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¿Qué Cargas en tu Mochila? Debes Escuchar Esto · Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria

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Speaker 2: De qué está llena tu mochila? Parece sencillo lo que
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Speaker 2: estoy preguntando, pero es que mientras pasa el tiempo, nos
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Speaker 2: vamos llenando de cosas, compromisos, sueños, actividades y todo lo
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Speaker 2: que vamos adquiriendo suma peso en nosotros.¿ Hace cuánto tiempo
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Speaker 2: que no haces limpieza o revisas? Bien, pues hoy te
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Speaker 2: comparto una historia que te ayudará a poner el foco
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Speaker 2: de atención en aquello que parece insignificante. Prepárate porque comenzamos.
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Speaker 3: Si lo sueñas, lo puedes lograr. El mejor día de
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Speaker 3: tu vida es hoy.
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Speaker 4: Disfruta cada oportunidad. Es el momento, aprovechalo. Te invito a
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Speaker 4: un café. Y ahora contigo, Robert Sasuki, consultor en desarrollo
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Speaker 4: humano y emprendimiento.
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Speaker 2: Hola,¿ qué tal con esa energía positiva, esos aplausos? Y
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Speaker 2: aquí tu bebida favorita, espero que la disfrutes. Damos inicio
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Speaker 2: a este episodio número 1,233 del programa Te Invito a un Café.
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Speaker 2: Yo soy Robert Sasuki y estaré compartiendo este rato contigo,
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Speaker 2: ayudándote y motivándote para que puedas tener un día recargado
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Speaker 2: positivamente y con buen ánimo. Esto que es, esto es
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Speaker 2: un podcast y la ventaja es que lo puedes escuchar
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Speaker 2: en el momento que quieras. No importa dónde te encuentres
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Speaker 2: y todas las veces que quieras. Solo tienes que suscribirte
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Speaker 2: completamente gratis. en tu reproductor de podcast favorito y que
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Speaker 2: te avise mejor para que no te pierdas de cada
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Speaker 2: nuevo episodio porque grabamos tres veces a la semana de
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Speaker 2: lunes a viernes desde Santo Domingo República Dominicana y para
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Speaker 2: todo el mundo y hoy he preparado una reflexión como
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Speaker 2: cada lunes que tengo muchas ganas de compartir contigo y
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Speaker 2: que espero que te sea de mucha utilidad para este
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Speaker 2: inicio de semana Bueno, recordarte que continuamos con el curso
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Speaker 2: gestión o manejo de conflictos en la relación de pareja
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Speaker 2: en Kaizen. Así que ya lo sabes, en Kaizen tenemos
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Speaker 2: nuevos cursos. Tenemos casi 40 cursos también para ti para que
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Speaker 2: puedas comenzar a trabajar, aprender técnicas, desarrollar habilidades que te
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Speaker 2: permitan mejorar tu día a día. De eso se trata.
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Speaker 2: O sea, si nosotros logramos hacer De cada uno de
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Speaker 2: nuestros días, un día de mucho valor, de mucha importancia,
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Speaker 2: de mucho bienestar para nosotros. Eso es lo que importa,
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Speaker 2: porque a veces nos preocupamos mucho por el futuro, pero
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Speaker 2: descuidamos el presente. En Kaizen tienes cursos para ponerlos en
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Speaker 2: prácticas en el presente. Y todo ese presente de bienestar
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Speaker 2: que puedas tener se va sumando y suma cada vez
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Speaker 2: más bienestar. Así que ya lo sabes, valga la redundancia.
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Speaker 2: Ve a kaizen.com que con sólo 10 dolaritos o el equivalente a 8,22
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Speaker 2: euritos mensuales tienes acceso a todo lo que tenemos, a todos.
