des codes,
• 1:37
  qui ont envie de s'affranchir de la norme pour se créer une vie qui leur ressemble vraiment.
• 1:42
  J'espère que cet espace sera pour toi une source d'énergie et une source d'inspiration.
• 1:46
  Tu retrouveras un nouvel épisode chaque semaine.
• 1:49
  Et si tu aimes ce que je te partage,
• 1:51
  pense à t'abonner et n'hésite pas à le diffuser autour de toi.
• 1:57
  Bonjour à toutes,
• 1:58
  j'espère que vous allez bien.
• 1:59
  Aujourd'hui,
• 2:00
  je voudrais ouvrir sur une nouvelle série d'épisodes pour vous parler justement du couple et des relations amoureuses.
• 2:06
  C'est un sujet qui revient extrêmement souvent chez les femmes que j'accompagne,
• 2:11
  que ce soit dans mon mentorat Femmes Souveraines ou dans mon accompagnement sur la maison.
• 2:15
  Le sujet de l'amour,
• 2:16
  le sujet du couple revient systématiquement.
• 2:20
  Et je sais,
• 2:20
  vous qui m'écoutez,
• 2:21
  que vous êtes aussi nombreuses
• 2:23
  à vous questionner sur votre vie amoureuse.
• 2:26
  C'est vrai qu'on soit en couple,
• 2:27
  c'est vrai qu'on soit célibataire,
• 2:28
  c'est pas un petit sujet dans nos vies.
• 2:31
  Et c'est pas tellement étonnant parce que non seulement c'est un sujet universel,
• 2:36
  mais je pense que c'est l'un des sujets qui nous challenge le plus,
• 2:40
  qui nous challenge énormément tout au long de notre vie.
• 2:44
  Avec cette nuance néanmoins,
• 2:46
  c'est que c'est pas pareil tout au long de la vie,
• 2:48
  notre vie amoureuse elle est pas linéaire,
• 2:49
  on n'a pas du tout les mêmes attentes,
• 2:51
  on n'a pas les mêmes besoins.
• 2:53
  On n'a pas les mêmes projets,
• 2:54
  on n'a pas les mêmes désirs quand on a 20 ans,
• 2:56
  40 ans,
• 2:57
  50 ans ou au-delà.
• 2:59
  Et justement,
• 2:59
  je voudrais vous parler de ce que je vois souvent chez les femmes après 45 ans.
• 3:04
  Ce que je vois souvent,
• 3:05
  c'est beaucoup de célibats,
• 3:07
  beaucoup de célibataires,
• 3:08
  et ce n'est pas toujours un choix.
• 3:10
  Et c'est là que ça m'interpelle.
• 3:11
  Le célibat,
• 3:12
  ce n'est pas un problème du tout,
• 3:13
  ce n'est pas un problème en soi.
• 3:15
  Je ne considère pas que le couple soit une finalité,
• 3:18
  que ce soit un objectif,
• 3:19
  quelque chose qu'il faudrait atteindre à tout prix.
• 3:21
  Ce n'est pas non plus le gage du bonheur,
• 3:23
  loin de là.
• 3:25
  En revanche,
• 3:25
  je vois des femmes célibataires qui en souffrent et je vois des femmes célibataires qui se sentent aussi démunies dans cette situation.
• 3:32
  Et c'est ça qui m'interpelle aujourd'hui et c'est de ça dont je voudrais vous parler.
• 3:36
  Parce que quand on n'est pas épanoui dans sa vie amoureuse,
• 3:39
  ça peut prendre beaucoup de bandes passantes,
• 3:41
  ça peut nous prendre aussi beaucoup d'énergie.
• 3:44
  Et du coup,
• 3:44
  je me suis demandé,
• 3:45
  mais qu'est-ce qui empêche les femmes de plus de 40 ans ou au-delà de vivre l'amour ?
• 3:51
  Si c'est ce qu'elle souhaite,
• 3:52
  vraiment.
• 3:53
  Il y a tellement de choses que je voudrais vous partager sur ce sujet,
• 3:56
  c'est un sujet qui est extrêmement riche.
• 3:58
  Je pense que je vais faire plusieurs épisodes,
• 3:59
  vraiment toute une série sur le sujet,
• 4:02
  parce que,
• 4:03
  encore une fois,
• 4:03
  j'ai beaucoup de choses à dire,
• 4:04
  mais aujourd'hui plus particulièrement,
• 4:06
  je voudrais m'adresser aux femmes célibataires.
