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#1677 恋の終わりと心の穴 · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は。
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  今 日 は 今 土 曜 日 の 午 前 中 に 収 録 を し て お り ま す。
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  朝、 お 散 歩 に 行 っ た 時 は パ ー カ ー を 着 て 出 た ん で す け ど ね。
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  昨 日 は 寒 か っ た の で、 今 日 は パ ー カ ー を 着 た ら そ れ で ち ょ う ど い い ぐ ら い
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  の 気 温 で し た ね。 な ん だ か よ う や く 秋 に 秋 ら し い 一日。
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  に な っ て き た な ぁ と 思 っ て い る ん で す け れ ど も ね、 う ち の ベ ラ ン ダ は ね、
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  今 ま で エ ア コ ン を ね つ け て い た の で、 植 木 を 出 す と ね、 も う 枯 れ ち ゃ う み た
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  い な。 そ ん な 状 態 だ っ た ん で、 全 然 植 木 を
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  ね、 日 光 浴 さ せ る タ イ ミ ン グ が な か っ た ん で す け ど、 今 は ち ょ っ と 涼 し く な
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  っ て き た の で、 夜 に。 植 木 を 外 に 出 し て、 で、 次 の 日 の 午 前
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  中 に 家 の 中 に 避 難 さ せ る み た い な ね。 そ ん な 感 じ に し て る ん で す け ど ね。
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  こ の 間、 カ レ ー リ ー フ の 苗 を い た だ い た ん で す よ。
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  そ れ で ま だ ね、 ち っ ち ゃ い 苗 木 な の で、 で、 い た だ い た 時 は 大 き い。
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  大 き く こ う、 三 本 立 て で ね、 大 き い 鉢 に 植 わ っ て い た と こ ろ か ら、 そ の 中 を
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  三 本 立 て 分 の 一 1/3 を ね、 分 け て い た だ い た 感 じ な の で、 3人 寄 り 添 っ て い
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  た と こ ろ か ら、 一 人 ぼ っ ち に な っ て、 新 し い 鉢 に ね、 植 え 替 え た 状 態 な ん で
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  す よ ね。 だ か ら ま だ 鉢 に ね、 慣 れ る ま で 時 間 か
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  か る だ ろ う な と か。 私 は 植 物 に も 気 持 ち っ て あ る と 思 っ
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  て い る の で、 今 ま で 一 緒 に 過 ご し て き た 仲 良 か っ た お 友 達、 家 族 と ね、 離 れ
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  て し ま っ て。 え え、 多 分 最 初 は 元 気 が な い ん だ ろ う
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  な っ て 思 っ て た の で、 ず っ と ね、 毎 日 毎 日 ね、 見 守 っ て 顔 色 を 伺 っ て い る ん
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  で す よ ね。 そ し た ら ま あ、 最 近 ち ょ っ と ず つ 元 気
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  に な っ て き た な っ て い う 様 子 が ね、 見 ら れ て き て。
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  で、 今 ね。 ベ ラ ン ダ に カ レ ー リ ー フ 出 し て る ん
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  で す け ど、 お 日 様 を 浴 び て ね。 と っ て も 嬉 し そ う に 風 に そ よ い で ま
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  す ね。 な ん か カ レ ー リ ー フ は 風 が 好 き な 感
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  じ が し ま す ね。 見 て る と ね、 お 日 様 が 好 き っ て い う の
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  は ね、 よ く ネ ッ ト 情 報 で 出 て く る ん で す け ど、 私 が 見 て る と ね、 風 に 吹 か れ
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  て る 時 が な ん か 嬉 し そ う な 感 じ が し て ま す ね。
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  ま あ、 気 の せ い か も し れ な い ん で す け ど ね。
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  結 構 こ の 植 物 と 向 き 合 う 時 っ て 気 の せ い っ て 大 事 だ な っ て 思 っ て 見 て 観
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  察 し て お り ま す。 大 事 に ね、 育 て た い と 思 っ て ま す。
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  は い。 で は、 今 日 も お 便 り を ご 紹 介 し て お 話
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  し し た い と 思 い ま す。 ご は 味 噌 ネ ー ム 畳 さ ん か ら お 便 り を
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  い た だ き ま し た。 ぴ ょ ん さ ん こ ん に ち は。
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  い つ も 仕 事 前 に ご は 味 噌 を 聞 き、 心 を 落 ち 着 け て い ま す。
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  素 敵 な 配 信 を あ り が と う ご ざ い ま す。 今 リ ス ナ ー 歴 は 三 年 く ら い で す。
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  初 お 便 り に て 恐 縮 で す が、 悩 み を 相 談 さ せ て く だ さ い。
