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Lo íntimo como Contenido ¿Vale la pena? · Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria

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  Speaker 2: Hoy es martes, ideal para un cafecito expreso, así que
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  Speaker 2: a prepararlo se ha dicho. Aquí lo tienes. Espero que
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  Speaker 2: lo disfrutes.¿ Cómo estás? Yo estoy muy bien. Cada vez
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  Speaker 2: mejor de salud. Espero que tú también estés bien, solidarizándome
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  Speaker 2: y enviando un fuerte abrazo fraterno y de apoyo real
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  Speaker 2: a mi gente en Colombia. Trágico el desastre que ocurrió
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  Speaker 2: hace unas horas atrás en Colombia, en una parte de Colombia.
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  Speaker 2: mi solidaridad con todos ustedes. Desde aquí, desde la República Dominicana,
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  Speaker 2: me imagino que comenzarán a hacer, a crearse centros de
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  Speaker 2: acopio para apoyar a las familias, a las personas y
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  Speaker 2: al Estado para que puedan sobrepasar esta tragedia que ha ocurrido.
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  Speaker 2: Así que para mis hermanos colombianos, Yo tengo amigos colombianos.
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  Speaker 2: Algunos no viven allá en Colombia, pero otros sí. Así
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  Speaker 2: que mi solidaridad y mi abrazo para todos ustedes. Y
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  Speaker 2: yo a la orden, en lo que pueda ayudar desde
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  Speaker 2: donde pueda, pues esa ayuda ya la tienen. Así que
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  Speaker 2: déjenme saber, me envían un correo y nos ponemos de
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  Speaker 2: acuerdo para ver qué se puede hacer. Bien. Antes de
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  Speaker 2: entrar en materia, en el tema reflexivo de hoy, recordarte
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  Speaker 2: que este próximo viernes 15 tendremos el taller Construyendo la Nueva
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  Speaker 2: Identidad Profesional. Si tú sientes que en tu oficio o
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  Speaker 2: profesión actual te sientes estancado o quisieras darle un giro,
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  Speaker 2: por ejemplo, actualizar algunas cosas... trabajar en posicionar o darle
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  Speaker 2: más visibilidad a lo que estás haciendo, en el caso
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  Speaker 2: de que sea a tu interés, pues tenemos un taller
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  Speaker 2: diseñado específicamente para eso, un taller de dos horas donde
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  Speaker 2: vamos a hacer una primera evaluación de cómo es tu
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  Speaker 2: realidad a través de ejercicios, luego a visibilizar, a aislar
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  Speaker 2: habilidades técnicas, blandas, logros, en un modelo estructural de tu
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  Speaker 2: yo profesional actual y hacer un rediseño del yo del mañana.
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  Speaker 2: No se trata de cambiar de profesión u oficio, sino
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  Speaker 2: de ver qué giros se pueden dar con lo nuevo
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  Speaker 2: que hoy tenemos, por ejemplo, y que pueda ayudar a
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  Speaker 2: destacar esa profesión u oficio, ya sea con miras a
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  Speaker 2: cambiar de trabajo o a potenciar tu trabajo actual. Así
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  Speaker 2: que ve a miconsulta.net barra diagonal identidad. Repito, miconsulta.net barra
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  Speaker 2: diagonal identidad. Ahí está toda la descripción de lo que
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  Speaker 2: vamos a hacer y está debajo la manera de inscribirse.
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  Speaker 2: Así que te espero en ese taller. Bien, vamos a
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  Speaker 2: dar inicio a este episodio que lo he titulado Lo
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  Speaker 2: íntimo como contenido. Vale la pena. Hay una pregunta que
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  Speaker 2: desde hace un buen tiempo me viene dando vueltas.¿ En
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  Speaker 2: qué momento comenzamos a sentir que todo lo que vivimos
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  Speaker 2: necesita ser publicado en un WhatsApp o una red social? Antes,
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  Speaker 2: una conversación de pareja se quedaba en la pareja. Una
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  Speaker 2: dificultad familiar se quedaba en casa. Una tristeza profunda se
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  Speaker 2: compartía con un amigo, con alguien de confianza o, si
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  Speaker 2: era necesario, con un profesional. Hoy, muchas de esas experiencias
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  Speaker 2: terminan convertidas en historias, en estados, en publicaciones, en videos
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  Speaker 2: o incluso en transmisiones en vivo. Y no quiero asumir
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  Speaker 2: aquí una postura moralista de si está bien o está mal.
