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Ep. #48 - Renunciar todo por la familia · Amarse no cuesta tanto

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Jamás. No cuesta tanto.
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Hola soy Claudia González, psicóloga y escritora, y esto es
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amar, no cuesta tanto un podcast sobre salud emocional tu mundo.
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Interior y. Relaciones de.
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El. ¿Buenos días, mi hermosa
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comunidad, cómo están hoy? Se acercan las épocas navideñas.
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Y sé que. Estas épocas, aunque son muy
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lindas, muy bonitas, que traen mucha Unión.
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Pues también traen al mismo tiempo nostalgia, recuerdos,
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sentimientos encontrados. Especialmente con nuestras
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familias. Por eso.
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Quiero dedicar el bonus track de hoy a la familia.
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¿Específicamente al por qué no hay?
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Que darlo todo. Por la familia.
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Y entiendo que esto puede sonar fuerte, solo que el hijo
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hablarlo porque es un tema recurrente en mi consulta muchos
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hombres, mujeres, gente, joven, gente.
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Adulta que sigue. Sintiendo una lealtad tremenda
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con sus familias de origen y esto hace que no puedan vivir en
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libertad. Sé que esto.
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Que estoy mencionando, incluso puede generar alguna molestia
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querido oyente mientras me escuchas.
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¿Sin embargo, como te conté al inicio de este segmento de
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bonus? Tracks estos.
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Episodios son justamente para. Esto para hablar de cosas
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difíciles. Con la intención, con la
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esperanza, con la determinación. ¿De que?
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Ustedes puedan generar cuestionamiento, conversación,
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diálogo y, por supuesto, cambios en sus vidas, si es que es
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necesario. En una sociedad latinoamericana
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como la. Nuestra el valor.
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De la familia es primordial, creo que la mayoría crecemos con
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la creencia. De que la familia.
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Lo es todo. De que necesitamos sentir una
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gratitud inmensa porque ellos nos dieron, nos dieron la vida
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porque hicieron tantos sacrificios económicos de
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tiempo, de renuncias personales por criarnos, por estar con
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nosotros y muchos de mis consultantes de escuchan esto
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directamente de sus familias. De sus padres yo que lo di.
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Todo por ti. Yo que dejé de estudiar para
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criarte yo que dejé de trabajar. O realizar mi sueño,
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especialmente en las mujeres, por estar contigo y sí es
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verdad. Nuestros ancestros, nuestra
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familia extendida, nuestros padres, por supuesto, son parte
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de nuestra genética, de nuestro legado y necesitamos.
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Cuidar, valorar, apreciar. Ese vínculo con con amor, con
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entrega. Sin embargo, esto puede estar
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mal entendido y existe una dificultad grande y lo observo.
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Créanme todos los días en la consulta.
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Y es que. Muchas personas al tener esta
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lealtad con su familia, generan tal sentimiento de deuda.
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¿Qué renuncian a sus propias vidas?
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Muchas personas, por ejemplo, estudian lo que sus padres
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querían que estudien, se relacionan con con personas o
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con parejas que son. Del agrado de.
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Su familia. Eh y así no quizás alguno
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querrá. Ser artista.
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Y la y de sus padres no lo aprueban y entonces se van por
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un camino más tradicional y también en cuestión de tiempos.
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Conozco a muchos consultantes que antes que ir a atender, por
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ejemplo a sus hijos, van a visitar y atender a sus padres y
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así infinidad de decisiones. Entonces veo personas que
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renuncian a sus sueños, a su tiempo, a su espacio.
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Perjudicando su propio crecimiento, su salud mental e
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incluso su relación de pareja. La gran psicoterapeuta y
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escritora norteamericana Virginia satir sostiene que los
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padres que dan todo. Por sus hijos.
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Implícitamente esperan que los hijos den todo por ellos.
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Miren esto, no que es parte de la investigación sistémica de la
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psicología, de la interacción entre las familias.
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¿Cómo se repite? ¿De generación en generación
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este sentimiento de deuda, verdad?