• 4:08
  Alors si vous êtes en couple,
• 4:10
  écoutez aussi,
• 4:11
  parce qu'il y a des choses qui vont vous intéresser,
• 4:13
  mais c'est vraiment de ce profil célibataire qui m'interpelle aujourd'hui.
• 4:17
  Et avant toute chose,
• 4:19
  je me demandais,
• 4:19
  mais qu'est-ce qui fait qu'on se retrouve souvent célibataire dans la quarantaine ou la cinquantaine ?
• 4:25
  En fait,
• 4:25
  il y a une histoire qui se répète assez fréquemment,
• 4:28
  peut-être que c'est la vôtre aussi.
• 4:29
  À cet âge-là,
• 4:31
  on entre dans une nouvelle période de vie qui va être moins marquée par la cellule familiale.
• 4:36
  Souvent,
• 4:37
  les enfants ont grandi,
• 4:39
  souvent ils sont partis faire leurs études,
• 4:41
  et du coup,
• 4:41
  le couple parental,
• 4:43
  les parents vont se retrouver en tête à tête.
• 4:45
  à devoir se réinventer en fait,
• 4:48
  et ça ne fonctionne pas toujours.
• 4:49
  On n'arrive pas toujours à retrouver cet élan à deux,
• 4:53
  et donc il y a beaucoup de couples qui volent en éclats à ce moment-là.
• 4:57
  Il y a un chiffre qui est parlant,
• 4:59
  en France,
• 5:00
  les femmes qui divorcent ont un âge moyen de 46 ans.
• 5:03
  Donc ce n'est pas juste une impression,
• 5:04
  ce n'est pas juste quelque chose que j'observe chez les femmes qui m'entourent,
• 5:08
  c'est vraiment une réalité qui est mesurable.
• 5:11
  Et je vous en parle d'autant mieux que c'est aussi ce que moi j'ai vécu.
• 5:14
  Je me suis séparée du père de mes enfants,
• 5:16
  j'avais 44 ans.
• 5:18
  Et je ne savais pas à ce moment-là que je donnais raison aux statistiques,
• 5:21
  mais c'était bien le cas.
• 5:22
  Et derrière ces chiffres,
• 5:24
  il y a nos vies,
• 5:25
  il y a des réalités,
• 5:27
  et puis surtout il y a toute une vie à réinventer,
• 5:30
  il y a toute une histoire à recréer.
• 5:33
  après cette séparation.
• 5:34
  Et pour les femmes,
• 5:35
  après des années de vie commune,
• 5:37
  souvent elles se retrouvent face à une drôle de question qui peut-être se pose un peu différemment pour les hommes d'ailleurs.
• 5:44
  Les femmes vont aller se demander,
• 5:45
  mais est-ce que j'ai envie d'aimer à nouveau ?
• 5:47
  Est-ce que c'est vraiment ce vers quoi j'ai envie d'aller ?
• 5:51
  Cette question,
• 5:51
  quand on ne se l'est pas posée depuis des années,
• 5:53
  quand on a été dans la routine du couple déjà établi,
• 5:58
  ça fait tout bizarre quand elle arrive.
• 5:59
  Quand on a été en couple pendant...
• 6:01
  10 ans,
• 6:02
  15 ans,
• 6:02
  20 ans,
• 6:03
  25 ans,
• 6:04
  et que tout d'un coup on se dit « Ok,
• 6:05
  est-ce que j'ai envie d'aimer à nouveau ?
• 6:06
  Et comment je vais aimer à nouveau ? »
• 6:09
  Forcément,
• 6:09
  ça vient toucher des parts de nous qu'on n'avait pas connectées depuis longtemps.
• 6:14
  Et on peut se sentir vraiment démuni pour donner une réponse à cette question,
• 6:20
  pour lui donner une réponse claire en tout cas.
• 6:22
  On ne sait pas toujours très bien ce qu'on veut à ce moment-là.
• 6:25
  D'ailleurs,
• 6:25
  ce n'est pas toujours une question qui arrive tout de suite.
• 6:29
  Le fait de se demander est-ce que j'ai envie d'aimer à nouveau,
• 6:31
  quand on vient de se séparer,
• 6:33
  on a d'abord besoin de se remettre de la séparation,
• 6:36
  on a besoin de se retrouver,
• 6:38
  surtout si effectivement on a été en couple pendant très longtemps,
• 6:41
  on a besoin de se découvrir peut-être dans ce nouveau célibat,
• 6:46
  dans cette nouvelle vie.