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  Speaker 2: Compartir nuestra vida no es necesariamente malo. A veces, contar
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  Speaker 2: lo que estamos viviendo nos permite sentirnos acompañados. Nos permite,
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  Speaker 2: nos ayuda a inspirar a otros. Una experiencia personal puede orientar,
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  Speaker 2: puede ayudar a alguien que está atravesando algo parecido. El
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  Speaker 2: problema no está simplemente en publicar. El problema comienza cuando
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  Speaker 2: dejamos de distinguir entre lo que queremos compartir y Y
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  Speaker 2: lo que necesitamos proteger. Porque la intimidad no es solamente
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  Speaker 2: aquello que escondemos. La intimidad es ese espacio de la
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  Speaker 2: vida donde podemos ser nosotros sin actuar para nadie. Es
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  Speaker 2: el lugar donde no tenemos que explicar lo que sentimos.
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  Speaker 2: Cuidar nuestra imagen. No tenemos ni siquiera que pensar en
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  Speaker 2: cómo seremos interpretados. En la intimidad podemos estar confundidos, cambiar
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  Speaker 2: de opinión, equivocarnos y reconstruirnos sin tener una audiencia mirando
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  Speaker 2: cada etapa del proceso. Y ese espacio es psicológicamente necesario.
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  Speaker 2: No todo lo que sentimos está listo para ser contado.
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  Speaker 2: Hay emociones que primero necesitan ser comprendidas. Hay heridas que
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  Speaker 2: necesitan silencio. Hay decisiones que deben madurar antes de convertirse
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  Speaker 2: en anuncio. Cuando publicamos en medio de la rabia, el
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  Speaker 2: dolor o la decepción, solemos presentar como una conclusión lo
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  Speaker 2: que todavía es apenas una reacción. Lo difícil es que
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  Speaker 2: una emoción puede durar unas horas, pero lo publicado puede
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  Speaker 2: permanecer durante años. Mañana podemos reconciliarnos con la persona a
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  Speaker 2: la que tú le tirabas en el estado de WhatsApp,
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  Speaker 2: que todo el mundo entendió tu estado de WhatsApp con
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  Speaker 2: tu mensaje dramático, ¿no? De, ay, prefiero estar sola, que
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  Speaker 2: más acompañada. Y tú dices, pero esa no es Julia.
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  Speaker 2: Pero Julia tiene pareja.¿ Cómo que prefieres estar sola? Hay
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  Speaker 2: problema con Julia. Mañana nosotros podemos comprender de otra manera
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  Speaker 2: una experiencia que inicialmente vivimos como una traición. Podemos descubrir
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  Speaker 2: que nuestra versión de los hechos era incompleta, pero la audiencia,
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  Speaker 2: la gente, el espectador que mira lo que tú publicas,
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  Speaker 2: probablemente no estará al tanto de esa evolución. Muchas personas
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  Speaker 2: se quedarán con esa fotografía emocional de ese momento más intenso.
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  Speaker 2: Y eso se llama crearse una reputación. Por eso, antes
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  Speaker 2: de hacer algo público antes de hacer público, algo íntimo
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  Speaker 2: mejor dicho. Conviene esperar a que disminuya la urgencia. La
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  Speaker 2: necesidad de publicar inmediatamente suele ser una señal de que
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  Speaker 2: todavía estamos reaccionando. Cuando uno ha comprendido mejor lo ocurrido,
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  Speaker 2: puede elegir con mayor libertad qué decir, cómo decirlo y
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  Speaker 2: si realmente necesita decirlo. También olvidamos que muchas experiencias íntimas
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  Speaker 2: pueden no nos pertenecen por completo. Una discusión de pareja
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  Speaker 2: contiene nuestra historia, pero también la de la otra persona.
