Meditación para una pausa de estudio: como concentrarse para estudiar

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti · May 7, 2024 · 13m

🧠 Tu mente, al estudiar, está haciendo muchísimo esfuerzo en adquirir y procesar toda esa información. Te invitoa despejarla con esta meditación. Son solo algunos minutos y puede cambiar tu día por completo.

Es necesario que te tomes un pequeño descanso para seguir con más fuerza. 💪🏻

✋🏻 ¡Espera! antes de darle play quiero que hagas algo:

Prepara tu infusión favorita (preferentemente un té para relajarte 🫖), enciende una vela🕯️ o incienso con tu aroma favorito para vivir la experiencia completa.

Ahora si, ¿estás list@?

Comencemos ✨