• 6:47
  Donc cette question de retrouver l'amour,
• 6:49
  elle n'est pas immédiate.
• 6:51
  Mais la plupart du temps,
• 6:52
  en tout cas dans ce que j'observe,
• 6:54
  il y a un moment ou un autre où elle va pointer son nez.
• 6:56
  Il y a un moment ou un autre.
• 6:58
  où la question va émerger de façon plus ou moins évidente,
• 7:02
  mais elle va être là.
• 7:04
  Qu'est-ce que je veux créer pour la suite ?
• 7:06
  Qu'est-ce que je veux créer dans ma vie amoureuse ?
• 7:08
  C'est cette question-là qui va revenir.
• 7:10
  Comme tout est à reconstruire,
• 7:12
  forcément,
• 7:13
  la question des relations amoureuses et de l'autre fait partie de l'équation.
• 7:18
  C'est aussi ce que j'ai vécu moi,
• 7:19
  et c'est ce que je vois,
• 7:20
  encore une fois,
• 7:21
  chez beaucoup de femmes que j'accompagne.
• 7:23
  Et dans ce que je vois,
• 7:24
  en fait,
• 7:24
  il y a plusieurs profils de femmes.
• 7:27
  Alors j'aime pas trop les étiquettes,
• 7:28
  j'aime pas trop faire des catégories,
• 7:30
  mais j'essaie de simplifier vraiment pour les besoins de cet épisode.
• 7:35
  Dans ce que je vois,
• 7:35
  il y a d'abord des femmes qui sont tout à fait à l'aise,
• 7:38
  je vous le disais,
• 7:39
  et sereines dans leur célibat.
• 7:41
  Des femmes qui,
• 7:42
  après s'être posé cette question,
• 7:44
  ne souhaitent pas s'engager dans un nouveau couple ou dans une nouvelle relation.
• 7:47
  Moi j'ai été cette femme-là pendant des années.
• 7:49
  Et franchement,
• 7:51
  même si c'est pas toujours super bien perçu socialement,
• 7:54
  ça a été une très très belle période de ma vie.
• 7:56
  Le célibat,
• 7:57
  ça peut être quelque chose de fun,
• 7:58
  ça peut être quelque chose de léger à vivre,
• 7:59
  vraiment.
• 8:00
  Et quand j'étais là-dedans,
• 8:02
  en fait,
• 8:02
  il y avait beaucoup d'amour dans ma vie aussi,
• 8:05
  mais sans engagement.
• 8:05
  Et c'était vraiment quelque chose de très joyeux.
• 8:08
  Donc ça peut être léger d'être célibataire,
• 8:11
  absolument.
• 8:12
  Ça peut être un choix souverain aussi.
• 8:15
  Mais il y a d'autres femmes pour qui c'est beaucoup moins fluide.
• 8:18
  Il y a celles qui voudraient faire une rencontre,
• 8:21
  mais qui ne font rien pour ça.
• 8:22
  Donc il y a comme une friction,
• 8:24
  comme une contradiction entre le discours,
• 8:26
  oui j'ai envie de rencontrer quelqu'un,
• 8:28
  et ce qui est mis en place pour que ça se réalise.
• 8:31
  Souvent,
• 8:32
  ces femmes-là sont des femmes qui sont dans l'attente,
• 8:34
  que ça se produise un peu tout seul,
• 8:36
  un peu comme une rencontre magique,
• 8:38
  c'est la personne qui frappe à la porte,
• 8:39
  waouh,
• 8:40
  on ouvre la porte,
• 8:40
  et puis il y a le prince charmant derrière,
• 8:43
  c'est un peu cette pensée magique-là.
• 8:45
  Ce profil-là,
• 8:45
  c'est...
• 8:46
  Ce sont des femmes qui vont être plutôt isolées,
• 8:49
  qui ne sortent pas beaucoup,
• 8:50
  avec peut-être une tendance,
• 8:52
  alors est-ce que c'est le déclencheur ou est-ce que c'est le résultat,
• 8:54
  on pourrait en débattre aussi,
• 8:57
  mais qui peuvent avoir tendance à se replier dans leur maison,
• 9:00
  et donc en fait qui sont dans un contexte de vie qui ne favorise pas la rencontre amoureuse.
• 9:06
  Il y a un sexe social qui peut être limité,
• 9:08
  etc.