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  私 は 別 れ た 彼 に 連 絡 を し て し ま う こ と に つ い て 悩 ん で い ま す。
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  二 ヶ 月 前 六 年 間 お 付 き 合 い し た 彼 と お 別 れ し ま し た。
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  大 学 か ら 付 き 合 っ た 私 に と っ て 初 め て の 恋 人 で し た。
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  原 因 は 簡 単 に 言 う と 方 向 性 の 違 い で す。
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  現 在 私 は 新 卒 二 年 目 な の で す が、 慣 れ な い こ と も 多 く、 残 業 も 月 50時間 程 度
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  を な ん と か 乗 り こ な し て い ま す。 そ ん な 中、 共 に 東 京 で 会 社 員 を し て い
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  た 彼 が 仕 事 を 辞 め る こ と に。 そ の 理 由 に は 納 得 だ し、 彼 が 人 生 を 考
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  え る 期 間 が で き た こ と に 嬉 し く 思 う 一方 解 放 さ れ て 自 由 気 ま ま な 彼 が 羨 ま
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  し く。 一 緒 に い る こ と に 私 が 耐 え ら れ な く
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  な り ま し た。 照 り つ い た 空 気 が 続 く 中、 半 ば 喧 嘩 の
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  勢 い で 別 れ 話 を 切 り 出 し た と こ ろ、 彼 も 別 れ 話 を し よ う と し て い た と の こ
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  と。 結 局 は 落 ち 着 い た 話 し 合 い、 正 式 に 分
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  か れ ま し た。 二 ヶ 月 経 っ た 今 で も、 辛 い 時 に は 彼 の
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  声 を 聞 き た く な っ て し ま い ま す。 積 極 的 に 誘 わ れ た ら 外 に 出 る よ う に
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  は し て い る も の の。 新 し い 人 や 価 値 観 の 違 う 人 に 合 わ せ
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  て 過 ご し て い る と、 ド ッ と 疲 れ て 彼 の 声 を 聞 い て 安 心 し た く な り ま す。
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  残 っ た 彼 の 持 ち 物 も そ の ま ま に し て お り、 い つ か 戻 る か も し れ な い と 信 じ
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  て い る 自 分 に 気 づ き、 情 け な く な っ た り し ま す。
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  で も、 今 の 寂 し い か ら と い う 理 由 で ヨ リ を 戻 す の は き っ と ヘ ル シ ー じ ゃ な
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  い し、 彼 に 対 し て 失 礼 だ ろ う な と 思 い ま す。
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  今 ま で す で に 2回 ほ ど 電 話 し て お り、 彼 が 電 話 に 出 て く れ る 時 も あ り ま し
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  た。 話 し た 後 は 安 心 す る の で す が、 こ ん な
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  こ と ダ ラ ダ ラ 続 け て い て は い け な い と 分 か っ て い ま す。
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  寂 し さ に 心 が と ら わ れ て 彼 に 電 話 を し た く な っ た 時、 し な く て 済 む 方 法 を
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  探 し た い で す。 自 分 勝 手 な 悩 み を 長 文 で お 送 り し て
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  し ま い す み ま せ ん。 お 手 す き に て ご 回 答 い た だ け ま す と
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  嬉 し い で す。 こ れ か ら も 配 信 楽 し み に し て い ま す。
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  と い う こ と で、 畳 さ ん あ り が と う ご ざ い ま す。
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  畳 さ ん ね、 畳 畳 っ て 聞 く と、 私、 あ さ り ち ゃ ん の お 姉 ち ゃ ん を ね、 思 い 出 す ん
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  で す け ど、 昭 和 生 ま れ の 人 は わ か り ま す か ね。
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  は い。 で、 え っ と、 畳 さ ん は。
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  リ ス ナ ー 歴 三 年 と い う こ と で、 あ り が と う ご ざ い ま す。
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  い つ も 聞 い て く だ さ っ て、 今 回 は ね、 別 れ た 彼 に 連 絡 を し て し ま う こ と に
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  つ い て 悩 ん で い ま す と い う こ と な ん で す け ど。
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  あ の、 ま ず は そ う で す ね。 あ の、 ど ん な 時 に 連 絡 し た く な る か っ
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  て い う こ と を ね、 よ く 観 察 し て み る と、 面 白 い こ と が わ か る ん じ ゃ な い か
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  な っ て 思 い ま す ね。 私 は ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の ス ク ー ル ね、
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  三 ヶ 月 オ ン ラ イ ン で 学 ん だ ん で す け ど、 そ の 間 に 毎 日 自 分 の 状 態 を ジ ャ ー
