E01 2025回顾：真正的改变，正在一步步发生

下班以后. · Feb 12, 2026 · 1h 50m

欢迎来到下班以后，这是一档从普通女性的视角观察生活的播客。

作为第一期节目，两位主播还是想认真地回顾一下2025年。我们会从年度书籍、年度影视、年度舞台、年度新知、年度城市、年度运动以及新年许愿几个方面，和大家聊聊，过去一年我们的收获，也希望能给大家新一年下班以后的生活带来一些灵感！

📋 时间轴

00:20 本期主题：从年度书籍、影视、舞台、城市、新知、运动及新年许愿几方面回顾2025年

📚 年度书籍

qq推荐：《Careless People: A Cautionary Tale of Power, Greed, and Lost Idealism》

00:50 作者Sarah Wynn-Williams介绍

01:00 中文自译名：《毫不在意的人：一部关于权力、贪婪和消逝的理想主义的警示录》

01:40 作者背景：新西兰籍前外交官，2011年加入Facebook负责国际政策公关，2017年因价值观分歧被解

02:51 推荐理由一：职场"草台班子"的安慰

03:25 推荐理由二：社交媒体改变历史轨迹的警示

04:11 2016年美国大选中散播假新闻打击希拉里

04:37 高层主观助推：流量至上、利益至上

05:34 改变人类获取信息方式：从搜索引擎到社交媒体

06:14 在APEC、G20峰会上换桌牌接近国家领袖的幼稚行为

07:29…