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Speaker 2: Así que sácate media hora diaria para pensar en ti,
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Speaker 2: formarte y mejorar tus días. Kaizen.com Quiero saludar y tener
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Speaker 2: presente este día, hoy 8 de marzo que estoy grabando este episodio,
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Speaker 2: es el Día Internacional de la Mujer y no es
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Speaker 2: un día para felicitar a la mujer por ser mujer,
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Speaker 2: es un día para recordar la lucha constante que mantienen
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Speaker 2: las mujeres y que deben mantener para que sean incluidas
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Speaker 2: con igualdad y equidad. Y yo celebro ese gesto y
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Speaker 2: motivo a todas las mujeres que escuchan este podcast a
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Speaker 2: que se mantengan firme, exigiendo lo que por derecho les
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Speaker 2: pertenece y demandando nuevos derechos si no los tienen. Yo
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Speaker 2: creo en la equidad y creo que la mujer tiene
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Speaker 2: que conquistar los mismos espacios que ha conquistado el hombre,
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Speaker 2: porque somos exactamente iguales. Y tú dirás, no, exactamente, sí,
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Speaker 2: exactamente iguales. Así que adelante, mujer, sigue en lo que
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Speaker 2: estás haciendo, supérate, decide que nadie decida por ti lo
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Speaker 2: que tú desees, haz con tu vida lo que tú
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Speaker 2: entiendas y muchos éxitos. Vamos a comenzar con el tema
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Speaker 2: de hoy, que es una reflexión. Se llama a sí
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Speaker 2: mismo que cargas en la mochila y te lo cuento
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Speaker 2: como siempre con música de fondo. Un día el maestro
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Speaker 2: Hu Song propuso a sus discípulos el siguiente relato. Un
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Speaker 2: hombre que iba por el camino tropezó con una gran piedra,
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Speaker 2: la recogió y la llevó consigo. Poco después tropezó con otra,
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Speaker 2: igualmente la cargó. Todas las piedras con que iba tropezando
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Speaker 2: las cargaba, hasta que aquel peso se volvió tan grande
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Speaker 2: que el hombre ya no pudo caminar.¿ Qué piensan ustedes
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Speaker 2: de ese hombre? Preguntó a sus discípulos allí congregados.¿ Qué
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Speaker 2: es un necio? Respondió uno de los discípulos.¿ Para qué
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Speaker 2: cargaba las piedras con que tropezaba? A lo que Husom respondió.
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Speaker 2: Pues eso es lo que hacen aquellos que cargan las
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Speaker 2: ofensas que otros les han hecho, los agravios sufridos y
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Speaker 2: aún la amargura de las propias equivocaciones. Todo eso lo
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Speaker 2: deberíamos dejar atrás. y no cargar las pesadas piedras del
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Speaker 2: rencor contra los demás o contra nosotros mismos. Si hacemos
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Speaker 2: a un lado esa inútil carga, si no la llevamos
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Speaker 2: con nosotros, nuestro camino será más ligero y nuestro paso
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Speaker 2: más seguro. Los discípulos asintieron comprendiendo al instante el mensaje
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Speaker 2: que el maestro les quería transmitir y llevar a la
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Speaker 2: vida misma. Y ahora les pregunto, dijo el maestro,¿ Cuánto
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Speaker 2: tiempo arrastran en su mochila con la carga de su
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Speaker 2: última equivocación?¿ Por qué se guardan la ofensa de esa
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Speaker 2: persona querida que les ha hecho tanto daño?¿ Cuándo van
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Speaker 2: a dejar de torturarse por aquella cosa de la que
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Speaker 2: ya se han arrepentido tantas veces? Cargar y cargar no
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Speaker 2: sirve de nada, se los aseguro. Les propongo que dediquen
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Speaker 2: un tiempo, el mínimo, a lamentarse por una equivocación y
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Speaker 2: que todo el tiempo de más que están dedicando en
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Speaker 2: estos momentos lo empleen en buscar la manera de que
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Speaker 2: no vuelva a ocurrir. Que se centren en buscar el
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Speaker 2: aprendizaje de esa situación y ya está. En sus mochilas
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Speaker 2: solo deben cargar ese aprendizaje que si lo saben utilizar,
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Speaker 2: Les hará más sencillo el camino y más seguro el viaje.¿
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Speaker 2: Y a la ofensa?¿ Por qué dedicarle tanto tiempo? Si
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Speaker 2: la merecen, reflexionen e intenten no volver a repetir esa situación.
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Speaker 2: Si no la merecen, déjenla pasar. No son ustedes los responsables.
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Speaker 2: Analicen si pueden hacer algo para que la calma vuelva
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Speaker 2: a esa relación de amistad y háganlo. pero no se
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Speaker 2: queden ni carguen con la ofensa. Si han hecho algo
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Speaker 2: de lo que están arrepentidos, piensen qué pueden hacer para subsanarlo.
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Speaker 2: Si se puede, adelante. Pongan todas sus fuerzas en ello.
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Speaker 2: Si no es posible, de nuevo les invito a extraer
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Speaker 2: el aprendizaje de la situación para que no tengan que
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Speaker 2: volver a arrepentirse por algo similar. Miren, En nuestro equipaje
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Speaker 2: debemos primar el amor, las lecciones de la vida, el agradecimiento,
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Speaker 2: la experiencia, la amistad, el perdón, el disfrute. Porque todos
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Speaker 2: estos valores no pesan y no se convierten en una
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Speaker 2: carga imposible de mover. Más bien al contrario, son la
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Speaker 2: gasolina que nos empuja a avanzar con ánimo por la vida.
