#52 Waarom rust en regelmaat zo belangrijk zijn in de overgang
Ayurveda ziet de overgang NIET als ziekte. Overgangsklachten zijn onbekend. Wel is er onbalans in je systeem, want de dosha's Vata Pitta en Kapha veranderen in kwaliteit en kwantiteit. Je moet daarom voor jezelf zorgen om mee te deinen op de hormonale golven.
Rust en regelmaat in de overgang
In deze aflevering hoor je met waarom Rust en Regelmaat zo belangrijk zijn in de periode rondom je menopauze én je hoort hoe je meer rust en regelmaat in je leven kunt brengen.
De overgang hoeft niet gepaard te gaan met overgangsklachten. Als jij met Ayurveda werkt aan een stevig fundament in voeding…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.