93. (Meditação Guiada) Acolhendo as Próprias Estações

Minuto Diário Psi · Aug 6, 2026 · 11m

Assim como a natureza passa pelo florescer, pela colheita, pelo desapegar das folhas e pelo silêncio do inverno, nossa vida emocional também é feita de ciclos e estações internas.

​Nesta meditação guiada, convido você a olhar para o seu momento presente sem julgamentos. Seja uma fase de expansão ou um período de recolhimento, cada estação da sua vida traz um aprendizado necessário e tem o seu próprio tempo de maturidade.

​Aprender a honrar o ritmo do seu corpo e da sua mente é o primeiro passo para encontrar paz em meio às transformações.

​Respire fundo, encontre uma postura confortável e…