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Si yo siento que mis padres se sacrificaron todo, trabajaron,
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renunciaron a su vida, sus sueños por criarme de alguna
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manera. Pues me voy a sentir en deuda
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con. Ellos y esta.
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Es la primera aclaración que quiero hacer.
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Los padres tenemos la obligación el.
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Derecho la responsabilidad. De cuidar de nuestros hijos, de
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ofrecerles lo mejor posible. Fue nuestra decisión traerles al
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seno de nuestra familia, entonces, en realidad los hijos
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no están en deuda. Ya los padres en su momento
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tomaron sus propias decisiones. Por supuesto se.
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Equivocaron también y ese mismo derecho tienes tú entonces
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cuando te sientes en deuda, pues.
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Hay que evitar. Volcarse completamente a
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satisfacer. Las expectativas.
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Que tienen sobre ti. AA querer buscar.
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Su aprobación constantemente. ¿Por qué?
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¿Porque qué es lo grave? ¿Cuál es el precio de esto que
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dejas? Tu propia vida en segundo plano.
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Nosotros como seres humanos no podemos.
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Vivir a través de los ojos de las.
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Expectativas de nuestros. Padres de otras.
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Personas necesitamos vivir nuestra.
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Propia vida. ¿Y algún consultante?
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¿Me decía, bueno, y qué pasa si me equivoco?
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¿Qué pasa si tienen razón y fallo y fracaso?
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Pues ese. ¿Es tu derecho también?
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Tienes el derecho. A equivocarte a ensayar.
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A probar a repetir, a rectificar, a reparar.
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Dentro de tu propia vida necesitas expandirte con esa
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libertad y cuando sentimos de esta deuda con nuestra familia.
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O esta o esta lealtad. Excesiva o malsana, pues no nos
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expandimos, no nos sentimos en. Libertad y sería.
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Más o menos como esa imagen. Del pajarito.
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Que vive en una jaula. Que puede ser de oro.
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Y sigue siendo una jaula. ¿Y mira son innumerables las
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historias de mis consultantes, como te decía hace un momento,
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todos los días viene alguien con alguna situación de lealtad
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familiar y que no puede por esa razón, expandir y vivir su
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propia vida, no? Por ejemplo, tengo una señora
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que no llega ni siquiera a los 40 tendrá 30 y tantos que es tal
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la devoción que siente por tu por sus padres, que han sido por
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supuesto muy amorosos e incluso sobreprotectores con ella.
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¿Qué? Finalmente cuando hizo pareja y
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se embarazó, terminó regresando a la.
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Casa de sus padres. Porque se fue a vivir con su
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pareja a otra ciudad y no podía tolerar este sentimiento de
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haberles entre comillas, abandonado o dejado solos
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personas que incluso por no hacer una relación de pareja por
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no comprometerse, porque ese compromiso implicaría, por
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supuesto, abandonar el hogar familiar para formar.
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Su propio hogar. Se conforman con relaciones
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clandestinas, incluso con personas casadas.
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Con basile es de un día de una noche con relaciones que no son
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claras, que no están a la luz del día, todo para mantener su
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compromiso, su vínculo, no su presencia con su familia de
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origen. Hace poco vino una pareja joven
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alrededor de los 30 años, no que había pasado por muchísimas
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dificultades, del mentía le había sido infiel.
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Varias veces a. Ella, a pesar de que eran muy
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jóvenes, eh, bueno, y estaban queriendo resolver esto porque
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habían decidido comprometerse y resulta que durante las sesiones
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de. ¿Terapia qué fue lo que?
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Descubrimos que él no lograba comprometerse realmente con
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ella. Por esta.
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Lealtad familiar enorme que tenía con sus papás, era el hijo
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último de unos padres ya mayores.
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Y él sentía. Que todo tiempo cada.
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Día que podía. Disfrutar con sus.
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Padres sería el. Último porque ya les veía más
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mayorcitos y pensaba que se iban a morir pronto, por ende, él no
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podía. Tolerar la idea.