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  Speaker 2: Un conflicto familiar involucra a personas que quizás nunca aceptaron
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  Speaker 2: que su vida se convirtiera en contenido. Incluso cuando contamos
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  Speaker 2: nuestra versión, entre comillas, podemos revelar aspectos de la vida
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  Speaker 2: de alguien más. Y esto se vuelve todavía más delicado
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  Speaker 2: con los niños. Los hijos aparecen desde muy pequeños en fotografías, videos,
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  Speaker 2: bromas y relatos que van construyendo una identidad digital antes
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  Speaker 2: de que puedan decidir si la quieren. Se publican sus rabietas,
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  Speaker 2: sus momentos vergonzosos, sus dificultades escolares, sus enfermedades y hasta
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  Speaker 2: sus castigos. Para el adulto puede ser una publicación simpática,
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  Speaker 2: pero para ese niño dentro de algunos años, puede convertirse
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  Speaker 2: en una exposición que jamás autorizó. Amar a alguien también
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  Speaker 2: significa proteger partes de su historia. Hay otro aspecto que
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  Speaker 2: me parece importante. La audiencia de las redes sociales no
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  Speaker 2: es lo mismo que una comunidad íntima. Que muchas personas
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  Speaker 2: reaccionen a nuestro dolor no significa necesariamente que nos estén acompañando.
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  Speaker 2: Algunas se preocupan, obvio, por supuesto. Otras sienten curiosidad Algunas
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  Speaker 2: simplemente consumen lo que publicamos y continúan desplazando la pantalla.
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  Speaker 2: Las plataformas colocan una confesión dolorosa entre un meme, una
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  Speaker 2: publicidad y un video de entretenimiento. Y eso debería hacernos pensar.
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  Speaker 2: Estamos entregando partes profundamente sensibles de nuestra vida dentro de
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  Speaker 2: un sistema diseñado principalmente para captar atención. Y ese sistema
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  Speaker 2: aprende rápidamente qué cosas ganar. generan reacciones. Si cada vez
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  Speaker 2: que hablamos de una crisis recibimos más atención que cuando
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  Speaker 2: estamos en calma, podemos comenzar sin darnos cuenta a relacionar
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  Speaker 2: nuestra vulnerabilidad con visibilidad. Ya no solamente vivimos el dolor,
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  Speaker 2: también aprendemos a narrarlo, a presentarlo y mantenerlo activo ante
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  Speaker 2: los demás. Y esto puede dificultar el proceso de sobrepasarlo.
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  Speaker 2: Porque sobrepasar dolores así implica muchas veces dejar de repetir
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  Speaker 2: una historia. Pero cuando esa historia nos concede una identidad,
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  Speaker 2: una audiencia, un lugar frente a los demás, soltarla puede
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  Speaker 2: sentirse como desaparecer. También existe el riesgo de comenzar a
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  Speaker 2: mirarnos desde afuera. Estamos en una escena, pero pensamos en
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  Speaker 2: la fotografía. Vivimos un viaje, pero imaginamos la publicación de
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  Speaker 2: ese viaje. Recibimos una sorpresa, pero antes de sentirla, buscamos
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  Speaker 2: el teléfono. Poco a poco dejamos de preguntarnos,¿ qué estoy viviendo?
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  Speaker 2: Y comenzamos a preguntarnos,¿ cómo se verá esto? Entonces ya
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  Speaker 2: no habitamos plenamente nuestra vida, la producimos. No disfrutamos solamente
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  Speaker 2: el momento. También intentamos demostrar que lo estamos disfrutando. No
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  Speaker 2: atravesamos únicamente una dificultad. Pensamos en cómo contarla. No amamos
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  Speaker 2: solamente a alguien. Construimos frente a los demás una representación
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  Speaker 2: de ese amor. Pero una vida visible no es necesariamente
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  Speaker 2: una vida vivida. Repito. Una vida visible no es necesariamente
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  Speaker 2: una vida vivida. Hay experiencias que pierden algo cuando son
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  Speaker 2: expuestas demasiado pronto. Una conversación profunda. Un proyecto que apenas comienza.
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  Speaker 2: Una relación que están haciendo. Una decisión todavía frágil. Algunas
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  Speaker 2: cosas necesitan tiempo bajo tierra y tu mente antes de
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  Speaker 2: exponerse a la luz. Una semilla no se esconde porque
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  Speaker 2: se avergüence de ser semilla. Permanece bajo tierra porque ese
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  Speaker 2: es el ambiente que necesita para crecer. Con nosotros sucede
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  Speaker 2: algo parecido. Hay procesos que necesitan reserva, no porque sean malos,
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  Speaker 2: sino porque todavía están formándose. Exponerlos a las opiniones, a
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  Speaker 2: los me gusta, a las expectativas y juicios. de otras
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  Speaker 2: personas puede alterar su desarrollo. A veces contamos algo buscando
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  Speaker 2: claridad y terminamos más confundidos cuando solamente con lo que sentimos, cargando, perdón,
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  Speaker 2: no solamente con lo que sentimos, sino también con todo
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  Speaker 2: lo que los demás piensan que deberíamos sentir. Ahora bien,
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  Speaker 2: proteger la intimidad no significa encerrarnos ni vivir fingiendo que
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  Speaker 2: todo está bien. El silencio no siempre es saludable. Hay
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  Speaker 2: secretos que enferman y dolores que necesitan ser hablados, pero
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  Speaker 2: hablar no es lo mismo que publicar. Podemos hablar con
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  Speaker 2: nuestra pareja. Podemos llamar a un amigo. Podemos buscar apoyo familiar.
