EP04｜為什麼總是對父母生氣｜我們需要和原生家庭和解嗎｜從依附關係聊聊親情中的虧欠感 ft. 子勛心理師

《遠距抱抱》抱緊處理 · Jun 6, 2025 · 1h 10m

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明明已經長大、有自己的生活，但每次回家面對父母，情緒常常莫名被拉扯？

明明知道父母有他們的辛苦，卻總覺得心裡卡著一股氣，好像說不出口也放不下。

本集《抱緊處理》邀請抱抱心身醫學診所心理師 周子勛，一起聊聊：

為什麼「孝順」這兩個字，常常會伴隨愧疚感？

什麼是依附關係？我們真的有能力劃出心理界線、同時不失去愛嗎？

其實，即便原生家庭不能改變，我們還是可以為「自己」重新選擇舒適的相處方式。

如果你也曾在「做自己」和「孝順父母」中掙扎⋯⋯

如果你常在心裡默默問：這樣的我，是不是很不孝？

我們想跟你說，你並不孤單！

這集節目，或許能給你一些方向，鬆動心中的結！

｜重點段落｜

[02:39] 為何在東方家庭關係裡，一提到「孝順」，常連結「愧疚」的情緒？

[06:23] 什麼是依附關係？我們天生就會愛自己的照顧者嗎？

[09:45] 從恆河猴實驗看愛與依附——餵養 ≠ 愛

[13:26] 依附理論是如何發展出來的？不同依附類型的行為差異？

[17:04] 依附類型有好、壞之分嗎？心理師分享人們常見誤解

[19:28] 被拋棄，是最深層的恐懼！成長經驗會刻畫出你對關係的想像

[23:43] 時間又不能倒流，為何我們還需要一直談論原生家庭？

[26:38]…