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Speaker 2: Seguía el maestro, pero sin darnos cuenta, en ocasiones... Somos
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Speaker 2: como el necio que va cargando con todas las piedras
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Speaker 2: que se encuentra por el camino, sin pararnos a pensar
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Speaker 2: si son necesarias, sin darnos cuenta de que el peso
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Speaker 2: nos hace ir muy despacio y nos daña. Y eso
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Speaker 2: es lo que tenemos que evitar. Hemos de seleccionar muy
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Speaker 2: bien nuestro equipaje y dejar de cargar ofensas que nos dañan,
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Speaker 2: errores que nos martirizan, arrepentimientos que nos obsesionan porque al
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Speaker 2: final salimos dañados de la experiencia maravillosa de la vida.¿
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Speaker 2: Cuándo fue la última vez que revisaste tu mochila? Tu
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Speaker 2: mochila emocional primero. La mochila emocional es esa de la
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Speaker 2: que habla el maestro Husson.¿ Cuándo fue la última vez
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Speaker 2: que la revisaste? Y te diste cuenta de que había
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Speaker 2: cosas que sacar y quizás otras a entrar en ella.¿
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Speaker 2: Cuándo fue? Piénsalo. El maestro tiene razón en su reflexión,
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Speaker 2: aunque es una historia, pero sí, es así. Nosotros muchas
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Speaker 2: veces nos encontramos con personas, situaciones, conflictos que no nos gustan,
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Speaker 2: que no van de acuerdo a nuestros valores. Y en
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Speaker 2: vez de dejarlos ir y simplemente ignorarlos y decir gracias,
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Speaker 2: no me interesa. lo llevamos encima, ya, lo llevamos encima.
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Speaker 2: Y aparte de la mochila emocional y la mochila de
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Speaker 2: tu valía propia, de tu autoestima,¿ cómo está?¿ La has revisado?
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Speaker 2: Yo cada vez me doy cuenta de que hay una
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Speaker 2: generación de personas, que incluye jóvenes, adultos y adultos mayores,
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Speaker 2: que ahora ponen su valía detrás de de cosas superfluas
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Speaker 2: como seguidores en redes sociales, cosas materiales. Yo ahora veo
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Speaker 2: unos jóvenes que dicen que son mejores que otros porque
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Speaker 2: tienen cosas materiales. Y yo me sorprendo porque yo digo, ¿cómo?¿
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Speaker 2: Cómo así? O sea,¿ yo valgo más por lo que
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Speaker 2: tengo o por lo que soy? Y de hecho, cuando
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Speaker 2: te das cuenta de lo que eres, te das cuenta
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Speaker 2: que vales igual que todo el mundo. Pero hay personas
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Speaker 2: que están por ahí comparándose Y llenando su mochila de
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Speaker 2: la autoestima y afirmándose en cosas que no tienen sentido. Superfluas,
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Speaker 2: pasajeras y finitas. Yo soy mejor que tú porque compré
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Speaker 2: un carro del año. Un carro que desde que lo
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Speaker 2: compras comienza a devaluarse. O un vehículo, ¿no? Yo soy
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Speaker 2: mejor que tú porque tengo el último PlayStation. ¿No? Es
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Speaker 2: el último ahora hasta que salga el otro. O sea,¿
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Speaker 2: de qué estamos llenando nuestra mochila?¿ Cuáles son las ideas?¿
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Speaker 2: Qué es lo que estamos pensando por lo que valemos
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Speaker 2: y por lo que nosotros simplemente tenemos que reafirmarnos? No
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Speaker 2: es tanto lo que se necesita colocar en nuestras mochilas
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Speaker 2: para nosotros ser quienes somos y reafirmarnos ante los demás.
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Speaker 2: No son cosas materiales los que van a definir quiénes somos.
12:43
Speaker 2: No son ideas ridículas lo que van a definir quiénes somos.
