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Gambe e caviglie gonfie? Ecco cosa bere (e l’errore da non fare) · Valori Normali

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  Speaker 2: Gambe pesanti e caviglie gonfie a fine giornata possono avere
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  Speaker 2: molte cause. Stare a lungo, seduti o in piedi favorisce
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  Speaker 2: l'accumulo di liquidi. Possono contribuire anche troppo sale, alcuni farmaci
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  Speaker 2: o problemi della circolazione. In alcuni casi serve una valutazione medica.
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  Speaker 2: Nessuna bevanda cura il gonfiore. L'acqua resta la scelta più semplice,
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  Speaker 2: se non ci sono indicazioni mediche per limitare i liquidi.
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  Speaker 2: Dissetà senza aggiungere zuccheri, caffeina o alcol. È meglio bere
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  Speaker 2: in modo distribuito durante la giornata invece di recuperare la
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  Speaker 2: sera con grandi quantità tutte insieme. Una tisana senza caffeina
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  Speaker 2: può essere piacevole e rilassante, ma non risolve l'edema. I
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  Speaker 2: prodotti definiti drenanti non hanno dimostrato di eliminare le cause
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  Speaker 2: del gonfiore e alcune piante possono interagire con i farmaci.
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  Speaker 2: Serve prudenza soprattutto in gravidanza, con malattie croniche o terapie
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  Speaker 2: in corso. Alcolici, bevande zuccherate, caffè, tè con caffeina ed
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  Speaker 2: energetici non aiutano le gambe gonfie e possono disturbare il sonno.
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  Speaker 2: Evita anche di assumere di tua iniziativa farmaci diuretici. Per
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  Speaker 2: un gonfiore lieve spesso aiutano di più camminare, muovere i piedi,
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  Speaker 2: sollevare le gambe durante il riposo e moderare il sale.
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  Speaker 2: Occorre una valutazione rapida se una sola gamba si gonfia all'improvviso,
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  Speaker 2: è dolorosa, calda o arrossata. Fiato corto, dolore al petto
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  Speaker 2: o svenimento richiedono assistenza immediata.