【輕輕說｜愛得好累是因為給錯方式？破解愛的溝通障礙 ft.吳翊涵 諮商心理師 S2EP5】

輕輕說心理話 · Sep 29, 2026 · 29m

你在關係中也曾覺得「我都說得這麼清楚了，你怎麼還是不懂」嗎？當我們用盡全力去愛，對方就能感受到嗎？本集由徐菀庭與吳翊涵諮商心理師聊聊如何破解愛的溝通障礙，教你如何使用「愛的說明書」，告別猜心遊戲，用對方的語言創造雙向被愛的幸福感！

【本集重點精華】

✦ 關係中的語言差異：講一樣的文字，不代表有相同的理解

✦ 重新定義「禮物」與「服務」：不是物質與做家事，而是「被放在心上」

✦ 專屬的精心時刻：即使什麼都不做，只要同在與專注就夠了

✦ 肢體觸碰的安全感：為什麼拍背比給建議更能讓人感到被支持？

✦ 愛的強化機制：適時給予正面回饋，讓伴侶更願意為你付出

輕輕說是隱身於大安信義交界的小小溫暖諮商所，我們努力在這裏撐出一個空間，讓每個來到這裡的靈魂都能夠休息、感到安全，有餘裕能認識自己，活出自己喜歡的樣子。

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當你心情很糟的時候，你最希望另一半為你做什麼？歡迎在下方留言！ https://open.firstory.fm/user/cm6rmeerh018c01w17952bp1v/comments

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