• 9:09
  Et puis il faut se rappeler aussi que si on a été en couple,
• 9:14
  encore une fois,
• 9:14
  pendant 10 ans,
• 9:15
  20 ans,
• 9:15
  30 ans,
• 9:16
  On peut avoir l'impression de ne pas avoir le mode d'emploi pour une nouvelle rencontre,
• 9:20
  de ne pas savoir comment s'y prendre.
• 9:22
  Donc ça peut être très impressionnant,
• 9:24
  très anxiogène aussi,
• 9:25
  ça peut paraître comme une montagne,
• 9:28
  comme si l'amour devenait quelque chose de plus en plus inaccessible.
• 9:34
  Et là on peut vraiment se sentir démuni face à ça,
• 9:36
  ça peut nous figer,
• 9:37
  nous tétaniser,
• 9:38
  donc ne rien faire,
• 9:39
  on ne fait rien,
• 9:40
  on aimerait rencontrer quelqu'un,
• 9:42
  mais on n'est pas capable de mettre un pied devant l'autre pour...
• 9:46
  créer cette rencontre.
• 9:47
  Ça,
• 9:47
  c'est quelque chose que je vois souvent.
• 9:49
  Et ça m'amène aussi à un autre profil de femmes que je vois également,
• 9:54
  qui est presque,
• 9:55
  j'ai envie de dire,
• 9:56
  l'étape d'après,
• 9:56
  c'est celles qui ont renoncé.
• 9:58
  Ce sont des femmes,
• 9:59
  en fait,
• 9:59
  qui auraient aussi envie d'une belle histoire d'amour,
• 10:01
  mais qui n'osent plus y rêver.
• 10:03
  Elles pensent que c'est plus pour elles.
• 10:04
  Donc,
• 10:05
  non seulement elles ne font rien pour ça,
• 10:06
  mais elles assument complètement le fait de ne rien faire.
• 10:10
  Ce sont souvent des femmes qui vont se juger.
• 10:12
  qui vont penser qu'il est trop tard,
• 10:14
  que ce n'est pas la peine,
• 10:15
  ou pire,
• 10:16
  qu'elles ne peuvent pas être aimées.
• 10:18
  Il y a beaucoup de jugements souvent à cet endroit-là,
• 10:21
  des femmes qui pensent qu'elles ne sont pas assez bien,
• 10:23
  ou qu'elles ne sont plus assez jeunes,
• 10:25
  ou qu'elles ne sont plus assez belles,
• 10:27
  etc.
• 10:27
  Et il y a vraiment du renoncement qui est là,
• 10:31
  et souvent c'est assez douloureux,
• 10:33
  ce n'est pas du tout...
• 10:35
  Quelque chose de confortable,
• 10:36
  on est loin du célibat assumé dont je parlais tout à l'heure.
• 10:41
  C'est vraiment des situations qui peuvent être souffrantes,
• 10:43
  qui sont des situations de repli,
• 10:45
  vraiment de repli sur soi et de repli dans les relations.
• 10:49
  Et puis ce que je vois aussi,
• 10:50
  ce sont parfois des femmes qui ont perdu confiance.
• 10:54
  Non seulement elles ont perdu confiance en elles,
• 10:56
  mais elles ont perdu confiance aussi dans toute relation.
• 11:01
  Et du coup elles vont préférer rester célibataires pour ces raisons-là.
• 11:05
  Pas forcément parce qu'elles aiment ça ou parce qu'elles choisissent de rester seules,
• 11:09
  mais quand elles se projettent dans une nouvelle relation,
• 11:12
  il y a tout un système d'évaluation qui va se mettre en place.
• 11:15
  Elles vont regarder ce que ça va leur apporter,
• 11:18
  mais aussi ce qu'elles pensent devoir perdre au change,
• 11:22
  en fait.
• 11:23
  Donc,
• 11:23
  il y a clairement la balance ne penche pas dans la direction du couple.
• 11:28
  Donc,
• 11:28
  ça va bloquer la relation,
• 11:31
  la rencontre.
• 11:31
  ça va vraiment...
• 11:33
  On n'est pas dans la confiance et on a besoin de confiance pour construire une nouvelle relation.
• 11:37
  Donc ça,
• 11:37
  ça peut être quelque chose qui empêche très fort.
• 11:39
  Et ce sont aussi des femmes qui peuvent avoir peur de souffrir.
• 11:43
  Donc là,
• 11:44
  ça va créer du tiraillement.
• 11:46
  Moi,
• 11:46
  j'entends souvent,
• 11:47
  je ne veux plus me faire avoir,
• 11:48
  je ne veux plus vivre ce que j'ai vécu,
• 11:49
  etc.
