¿Por qué estoy bien y luego me vengo abajo sin saber por qué?

Tú decides cómo quieres ser · Mar 11, 2026 · 12m

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¿Te pasa que a ratos estás bien y, sin saber muy bien por qué, luego te vienes abajo? No hay una gran crisis, pero algo dentro no termina de orientarse. Hay personas cuya vida, desde fuera, funciona. Trabajo, estabilidad, planes, incluso momentos de ilusión. Y aun así viven subidas y bajadas emocionales que no se sostienen en el tiempo. En este episodio hablo de ese desasosiego difícil de explicar que aparece cuando no falta nada concreto, pero falta una dirección interna desde la que vivir. Exploro por qué muchas personas se sienten mejor mientras algo…