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  ナ リ ン グ す る と い う こ と を し て い た ん で す ね。
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  ま あ、 そ の ス ク ー ル の カ リ キ ュ ラ ム の 中 で そ れ や り ま し ょ う ね っ て い う こ
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  と で、 強 制 じ ゃ な い の で や っ て な い 人 も い た ん で す け ど、 も う 結 構 み ん な 積
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  極 的 に や っ て た ん で す よ ね。 で、 そ の 中 で え っ と ね、 起 き た 時 間。
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  と で、 そ の 起 き た 時 の 自 分 の 状 態 を 観 察 す る。
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  え え、 下 磨 き を し て 下 の 状 態 を 観 察 す る。
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  朝 の 下 の 状 態 を 観 察 す る で、 顔 色 と か ね え え。
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  表 情 を 観 察 す る。 で、 心 の 状 態 を 観 察 す る。
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  う ん、 そ う で す ね。 心 の 状 態。
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  観 察 す る し な が ら。 注 意 深 く 見 て い た の は、 あ あ、 そ わ そ
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  わ し て い る の か、 イ ラ イ ラ し て い る の か、 落 ち 着 い て い る の か、 な ん か 物 足
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  り な い な っ て い う 気 持 ち な の か、 不 安 が あ る の か と か、 そ う い っ た 心 の 状 態
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  を 観 察 す る で、 え え 便 の こ う 色 と か 量 と か 質 で、 尿 の 色 と か 量。
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  で す ね。 そ う い っ た と こ ろ の 自 己 観 察 を す る
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  っ て い う こ と と 同 時 に、 毎 日 食 べ て い る も の の 記 録 を 取 る。
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  飲 ん だ も の も で す ね、 何 時 ぐ ら い に、 何 を 食 べ た、 何 時 ぐ ら い に 何 を 飲 ん だ
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  み た い な、 そ う い う 記 録 を 取 っ て い た ん で す ね。
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  で、 ま た あ っ て。 あ と、 寝 る 時 間 で す ね。
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  寝 る 時 間 と、 あ と や っ た こ と ね、 特 に や っ た こ と を 書 き ま す。
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  え え、 ナ ス ヤ を し た の か、 鼻 う が い を し た の か と か ね。
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  そ の 日 に は ヨ ガ を し た の か、 何 か 別 に 運 動 を し た の か と か、 仕 事 で す ご く 忙
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  し か っ た と か、 そ の 日 あ っ た よ ね。 え え、 特 に 印 象 的 な 出 来 事 を ね、 書 い
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  た り と か し て。 で、 次 の 日 ま た 同 じ よ う に 記 録 を と っ
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  て い く ん で す け ど、 や っ ぱ り あ の 自 分 が 自 分 本 位 で は な い よ う な。
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  行 動 を と っ た り す る 時 と か、 な ん か 自 分 で は 抑 え ら れ な い よ う な そ わ そ わ
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  し た 感 じ と か、 モ ヤ モ ヤ し た 感 じ が あ る っ て い う の は、 だ い た い 前 の 日 に 何
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  を し て い た か っ て い う と こ ろ か ら 紐 づ い て い る こ と が 多 か っ た ん で す よ
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  ね。 な の で、 そ う。
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  ま ず は そ の ね、 心 の 状 態 っ て い う の は。
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  自 分 が 日 々 や っ て い る こ と か ら で き て い る っ て い う こ と を、 そ こ で 学 べ た
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  ん で す よ ね。 そ う で、 み ん な の そ の ジ ャ ー ナ リ ン グ
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  し た も の も 見 る こ と が で き た ん で す け ど、 私 は ち ょ っ と ね、 周 り の ク ラ ス
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  メ イ ト の 分 ま で よ く 読 む っ て い う こ と は で き な か っ た ん で す け ど、 で も そ
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  の ね え え、 自 己 観 察 を シ ェ ア す る っ て い う こ と を ね、 週 に 1回 み ん な で し て
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  い た っ て い う と こ か ら 見 て も、 や っ ぱ り え え。
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  そ の 日 に 出 て き た 変 な 感 じ っ て い う の は、 前 日 何 を し て い た か に 紐 づ い て
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  る ね っ て い う の は み ん な そ う だ っ た ん で す よ ね。
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  な の で、 畳 さ ん も 彼 に 連 絡 を し て し ま い た く な る よ う な 寂 し さ に 取 り つ か