• 11:51
  Toutes ces situations-là,
• 11:52
  en fait,
• 11:52
  ce n'est pas simple.
• 11:53
  Ou en tout cas,
• 11:54
  ce ne sont pas des situations qui sont confortables à vivre.
• 11:56
  Et je vois que ça crée beaucoup de frustration,
• 11:59
  souvent.
• 12:00
  Ça crée beaucoup d'attente.
• 12:02
  ça crée beaucoup de jugements,
• 12:04
  beaucoup de jugements sur soi,
• 12:05
  beaucoup de jugements sur les autres,
• 12:07
  sur les hommes notamment.
• 12:09
  Et je voudrais vraiment vous partager mon regard là-dessus,
• 12:13
  parce qu'il n'y a pas de raison que les femmes restent bloquées à cet endroit-là.
• 12:19
  Comment je vois,
• 12:19
  moi,
• 12:20
  ces relations après 40 ans,
• 12:22
  après 45 ans,
• 12:23
  en tout cas dans cette deuxième partie de vie ?
• 12:27
  En fait,
• 12:28
  il y a des mécanismes inconscients qui vont nous empêcher.
• 12:31
  de rencontrer l'amour à nouveau et qui vont aussi nous couper de notre souveraineté.
• 12:37
  Il y a le plus gros mécanisme qui va nous bloquer,
• 12:40
  c'est quand on va s'inspirer,
• 12:42
  quand on va faire référence à nos relations du passé pour projeter cette nouvelle relation,
• 12:47
  pour projeter notre futur.
• 12:49
  Quand une femme pense à une nouvelle relation,
• 12:52
  en fait,
• 12:52
  souvent inconsciemment,
• 12:54
  elle imagine un couple qui ressemble à celui qu'elle a déjà vécu.
• 13:00
  Et ça peut créer des résistances,
• 13:01
  ça peut créer des résistances et ça peut vraiment être un frein majeur à une nouvelle rencontre parce qu'il y a des choses qu'on a vécues dans le passé qu'on ne veut plus reproduire.
• 13:10
  Et on n'a pas besoin d'avoir été dans une relation conflictuelle pour ça.
• 13:14
  On peut tout simplement ne pas avoir envie de reproduire le quotidien à deux,
• 13:18
  des gestes simples mais qui nous ont pesés en fait.
• 13:21
  Ça c'est extrêmement fréquent.
• 13:22
  Il y a des parts de nous qui vont repenser aux compromis,
• 13:27
  aux obligations familiales.
• 13:29
  au partage de l'espace,
• 13:30
  à la répartition déséquilibrée des tâches dans la maison,
• 13:34
  aux emplois du temps qui sont contraints,
• 13:36
  etc.
• 13:37
  Donc on a à peu près toutes connu ça.
• 13:39
  Et si c'est notre référence pour construire une nouvelle relation,
• 13:45
  notre système interne,
• 13:47
  inconsciemment,
• 13:47
  il va mettre plein de résistance.
• 13:49
  Pourquoi ?
• 13:50
  Parce qu'on n'a pas envie d'y retourner.
• 13:52
  Et donc on va avoir beaucoup de mal à s'autoriser une belle histoire d'amour dans ces conditions.
• 13:57
  Parce qu'il va y avoir ce...
• 13:58
  oui mais,
• 13:59
  oui je veux mais pas trop,
• 14:01
  ça va être très présent.
• 14:03
  Et puis pour certaines femmes qui,
• 14:05
  elles,
• 14:06
  ont vécu une ou plusieurs histoires d'amour vraiment souffrantes,
• 14:09
  là ça peut être très compliqué parce qu'on risque d'associer l'amour à la peur,
• 14:15
  l'amour à la violence,
• 14:17
  ou en tout cas les relations à la peur et les relations à la violence,
• 14:19
  le couple à la peur et le couple à la violence.
• 14:22
  Et notre système nerveux,
• 14:23
  il va percevoir du danger dans une nouvelle relation.
• 14:27
  Donc si on n'en a pas conscience,
• 14:28
  en fait,
• 14:29
  on va rester dans un état d'hypervigilance qui peut nous...
• 14:32
  pousser à éviter l'intimité,
• 14:34
  qui peut nous pousser à éviter de reproduire ce schéma du être deux.
• 14:41
  Et donc on peut avoir peur de rencontrer quelqu'un qui ne nous respecte pas,
• 14:45
  quelqu'un qui nous manipule,
• 14:46
  quelqu'un qui va nous faire souffrir,
• 14:47
  etc.