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Speaker 2: No son los puntos de comparación con otros lo que
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Speaker 2: van a definir quiénes somos. Tú ya eres. La verdad
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Speaker 2: es que tú ya eres. Tú deberías tener esa mochila
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Speaker 2: con mucho espacio. Con mucho espacio.¿ Por qué? Porque como
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Speaker 2: decía el maestro, hay cosas que debemos llevar en nuestra mochila,
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Speaker 2: pero que no pesan. Ya el amor, el cariño, la
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Speaker 2: comprensión de los demás, el respeto, la tolerancia, el perdón,
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Speaker 2: el agradecimiento, las lecciones de vida que vamos aprendiendo. Y
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Speaker 2: eso no ocupa espacio ni pesa. Y eso es parte
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Speaker 2: de nuestra definición como seres humanos. Y eso no nos
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Speaker 2: hace mejor que nadie, pero tampoco peor, porque no hay
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Speaker 2: nadie que sea mejor que nadie. Ya quien se lo
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Speaker 2: crea está viviendo su propia película. Bueno, algún día se
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Speaker 2: acabará el guión de su película. pero la realidad es
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Speaker 2: que todos tenemos el mismo valor por ser seres humanos, punto. Ahora,
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Speaker 2: aún así, yo puedo ser consciente de alimentar mi mochila
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Speaker 2: de aquellas cosas que yo sí entiendo que me suman,
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Speaker 2: no que me comparan con otros. Entonces, la invitación ante
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Speaker 2: esta reflexión es que mires tu mochila, hoy es un
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Speaker 2: buen día, yo sé que es lunes y el trajín
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Speaker 2: de los lunes y la semana comienza y los compromisos.
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Speaker 2: Saca un momentito el día de hoy, 30 minutos, siéntate con
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Speaker 2: una hoja o con una libretita a escribir de qué
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Speaker 2: está llena tu mochila hoy en términos materiales, en términos emocionales,
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Speaker 2: en términos de autoestima, en términos de relaciones con otras personas.
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Speaker 2: en términos de calidad de vida, en términos de si
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Speaker 2: tu mochila está llena de aquello que tú quieres hacer,
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Speaker 2: de recursos que te ayudan a hacer lo que tú
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Speaker 2: quieres hacer o lo que otro te ha impuesto o
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Speaker 2: lo que la sociedad te ha impuesto. Haz tu lista
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Speaker 2: de aquellas cosas y luego abre dos categorías. Pasa para
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Speaker 2: un lado todo lo que debería no estar en tu
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Speaker 2: mochila o lo que debería salir de tu mochila porque
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Speaker 2: no deseas que esté en ella. Y por otro lado,
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Speaker 2: lo que sí quieres mantener en ella, no porque te defina,
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Speaker 2: porque lo que te define ya es parte de la mochila,
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Speaker 2: sino porque tú gustas, a ti te interesa, pero a ti,
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Speaker 2: sin punto de comparación con otro que esté en la mochila,
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Speaker 2: por ti, solo por ti.¿ Y sabes qué vas a
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Speaker 2: hacer con el listado de aquello que debería salir? Vas
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Speaker 2: a empezar a sacarlo y tú dirás, ¿cómo? Así de
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Speaker 2: simple tú comienzas. Mira, esto no me interesa, no me interesa,
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Speaker 2: no me interesa.¿ Qué puedo sacar? Pero ya, son cosas materiales,
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Speaker 2: sácalas ya. Regálaslas, véndelas. Así, sí, sí, sí, sin mucho
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Speaker 2: que pensar. Ese estatus que tú quieres aparentar detrás de
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Speaker 2: los demás o delante de los demás y que detrás
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Speaker 2: sabes que no eres tú, suelta esa pose, ese postureo, suéltalo.
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Speaker 2: Ya que te sientes obligado a tener que tomarte fotos
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Speaker 2: en las redes sociales para que te vean, para aparentar
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Speaker 2: que estás muy bien cuando sabes que... Que la vida
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Speaker 2: tiene altas y bajas y que no siempre vamos a
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Speaker 2: estar bien. Lo puedes soltar, no hay ningún problema. ¿Ya?
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Speaker 2: Tienes en tu mochila la obligación o sientes el compromiso,
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Speaker 2: el peso de tener que estar pegado en una red
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Speaker 2: social sabiendo la ansiedad que te genera, el tiempo que
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Speaker 2: te hace perder y que no te deja ser creativo
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Speaker 2: en aquello que quieres lograr. Ciérrala. Así de radical. Sí,
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Speaker 2: así de radical, absolutamente. Y te vas a dar cuenta
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Speaker 2: cómo inmediatamente comienzas a sacar cosas de tu mochila. Sientes
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Speaker 2: la vida más liviana. Y punto. Y ante las preguntas
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Speaker 2: de incertidumbre de¿ y qué puede pasar si yo salgo
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Speaker 2: de eso? No lo sabemos. Simplemente sácalo por ti.¿ Por
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Speaker 2: ti por qué? Porque es la carga que estás llevando
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Speaker 2: tú y que nadie está llevando tú. aunque dentro de
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Speaker 2: tu mochila tengas cosas para complacer a otros. Cuando tú
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Speaker 2: veas que hay personas o grupos sociales que están ejerciendo
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Speaker 2: opresión para que en tu mochila pongas cosas que a
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Speaker 2: ellos le interesan y a ti no, tú le pasas
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Speaker 2: la mochila y le dices, pero carguen ustedes la mochila. Sí,
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Speaker 2: porque es muy fácil venir a decir, por ejemplo, hoy,
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Speaker 2: por ejemplo, en el Día de la Mujer, a la
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Speaker 2: mujer que está sobre los 30 años, ay, tú no has
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Speaker 2: tenido un hijo, te vas a quedar jamona. Ah, sí,
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Speaker 2: pues tenlo tú el hijo. Manténlo el hijo. Y si
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Speaker 2: yo no quiero tener hijos o aquella pareja que tiene
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Speaker 2: unos años casada, disfrutando su relación de pareja y que
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Speaker 2: son familia y que empiezan los padres, empieza la sociedad
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Speaker 2: y ustedes no van a tener hijos. Y cuándo me
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Speaker 2: van a dar un nieto? Téngalo usted. Usted lo va
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Speaker 2: a mantener. O sea, no, no, no, no. Tenemos que
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Speaker 2: ser así de rebeldes absolutamente. Ante ante todo aquello que no.