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De hacer una relación, un compromiso con su pareja, quizás
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ir a hacer una maestría, viajar fuera del Ecuador.
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Vivir lejos. Porque eso implicaba abandonar a
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sus padres, fíjense ustedes el nivel de impacto que tiene en
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nuestro inconsciente que estos muchachos que se amaban y que
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eran cómplices y equipo en muchas.
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Cosas. Pues resultaba que tenían esta.
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Barrera este obstáculo. Tan grande entre ellos y mucho
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tenía que ver esta lealtad familiar con sus padres,
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básicamente, pues que tenía él. Entonces necesitamos cuestionar
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esto. ¿Por qué?
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Porque viene este sentimiento de culpa precisamente y la culpa,
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créanme que es una de las emociones más feas, más
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difíciles de manejar y lo que es más grave, no es el camino a
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nada sintiéndome culpable, no resuelvo absolutamente nada.
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Entonces si me voy. Si no comparto un sábado con mis
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papás, me siento culpable, pero al mismo tiempo quiero tal vez
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disfrutar con mis amigos o con mi propia familia de origen.
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¿Cuántas parejas casadas? Matrimonios de muchísimos años,
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conozco que no pueden vivir, hacer un fin de semana con su
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familia de origen, su esposa, esposa e hijos, no.
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Tienen que compartir con los padres, los suegros, los
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abuelos, todo el tiempo. Y esto que suena la familia
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unida grande, hermosa no esta imagen idílica que entiendo
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pues. Por otro lado.
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Inhibe que haya. Esta privacidad.
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Este sostén de la familia nuclear que es tan importante.
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Entonces esto es. Lo que tenemos que cuestionar,
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creencias que creemos. Positivas, es decir.
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Honrar a mis padres es un valor que hasta religiosamente verdad
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se promulga frente a donde queda mi derecho de expandirme y vivir
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mi propia vida en libertad. Esa es la gran.
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El. ¿Entonces el hecho de que el
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elijas tu vida te elijas a ti por sobre otras?
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Personas no te convierte en mala persona, no te convierte en un
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ser egoísta, no te convierte en un individualista narcisista que
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ahora está de moda. No cierto, la palabra que no
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piensa en las necesidades de los demás no significa que estás
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ejerciendo. Tu derecho a vivir tu vida, para
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eso estás. Aquí para tener un propósito, un
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sentido que no puede ser el de los otros.
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Lo tienes que descubrir dentro de ti propio.
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Tengo otra consultante que ya tiene más de 35 años que
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continúa viviendo con los papás, tiene una relación de pareja que
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ya van más de 10 años juntos. ¿Por qué?
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Porque ella no ha decidido todavía unirse a él o.
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Casarse y por. ¿Qué?
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Porque siente que los padres tienen tantas dificultades, hay
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tantos. ¿Problemas que resolver que cómo
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ella les va a dejar? Solos.
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Pobrecitos verdad terminan viendo a los padres como si
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fueran unas criaturas, cuando que en realidad son adultos que
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pueden perfectamente resolver sus propias situaciones.
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Los hijos no nos podemos sentir. Responsables de la.
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Vida de nuestros padres no nos podemos sentir responsables.
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De la felicidad. O la infelicidad que ellos
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sientan. Ella me decía, no es que si yo
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me voy de paseo o me voy a dormir el fin de semana con mi
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novio, mi mamá se va a poner pésimo, se va a poner mal, se va
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a poner a llorar entonces para evitarme eso.
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O que mi papá se enoje y me reclame prefiero no ir no de ese
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cuenta es una. Mujer que casi va a llegar a
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los. 40 años, no podemos pensar de esa manera si la mamá se pone
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mal, si el papá se enoja, es la forma en que ellos deciden ver
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la situación no es la responsabilidad.
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De ella dejar de hacer cosas. Para que ellos estén bien porque
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eso de alguna manera sería un chantaje emocional, una
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manipulación. Y yo sé que todo esto.
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Es desde el amor, desde la mejor intención.
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Yo sé que esos padres seguramente son amorosísimo.