• 14:49
  Donc le moyen le plus simple pour éviter tout ça à nouveau,
• 14:52
  c'est d'éviter la rencontre,
• 14:53
  tout simplement.
• 14:54
  Notre système nerveux il est superbement bien fait,
• 14:57
  il est là pour assurer notre survie,
• 14:58
  il est là pour nous éviter le danger,
• 15:00
  il est là pour nous protéger.
• 15:01
  Si nos histoires du passé ont établi un lien de causalité directe entre le couple et la souffrance,
• 15:09
  en fait on ne va pas y retourner.
• 15:11
  Ou alors on va y retourner avec beaucoup de résistance.
• 15:14
  Donc tout ça,
• 15:15
  ça s'explique absolument très bien,
• 15:17
  c'est cohérent.
• 15:18
  Mais ce n'est pas un choix souverain.
• 15:19
  Ce n'est pas un choix souverain,
• 15:21
  c'est un choix qui est bâti sur des mécanismes inconscients qui vont nous empêcher de créer quelque chose de différent,
• 15:26
  quelque chose de nouveau.
• 15:27
  Ça nous empêche de créer la vie qu'on veut pour soi aujourd'hui.
• 15:31
  Et c'est là-dessus que moi je viens mettre mon coup de projecteur.
• 15:34
  Et cette référence au passé,
• 15:36
  elle est,
• 15:37
  j'ai envie de dire,
• 15:37
  quasi systématique.
• 15:38
  Je le vois énormément.
• 15:41
  D'ailleurs,
• 15:41
  ce n'est pas toujours quelque chose de douloureux,
• 15:44
  parce qu'il y a aussi certaines femmes qui,
• 15:46
  à l'inverse,
• 15:46
  vont complètement idéaliser une relation du passé.
• 15:50
  Et elles voudront tout faire pour la reproduire.
• 15:53
  Si on est resté dans l'image d'un couple parfait ou d'une relation qu'on a vraiment...
• 15:59
  complètement idéalisé,
• 16:01
  on va vouloir reproduire à l'identique.
• 16:03
  Ça met une pression de dingue,
• 16:05
  en fait.
• 16:06
  Ça peut être très,
• 16:07
  très bloquant parce que,
• 16:08
  justement,
• 16:08
  ça met cette pression.
• 16:09
  On ne va pas s'autoriser,
• 16:10
  en fait,
• 16:11
  à créer une nouvelle relation avec quelqu'un d'autre.
• 16:14
  La rencontre,
• 16:14
  elle ne va pas se faire,
• 16:15
  ou elle ne va pas se faire de façon fluide parce qu'on va chercher à répéter une histoire qui n'est plus là,
• 16:21
  en fait.
• 16:22
  Donc,
• 16:22
  ça ne laisse pas de place à une autre histoire d'amour.
• 16:24
  Ça ne laisse pas de place à la rencontre.
• 16:26
  Ça ne laisse pas de place.
• 16:28
  à la création.
• 16:29
  On est bloqué dans le passé.
• 16:30
  On est bloqué dans le passé soit avec des peurs,
• 16:32
  soit avec de la nostalgie.
• 16:34
  Alors que pour créer une rencontre,
• 16:36
  que pour retrouver l'amour dans notre vie,
• 16:40
  on a besoin d'être dans le présent.
• 16:41
  On a besoin d'être dans le présent et on a besoin aussi d'être dans le futur pour pouvoir se projeter avec cette nouvelle personne.
• 16:47
  Donc dès qu'on fait référence au passé,
• 16:49
  en fait,
• 16:49
  on empêche une nouvelle relation.
• 16:52
  Une nouvelle relation,
• 16:53
  par définition,
• 16:53
  c'est nouveau.
• 16:54
  Donc ça a besoin d'être porté par la curiosité,
• 16:56
  par la découverte.
• 16:57
  ça ne peut pas être porté par la peur ou par la nostalgie.
• 17:01
  Énergétiquement,
• 17:02
  ce n'est pas le même mouvement.
• 17:04
  C'est comme si dans votre système interne,
• 17:06
  vous vouliez aller dans deux directions à la fois.
• 17:08
  Il y a un mouvement qui vous tire vers l'avant,
• 17:10
  vers votre futur,
• 17:11
  c'est l'élan amoureux,
• 17:12
  et puis il y a un autre qui vous freine,
• 17:14
  qui vous tire vers l'arrière,
• 17:15
  vers votre passé.
• 17:17
  Ce double mouvement fait que vous ne pouvez rien créer.