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  Speaker 2: Podemos ir a terapia. Podemos escribir lo que sentimos sin
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  Speaker 2: subirlo inmediatamente. Podemos permitirnos ser escuchados por alguien que tenga
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  Speaker 2: la capacidad de cuidarnos y no simplemente por una audiencia
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  Speaker 2: con capacidad de reaccionar. La pregunta no es si debemos callar.
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  Speaker 2: La pregunta es,¿ dónde merece ser colocada nuestra vulnerabilidad? No
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  Speaker 2: toda persona que puede vernos en Internet, en redes sociales,
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  Speaker 2: está preparada para sostenernos. No todo seguidor es un amigo,
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  Speaker 2: no toda reacción es afecto, no toda visibilidad es compañía.
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  Speaker 2: Quizás por eso necesitamos recuperar el valor de la reserva.
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  Speaker 2: Hemos llegado a confundir autenticidad con exposición total, como si
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  Speaker 2: ser genuinos significara mostrarlo todo. pero una persona puede ser
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  Speaker 2: profundamente auténtica y conservar espacios privados. Ser auténtico no consiste
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  Speaker 2: en permitir que todo el mundo entre a todas las
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  Speaker 2: habitaciones de nuestra vida. Consiste en no fingir dentro de
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  Speaker 2: las habitaciones a las que decidimos dejar entrar a alguien.
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  Speaker 2: La intimidad no es falsedad, es cuidado. Hay recuerdos que
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  Speaker 2: merecen existir. sin convertirse en evidencia. Hay alegrías que no
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  Speaker 2: necesitan me gusta ni aplausos. Hay relaciones que se fortalecen
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  Speaker 2: cuando conservan un lenguaje que solo comprenden quienes las habitan.
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  Speaker 2: Hay procesos que avanzan mejor cuando nadie está esperando una actualización.
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  Speaker 2: Tal vez antes de publicar algo íntimo, Deberíamos detenernos unos
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  Speaker 2: minutos y preguntarnos,¿ quiero compartir esto o necesito ser acompañado?
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  Speaker 2: Porque si lo que necesito es compañía, probablemente no me
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  Speaker 2: hace falta una audiencia. Me hace falta una persona. También
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  Speaker 2: podríamos preguntarnos si mañana estaremos en paz con haberlo contado,
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  Speaker 2: si la historia nos pertenece únicamente a nosotros.¿ Y si
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  Speaker 2: estamos dispuestos a perder el control sobre ella? Porque después
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  Speaker 2: de publicar, ya no controlamos completamente el contexto, ni las
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  Speaker 2: capturas de pantalla, ni las interpretaciones, ni la memoria de
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  Speaker 2: los demás. No se trata de vivir con miedo. Se
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  Speaker 2: trata de publicar con conciencia. Fíjate que yo cuento cosas
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  Speaker 2: de mi vida en este podcast. ¿Ya? Mira, te quiero
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  Speaker 2: contar algo que me pasó, pero yo espero que las
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  Speaker 2: cosas pasen y las dejo reposar. Y luego que reposan
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  Speaker 2: y se marinan muy bien esas experiencias vividas, yo extraigo
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  Speaker 2: una reflexión que entiendo que es lo que va a
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  Speaker 2: ser útil para luego ser contado. Y yo cuento eso.