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Y aún así, en nombre del amor, también se cometen un montón de.
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De barbaridades. De horrores lo hemos visto a lo.
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Largo de la. Historia por eso es
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importantísimo cuestionar todo esto.
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Para que tú puedas decidir puedas.
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Tomar tu propia decisión. Hay otro tema también importante
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que no quiero dejar de mencionar, muchos padres tienen
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un ideal de hijos. Otra.
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Vez yo sé que es con la mejor intención.
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Con la idea de que el hijo sea exitoso.
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Sufra menos le vaya bien en la vida y aún así quieren alguien
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que él o ella no es, por ejemplo.
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¿Si el chico o la chica es? Introvertido si no le gusta
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sociabilizar tanto, pues es la insistencia de que no, que tiene
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que tener amigos, que tiene que salir, que tiene que
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involucrarse más verdad y viene esta presión.
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Hay que sea. Alguien que no es y de alguna
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manera el hijo lo resiente. ¿Por qué?
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Porque se está sintiendo, no aceptado, se está sintiendo mal
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consigo mismo como el como si el hecho de tener una u.
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Otra característica fuera algo equivocado fuera.
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¿Un error no el rato de decepcionar a mis padres, porque
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tal vez no soy lo exitoso que ellos querían porque no estudié
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una carrera científica como ellos esperaban o no fui abogado
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como mi abuelo, verdad? De alguna manera siento,
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entonces soy menos. Quizás no soy tan inteligente,
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quizás no merezco no que me vaya bien en la vida porque estoy
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decepcionando a mis papás. Y viene una cadena de
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pensamientos negativos que, en lugar de permitirnos del
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crecimiento, nos coarta en esa expansión.
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¿Entonces, cómo manejar esto? No porque, como me han dicho
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algunos consultantes, es que si de repente ya.
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Comienzo a hacer lo que yo quiero o expresó lo que yo
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quiero. Se van a enojar me van a
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desaprobar directamente me van a hacer a un lado, no cierto, ya
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van a dejar de hablarme van a decir que ya me vaya de la casa
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y que ya no soy su hijo. ¿Cómo lo manejo?
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Pues el tema es que no puedes caer en este chantaje emocional
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y en esta manipulación. Porque lo cierto es que si tus
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padres. Te aman de verdad finalmente van
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a entender y el tema es que el respeto no se gana rogándole al
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otro. Que por favor te respete el
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respeto. Se gana poniendo límites, siendo
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firme, valorando lo que tú necesitas, lo que.
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¿Tú quieres lo que tú piensas tú?
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Lo tienes que valorar y entonces eventualmente tus padres van a
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entenderte van, van a seguirte van, van a estar si no de
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acuerdo contigo, pero van. ¿Van a acompañarte, no cierto en
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esas decisiones y en ese proceso hay muchos consultantes que
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vienen y que esperan no cómo hago para que mis papás cambien
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de opinión? ¿Cómo hago para que sí me den
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permiso? ¿Cómo hago para que entiendan
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que me quiero ir a vivir en otro país?
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¿No se trata de entenderles de convencerles, de argumentar,
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porque en ese caso tienes a tus padres otra vez como el eje de
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tu vida, no? Tú necesitas darle un rumbo y un
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sentido. ¿A tu vida decidir qué te gusta
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a ti? Lo que sientes.
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Tú decidir. ¿Quién eres tú y honrar?
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Eso si. Ellos te acompañan maravilloso,
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qué buena noticia, me parece absolutamente fabuloso y si no
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te acompañan, pues necesitas retirarte y darles el tiempo y
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el espacio, seguramente más adelante lo podrán entender y te
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podrán acompañar porque cuando. Digo todo esto.
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No es. Desde la ira.
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Desde la confrontación, desde el resentimiento, desde el enojo,
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no es necesario. Bien puedo decirles entiendo,
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sin embargo. Lo que yo quiero es de.
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Esto lamento profundamente que se sientan así, me gustaría
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contar con su apoyo, con su bendición y si no es así, estoy.