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  れ た 時、 自 分 が ね、 前 日 何 を し て い た の か、 あ る い は そ の 日 何 を し て い た の
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  か。 と か、 食 べ た も の と か、 そ う い っ た と
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  こ ろ か ら 紐 づ い て い る と 思 う の で、 そ こ を ね、 自 分 で 理 解 し て お く と、 彼 に
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  連 絡 し た く な っ た。 な ん で か な っ て い う ち ょ っ と 冷 静 な
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  視 点 で ね。 自 己 観 察 を す る こ と が で き る と 思 い
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  ま す。 で、 そ れ が わ か っ て く る と。
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  理 由 が わ か る と ね、 す ご く 安 心 す る し、 彼 に 連 絡 を し た く な る。
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  で、 す る の か ど う か っ て い う と こ ろ に 対 し て の 判 断 が ま た 変 わ っ て く る ん
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  で す よ ね。 た だ 単 純 に あ あ、 連 絡 し た い な っ て 思
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  っ た か ら 連 絡 す る じ ゃ な く て、 例 え ば 前 日 仕 事 が す ご く 忙 し く て、 夜 あ ん ま
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  り 眠 れ な か っ た な。 そ う い え ば。
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  で、 彼 に 連 絡 し た い と 思 っ て い る 自 分 が い た と し た ら、 あ、 そ っ か。
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  前 日 あ ん ま り 眠 れ な く て。 疲 れ て る か ら 心 が 安 定 し て な く て、 彼
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  に 連 絡 し て し た く な っ て る の か っ て 思 っ た ら、 本 当 の 自 分 の 欲 っ て い う の
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  は、 彼 に 連 絡 を す る こ と じ ゃ な く て、 体 を ゆ っ く り 休 め て あ げ る こ と な ん
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  で す ね。 自 分 に 優 し く し て あ げ る こ と な ん で
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  す ね。 そ れ が わ か っ て く る と、 選 択 す る こ と
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  っ て 変 わ っ て く る ん で す よ。 一時 的 な 欲 求 と し て 彼 に 連 絡 を し て、
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  表 面 的 に 自 分 を。 落 ち 着 け て あ げ る こ と じ ゃ な く て、 本
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  当 に 自 分 が 欲 し て い る こ と っ て い う の は、 多 分 違 う こ と だ っ た り す る ん で
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  す ね。 な の で、 自 分 が 何 を 求 め て い る の か っ
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  て い う、 本 当 に。 本 当 の 欲 の 部 分 に フ ォ ー カ ス し て あ
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  げ る た め に、 ぜ ひ ね、 自 己 観 察 を し て あ げ て く だ さ い。
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  な ん か こ の お 便 り に 対 し て は ね、 い ろ ん な 角 度 か ら の お 返 事 が で き る か な
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  っ て 思 っ た の で。 ま あ ひ と ま ず 今 日 は ね、 自 己 観 察 し て
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  み ま し ょ う っ て い う ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ 的 な ア プ ロ ー チ で ね、 お 話 を さ せ て
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  い た だ き ま し た。 で、 も う ち ょ っ と ね、 お 話 し し た い な
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  っ て い う こ と は あ る の で。 続 き ね、 ま た 明 日 お 話 を さ せ て い た だ
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  こ う か な と 思 っ て お り ま す。 は い。
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  と い う こ と で、 今 日 は ね、 畳 さ ん へ の お 返 事 前 半 と い う こ と で、 ア ー ユ ル ヴ
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  ェ ー ダ 的 な 角 度 か ら こ の こ と を 見 て み る と い う こ と で ね、 お 話 を し て み た
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  ん で す け れ ど も、 畳 さ ん か ら お 便 り を い た だ い て か ら ね。
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  10日 以 上 経 っ て い る の で、 も し か し た ら 畳 さ ん は 3回目 の お 電 話 を ね、 彼 に し
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  て い る か も し れ ま せ ん け ど ね。 ち ょ っ と ま た 明 日 ね、 続 き を お 話 し し
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  た い な と 思 っ て お り ま す。 そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お
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  過 ご し く だ さ い。 今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が
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  と う ご ざ い ま す。