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  Speaker 2: Hay detalles que yo nunca voy a contar porque me
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  Speaker 2: las reservo. porque son cosas que quiero proteger y que
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  Speaker 2: no merecen para mí ser publicadas. Es un destilado. Se
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  Speaker 2: llama publicar con conciencia. Entonces, la madurez digital no consiste
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  Speaker 2: solamente en saber utilizar una plataforma. Consiste en saber qué
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  Speaker 2: parte de nosotros no debemos entregarle a las plataformas. Consiste
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  Speaker 2: en comprender que tener la posibilidad de mostrar algo no
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  Speaker 2: significa que mostrarlo sea conveniente. Hay una pregunta sencilla que
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  Speaker 2: puede ayudarnos mucho. Aunque esto sea verdadero, esto que me
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  Speaker 2: está pasando en este momento, necesita ser público. Porque no
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  Speaker 2: todo lo verdadero necesita ser publicado. Algunas verdades necesitan ser conservadas.
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  Speaker 2: Otras necesitan ser lloradas. Algunas necesitan ser comprendidas y otras
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  Speaker 2: sencillamente necesitan ser protegidas. En una época que nos invita
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  Speaker 2: constantemente a mostrarnos como vivir en una casa de cristal,
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  Speaker 2: conservar algo para nosotros puede parecer extraño, pero quizás sea
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  Speaker 2: una de las formas más profundas de libertad. Poder vivir
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  Speaker 2: un momento hermoso sin publicar una foto o un video.
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  Speaker 2: Atravesar un proceso sin tener que explicarlo y cuidar una
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  Speaker 2: parte de nuestra vida que no dependa de la mirada
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  Speaker 2: de los demás. La libertad no es solamente poder publicarlo todo.
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  Speaker 2: Ah no, pero si yo tengo la libertad y esa
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  Speaker 2: cuenta es mía, yo hago lo que yo quiera con ella.
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  Speaker 2: La libertad también es no sentir la necesidad de hacerlo
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  Speaker 2: y darte el permiso de no publicar. Se vale no publicar.
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  Speaker 2: Se vale no publicar aquellas cosas que deben quedarse contigo
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  Speaker 2: y con los cercanos tuyos. Se vale y está muy bien.
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  Speaker 2: Y te recuerdo que lo que se publica en internet
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  Speaker 2: se queda ahí en internet. Y la gente luego hará
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  Speaker 2: cosas con eso. Y tú dirás, no, porque mi perfil
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  Speaker 2: es privado. Tu perfil es privado ahora. Ahora es privado,
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  Speaker 2: pero el que está adentro, no todo el que está
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  Speaker 2: adentro de tu perfil privado, tiene la misma intención que
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  Speaker 2: tú de simplemente ver lo que publicó el otro y ya.
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  Speaker 2: Es una verdad. Incluyo familias, cercanos y amigos. Tú no
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  Speaker 2: sabes cuál es la verdadera intención de cada persona que
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  Speaker 2: ve tu publicación, aunque sean cercanos. Porque hay personas que
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  Speaker 2: tienen a seguidores, porque en redes sociales ya no hay amigos, seguidores,
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  Speaker 2: que son supuestamente cercanos y nunca se han visto. Porque
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  Speaker 2: hay gente que le encanta tener seguidores, pero no son
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  Speaker 2: su familia, o no son únicamente ni sus familias, ni
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  Speaker 2: sus amigos. Entonces, piénsalo muy bien. Espero que te sirva.
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  Speaker 2: que te haya ayudado esta reflexión a abrir un poco
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  Speaker 2: los ojos. Yo de verdad que me sorprendo cada día
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  Speaker 2: cuando veo publicaciones que yo digo, eso no debe estar aquí.
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  Speaker 2: A mí me da vergüenza. Yo digo, eso no debería
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  Speaker 2: estar aquí. Ese lío que tiene esa persona que se
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  Speaker 2: está vinculando, que se está divulgando por,¿ cómo se llama?
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  Speaker 2: Stories de Instagram. Eso no debería publicarse porque eso está
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  Speaker 2: afectando la imagen de esa persona que lo publica y
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  Speaker 2: del otro. ¿Ya? Pero claro, Yo debo respeto, que la
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  Speaker 2: gente haga lo que quiera. Yo doy mi opinión porque
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  Speaker 2: yo tengo una postura para todo en esta vida y
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  Speaker 2: no hay manera de que yo me la quede. Y bueno,
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  Speaker 2: espero que te haya sido de utilidad. Nada más desearte
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  Speaker 2: un feliz día, que te vaya súper bien. Nos escuchamos
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  Speaker 2: mañana en un nuevo episodio. Chao.