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Seguro o segura. Que más adelante voy a contar
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con esa aprobación. Entonces aquí viene ese
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ejercicio. Maravilloso ese oficio.
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Que necesitamos todos a aprender en la vida, que es esto de poner
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límites, necesitamos cuidarnos, protegernos a nosotros mismos,
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nadie más. ¿Lo va a hacer?
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Y esos límites primero necesitan ser con nuestra familia de
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origen. ¿Esto no me gusta esto, no
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quiero, hoy puedo venir a comer contigo la próxima semana, no
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verdad? Y comenzar.
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A priorizar porque la verdad. Es que vida al menos como la
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conocemos. Vida hay una sola.
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¿Entonces necesitas asegurarte que esta vida que este regalo
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este? Privilegio maravilloso de
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experimentar, de sentir. De crecer, de caerte.
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Y volverte a levantar sea. Tuyo sea tu proceso.
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Si tú estás aquí en esta vida significa que tienes un
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propósito. Y tu vida es sagrada.
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Y no solamente implica honrar a tus.
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Padres agradecer a tus ancestros llevar.
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Ese legado contigo también significa devolverles.
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A tus padres. Aquello que no te sirve lo que
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no estás. ¿De acuerdo?
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De esa historia familiar. Lo que quizás.
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Te ha lastimado devolverles, no te pertenece y comenzar a
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escribir con tu puño y letra. Tu propia historia.
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Bueno, y con esto hemos llegado al fin de este.
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Episodio. Seguro esto.
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Te ha provocado algunas reacciones de algunas
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sensaciones, lo he visto en la consulta cuando hablamos de este
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tema hay personas que me dicen, nunca lo VI de esa manera.
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Nunca pensé que esta conducta mía tan negativa tenía que ver
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con una lealtad familiar. Se sorprenden.
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Entonces date el tiempo. Verdad de masticar y de digerir
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de ver qué es lo que sientes. Acuérdate que siempre estoy.
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Lista para cualquier. Testimonio o pregunta, incluso
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si si hay la la demanda y la necesidad, haremos una segunda
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parte de este tema porque yo sé que es muy, muy relevante y lo
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digo en la sociedad latinoamericana.
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Y no solamente hay. Muchas otras sociedades.
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También en Europa, norteamericanas, en fin, en
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ciertos núcleos familiares, donde sigue también
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presentándose esto. Espero haberte.
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¿Dejado con algo para pensar, especialmente ahora que, como
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decía el principio, viene en estas épocas navideñas donde hay
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este reencuentro OA veces desencuentro, verdad?
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Con nuestras familias así. Que te invito a observar.
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A poner atención a la relación que tienes con ellos a darte
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cuenta de qué es lo que lo que te sirve a ti.
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¿Y, qué cosas les puedes devolver?
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Porque estás cargando pesos que no te corresponden y que más
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bien les corresponde a ellos a. Su propia historia.
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Tómate 1 minuto para después de haberme escuchado y de haberme
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regalado estos minutos de tu atención, puedas identificar
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cómo te sientes, qué sensaciones quizás tienes en tu cuerpo, qué
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emociones, qué recuerdos vienen. Aprovecha para.
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Escribirlo de forma que lo puedas reflexionar con mayor
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profundidad. Y, por supuesto, como decía, si
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quieres hablar más de esto, contarme tu tu opinión, tu
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testimonio, aquí estoy escríbeme por Instagram.
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EY me encantaría por supuesto, expandir esta conversación más.
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Allá de este espacio. Me puedes encontrar como Claudia
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punto González, psicóloga en Instagram, y en tiktok.
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Recuerden que mi González se escribe con doble zeta.
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Y, pues aquí te dejo. Los links en la descripción del
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episodio y recuerda que puedes comprar mi libro a mar no cuesta
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tanto en todas. Las librerías.
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De Ecuador y. Colombia y también en su versión
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digital. Mientras tanto, hasta volvernos
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a ver te mando un gran abrazo. Jamás.
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No cuesta tanto.