• 17:21
  Et ça,
• 17:21
  c'est une forte résistance.
• 17:23
  Ça crée juste du chaos,
• 17:24
  de la confusion,
• 17:25
  le fameux « je ne sais pas,
• 17:27
  je ne sais pas ce que je veux » .
• 17:29
  Donc cette référence au passé,
• 17:30
  elle est vraiment,
• 17:32
  c'est un « tu l'amour absolu » .
• 17:34
  Et puis il y a aussi des femmes pour lesquelles il va y avoir un enjeu de liberté.
• 17:40
  Dans cette deuxième moitié de vie justement,
• 17:42
  certaines femmes se sont vraiment retrouvées,
• 17:44
  beaucoup de femmes se sont retrouvées,
• 17:45
  j'ai vécu ça moi aussi pleinement et totalement.
• 17:48
  J'ai mis des années à découvrir qui je suis vraiment.
• 17:51
  J'ai mis des années à découvrir ce que j'aime,
• 17:53
  ce que je n'aime pas,
• 17:55
  à faire mes propres choix,
• 17:57
  à ne plus penser à travers le couple ou la cellule familiale,
• 18:01
  mais à penser à travers moi-même,
• 18:02
  à être ma seule référence.
• 18:03
  J'ai vraiment mis des années à ça.
• 18:05
  Et quand on connecte avec ça,
• 18:07
  c'est absolument délicieux.
• 18:09
  C'est absolument délicieux,
• 18:10
  surtout quand on a passé des années à organiser notre vie autour des autres,
• 18:13
  autour de nos enfants,
• 18:14
  autour du couple,
• 18:15
  autour de la famille.
• 18:16
  Se retrouver soi,
• 18:17
  se découvrir enfin,
• 18:19
  c'est absolument extraordinaire.
• 18:21
  Mais c'est tellement bon qu'on peut aussi avoir des résistances à rencontrer l'amour à nouveau parce qu'on va l'associer à une forme de perte de liberté.
• 18:30
  On a peur de perdre aussi à nouveau notre identité.
• 18:34
  Et ça,
• 18:34
  ça peut être un frein à une belle rencontre amoureuse également.
• 18:38
  Parce que souvent on va chercher le problème chez l'autre.
• 18:40
  Inconsciemment,
• 18:41
  on va chercher des signes dysfonctionnels,
• 18:43
  même dans les détails.
• 18:45
  Un texto,
• 18:46
  une attitude,
• 18:46
  un mot qui ne nous convient pas,
• 18:47
  etc.
• 18:49
  Et à chaque fois qu'on va se sentir envahi,
• 18:52
  qu'on ne va pas oser dire non,
• 18:54
  y compris dans notre maison d'ailleurs,
• 18:56
  on en reparlera,
• 18:56
  mais en fait on est tout le temps en train d'évaluer l'autre et d'évaluer notre propre ressenti dans la relation.
• 19:03
  On n'est pas détendu du tout,
• 19:05
  il y a une forme de peur qui est derrière,
• 19:06
  la peur de perdre sa liberté,
• 19:08
  la peur de perdre son identité.
• 19:09
  Mais à chaque micro-signe d'inconfort,
• 19:12
  on va interpréter ça comme un danger.
• 19:15
  Parce qu'il y aurait justement un risque de perte de liberté.
• 19:19
  Et comme on ne veut plus ressentir ça,
• 19:21
  on va arrêter la relation ou s'empêcher de la créer tout simplement.
• 19:24
  Et ça c'est redoutable.
• 19:25
  C'est redoutable mais c'est bien là.
• 19:28
  Donc vous voyez,
• 19:28
  il y a plein de mécanismes,
• 19:30
  la plupart du temps inconscients,
• 19:31
  qui nous empêchent de rencontrer l'amour à nouveau.
• 19:34
  Et souvent ces mécanismes,
• 19:35
  ils viennent de nous,
• 19:36
  ils ne viennent pas des autres.
• 19:38
  Ils viennent de nos propres blocages,
• 19:40
  des histoires qu'on se raconte,
• 19:41
  des histoires qu'on se raconte sur nous,
• 19:42
  des histoires qu'on se raconte sur les relations,
• 19:44
  des histoires qu'on se raconte sur les hommes.
• 19:46
  L'autre n'est pas responsable de tout,
• 19:48
  absolument pas.
• 19:49
  Et quand j'entends des réflexions comme « les hommes sont tous comme ça »
• 19:54
  ou « l'amour c'est compliqué » ,
• 19:55
  moi je mets toujours un petit warning.