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Speaker 2: desemos cargar en nuestra mochila porque es nuestra mochila y
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Speaker 2: en nuestra mochila colocamos lo que nos dé la gana.
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Speaker 2: Aquel que quiera o pretenda que en la mochila tuya
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Speaker 2: tenga que entrar algo que a ti no te interesa, recuérdaselo.
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Speaker 2: Asertivamente déjale saber,¿ es tu mochila o es mi mochila? ¿Ya?
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Speaker 2: O sea,¿ yo tengo que hacer lo que hace todo
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Speaker 2: el mundo porque lo hace todo el mundo?¿ El mundo
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Speaker 2: a mí me mantiene? No. Ah, listo. No voy a
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Speaker 2: cargar con eso. Yo tengo que cumplir con el requisito
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Speaker 2: social de tal cosa, porque si no la gente va
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Speaker 2: a decir que yo esto. No me importa lo que
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Speaker 2: pase con la gente, a la gente que piense lo
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Speaker 2: que quiera. Yo necesito vivir una vida como yo quiero vivirla.
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Speaker 2: Y si en mi vida yo quiero vivir con una
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Speaker 2: mochila ligera. Pues voy a vivir con una mochila ligera.
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Speaker 2: Es un acto de rebeldía. Sí, es un acto de
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Speaker 2: rebeldía y debe ser un acto de rebeldía.¿ Por qué
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Speaker 2: no nacimos para complacer al mundo? Nacimos para nosotros vivir
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Speaker 2: bajo nuestros propios términos. Esa es la reflexión para el
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Speaker 2: día de hoy. Espero que te sirva. Me encantaría que
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Speaker 2: me lo digas. Si tienes el espacio debajo de este
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Speaker 2: reproductor de comentar, comenta. Bueno, yo cada vez reviso. Se
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Speaker 2: me hace más difícil revisar las plataformas porque no estoy
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Speaker 2: pegado ya al Internet todo el día. Pero la mejor
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Speaker 2: plataforma donde sí estoy mucho más tiempo conectado es en
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Speaker 2: la comunidad Sasuki.¿ Por qué? Porque en ese espacio tenemos todo, todo.
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Speaker 2: Nos comunicamos, tenemos espacios dedicados, salas de audio, tenemos salas
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Speaker 2: de video, tenemos todo lo que necesitamos para seguir socializando.
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Speaker 2: Así que te invito a que te unas si no
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Speaker 2: lo has hecho. Ve a teinvitouncafe.net, tienes un botón que
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Speaker 2: dice comunidad Sasuki, creas una cuenta. Mira, en dos minutos
19:27
Speaker 2: no necesitas una aplicación móvil ni descargar una aplicación móvil
19:31
Speaker 2: para unirte. Puedes crear tu cuenta y abrirlo desde tu
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Speaker 2: navegador de Internet en tu computador y ahí te recibimos.
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Speaker 2: Y lo que no sepas, te lo enseñamos porque tenemos
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Speaker 2: hasta videos instructivos de cómo sacarle provecho a la red social.
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Speaker 2: Así que nos vemos dentro. Nada más desearte un bonito día,
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Speaker 2: que lo pases súper bien. Y no quiero finalizar este
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Speaker 2: episodio sin antes recordarte que el mejor día de tu
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Speaker 2: vida es hoy. Y el mejor momento para revisar tu
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Speaker 2: mochila es ahora. Nos escuchamos el próximo miércoles en un
20:02
Speaker 2: nuevo episodio. Chao.