138. 緩やかな環境の変化をどう過ごすか…

ごきげんママのMamiliaラジオ ～心の力を抜いて、子育てを楽しもう♪～ · Mar 19, 2026 · 9m

〜3月のざわざわ、子どもも大人も感じてます〜

🤔 なぜ子どもが落ち着きなくなるの？

3月は「変化の予感」がある時期。でも子どもにとっては、何が変わるのかまだはっきりわからない状態です。

∙ 上の学年のお兄ちゃん・お姉ちゃんがいなくなる

∙ 自分が学年が上がるのは4月にならないとわからない

∙ でも何かが変わる空気だけ感じている…

👉 この「なんとなくざわざわ」が、子どもの落ち着きのなさや、変なテンション・調子に乗った言動として出てきます。

💡 実はこれ、大人のざわざわも受け取っています

保護者の方も、転勤・配置換え・スケジュール変更など、心の中でそわそわしていませんか？

子どもはそれを敏感に感じ取って、

「ママどうしたの？」「自分が何かしたのかな…」と不安になってしまいます。

そして笑わせようとして空回り→さらに落ち着きがなくなる、という悪循環も😢

✅ 保護者にできること

ポイントはたった一つ：「ちょっとだけ言葉にして伝える」

🗣 「ママもね、ちょっと心がざわざわしちゃってるんだ」

🗣 「パパの仕事の場所が変わるかもしれないんだよね」

細かく説明しなくてOK。「あいまいな状況」に名前をつけてあげるだけで、子どもはぐっと落ち着きます。

🌿 この時期の心構え

＜子どもの様子ー受け取り方＞

テンションが高い ー 変化を感じてるサイン

調子に乗る・偉そう ー 不安の裏返し

落ち着きがない…