• 19:57
  Parce que c'est là que c'est vraiment intéressant d'aller d'abord regarder ce qui se passe à l'intérieur de nous,
• 20:03
  d'aller regarder quelle est la part de nous qui bloque,
• 20:05
  quelle est la part de nous qui a peur,
• 20:07
  quelle est la part de nous qui empêche aussi que cette relation puisse exister,
• 20:11
  qu'elle puisse se créer à nouveau.
• 20:13
  Et c'est ça qui est justement hyper intéressant aussi dans cette période de vie,
• 20:17
  c'est qu'on ne part pas dans une relation avec les mêmes intentions qu'à 20 ans.
• 20:21
  On a aussi,
• 20:22
  j'ai envie de dire,
• 20:22
  une forme de privilège de mieux se connaître.
• 20:25
  d'être plus au clair sur nos besoins,
• 20:27
  d'être plus au clair sur nos projets,
• 20:29
  d'être plus au clair sur nos désirs.
• 20:31
  Et on peut enfin faire des choix à partir de nous-mêmes,
• 20:34
  j'ai envie de dire en connaissance de cause.
• 20:36
  Mais ça devrait être une valeur ajoutée en fait dans notre projet amoureux,
• 20:40
  pas un frein,
• 20:41
  bien au contraire.
• 20:43
  Et justement,
• 20:44
  c'est le moment où on peut enfin se demander,
• 20:46
  qu'est-ce que j'ai envie de construire avec l'autre,
• 20:49
  mais à partir de la femme que je suis aujourd'hui,
• 20:51
  qu'est-ce que j'ai envie de vivre ?
• 20:53
  Quel type de relation j'ai envie d'inviter dans ma vie maintenant ?
• 20:56
  Souvent ces questions-là,
• 20:58
  on ne se les pose pas,
• 20:59
  en tout cas pas de la même façon quand on a 20 ans.
• 21:01
  Donc c'est vraiment dans cette deuxième partie de vie que ça prend une toute autre saveur et que ça ouvre des belles perspectives,
• 21:07
  j'ai envie de dire des perspectives merveilleuses.
• 21:09
  Pour peu qu'on sorte de notre peur et surtout pour peu qu'on évite de construire notre nouvelle vie amoureuse en référence au passé.
• 21:17
  Donc voilà ce que j'avais envie de vous partager aujourd'hui.
• 21:20
  Je suis super curieuse d'avoir votre retour.
• 21:22
  de savoir si vous vous reconnaissez dans certains schémas que j'ai évoqués.
• 21:27
  Comment c'est pour vous ?
• 21:28
  Comment c'est dans votre vie amoureuse ?
• 21:29
  Quels sont vos freins,
• 21:30
  vos peurs,
• 21:31
  vos limitations ?
• 21:32
  Je vous invite vraiment à vous poser ces questions-là,
• 21:35
  tranquillement,
• 21:36
  sans pression,
• 21:36
  sans enjeu,
• 21:38
  mais de les regarder vraiment en tête à tête,
• 21:41
  droit dans les yeux.
• 21:42
  Et puis,
• 21:43
  s'il y a une chose que j'ai envie que vous reteniez,
• 21:45
  c'est vraiment que l'amour peut s'inviter à nouveau dans notre vie,
• 21:48
  dans votre vie,
• 21:49
  à n'importe quel âge.
• 21:50
  Rien ne l'empêche en fait,
• 21:51
  si ce n'est vous.
• 21:53
  Et encore une fois,
• 21:53
  le couple,
• 21:54
  je le rappelle ici,
• 21:55
  mais le couple n'est pas une finalité.
• 21:56
  On peut aussi choisir d'avancer seul.
• 21:59
  Quand c'est réellement choisi,
• 22:00
  c'est au moins tout aussi savoureux que d'être à deux.
• 22:04
  Et justement,
• 22:05
  la semaine prochaine,
• 22:05
  je vous partagerai un peu de mon histoire,
• 22:07
  je vous partagerai ma vision du couple,
• 22:09
  là où j'en suis moi,
• 22:10
  et ce que j'ai compris de l'amour aujourd'hui.
• 22:13
  Si vous avez envie de découvrir la suite,
• 22:15
  je vous invite à vous abonner pour ne pas manquer justement cet épisode la semaine prochaine.
• 22:19
  On se retrouve très bientôt.
• 22:21
  D'ici là.
• 22:22
  Prenez soin de vous surtout.