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#590 マイブームのピッタドーシャ · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 ファイル ベータ の ある 暮らし。
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  今日 は ドイ きょう こ です 。今 日 はで す ね 。お
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  便 りの 紹 介を 一回お 休み して 、 最 近私 が注 目し ているヴ ァータ ピッ タ カ パ の中の ピ ッタのエネ ル
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  ギーに つい てえ え 、最近 ね、 考え て い る ことを お 話 した い なと 思う んですけ ど 、 ちょっと前 の
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  エ ピソ ー ド でね こう他の 漢 方レ ディ オ の浩大 先生 は ピ ッ タカ パな 気が す る ってい う 話を
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  してたんですけど。 まあ 、そ れ は単 純 にあ の 私 のえ え分 析 で ね。
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  以前 から そう思ってた って いう こ とも あ る んだけ れ ど も 、私 がえ え 最近ね 、すご く ピッタのエ ネ
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  ルギ ーに注目し てた って い うこと もあ って 、 浩 大先 生をね 観 察してる。
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  と ピッ チ ャーが 分か りやす いなあ なん て思っ て いると ころ があ ったの で 、 え え 、 そん な風
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  にね例 として挙げ さ せて いただ い たんで す けれ ども、あ のうあ、 そ うち ょっ と関 係 な いんで す
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  けど 、昨日の ね 、こ う たの 漢 方 レディ オで、あの前フリがね、すごい短くて。
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  心配 し ちゃいました よ 。心 配し たけ ど、 本 題 の 中でちゃ んと 無 駄 な 話を
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  してく れ てえ ？無駄じ ゃ ない んで すけ ど 、あ の お 便 りの ねご 紹介
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  とかして くれ てて 、 あの一 番 組フ ァン としてえ え、ち ょっと 焦った と いう とこ ろと、あ の安心し ま
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  した 。こ れ から もあの 長 い前ふり 楽し み に してます。
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  は い でね ピ ッ チャ ーの 話本題 の 方な んです け れ ども 、あ の ピッ タ と 言えばですね ええ とkof
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  カ ース イッ チ っ てい うね語 源、その中で言うところの。 火 と 水 の 要素 です ね 。
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  人 、 水のエネル ギ ーにな って く るん ですけ れ ども、ピッ チ ャ ー は火 を燃 や し て 体 の中 の
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  水分 を調 節す るっ てい う こ と をねし なが ら、え え ピ ッタ と言え ば 、消 化力 と 深 く関 わりのある
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  エ ネル ギー に な るの で、 火 を 燃や して 水を 調節して ええ、 いろ んな 食べたもの とか 取り入 れ た感
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  覚な んか を 変換 し てえ え、 壊 して 新し いも のに そう え え作 る っ てい うね 創 造の
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  力でもあるんですね。 なの で ぴった が 、高 い人っ てい う の は、 まあ消
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  化 力が 高い人 って い う のはいろ んな ええ出 来 事を 自 分 の 中に取り 入れ たら 、 それをち ゃんと うま
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  く変 換し て 、自 分 の能 力にな るよ う に栄 養にな るよ うに 変換して 、い ら ない ものは 排出し てい く
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  ってい うねそ んなじ ゅん かんの いい 人 ってい うね 。 そ んな
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  考え 方 にな る かな と 思 う ん で すよね。で 、 私がピ ッ チャ ー の 高まりを自分の中で。
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  感じる 時って いう の が ええ 一つ は ね 、 体 の変化っ てい うとこ ろ でえ え月 経 の 前で す ね。高
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  温 期に な る時 には 体 温がちょ っと上 がる って いう こ とで ええ 。
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  単 純に ね、そ の ピッ タの正 室であるあ たたか いと い う要素 が高 ま ること によ って 、 ええ同時に ピ
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  ッチャー が高 まってくる ピ ッチャ ーが 高まる から 暖か くな るっ て いう こ ともあ るし 、暖 か く なるから
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  pittaが 高ま ってい るともい える よねって いう 。 そ うい う 感じ だと思うんですけど。
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  この pitta が 高まる と うんと 日 が ね 。ま あ燃え てい るの で日 輪 ね色ん な 物 を燃 やし たい
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  んで すよ ね。 あの働き た いん で すよ。
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  すご くあの 前 向 きに お仕事した いっ て い うのがピッ チ ャー の特 徴でもあ った り する と思 う の で、私は
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  そ う いう風に 感 じて るん で すけ ど 。 なの で私の場合 、 フィッタ ーが 高 まっ て きて で
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  それ が正常な 範囲 であ れば うん 、 特に え え、これ が不 調に なった り する ことはないんですけど。
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  ええ 、そ こ に ね 、barter って い う ね 。風のエネ
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  ルギ ー疲 れ とか ね。 体調 不 良とかが 加わ ってくると。
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  あの ええ と 食べ 過ぎ の 原因 に なっちゃったり とか ね 。食
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  欲 がコントロー ルで きな くな っちゃった りと かえ えそうで す ね。
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  遺 産 が出す ぎてしま って気 持ち 悪くなっ たり とか、 なんかそ うい う こと があるな あっ てい う ふうに 感じ
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  て いる んで す よね 。な ので、こ のヴァ ータ ピッ タカパどの エ ネル ギー もそ
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  うなん で すけ れ ども 、 あ の高 す ぎず 低 すぎず 自分にと って ちょうど良 いエネル ギ ー バラン スを 保つ
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  っていうことが。 すごい 大切 に なって くる な と 思う ので 、月 経 前
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  の高温 期だか ら といっ て、 こ れが高 まりすぎ ないよ うにコントロ ール して行く って いう こ とが ええ 体 調
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  をね ええ 。 万全に 整え る ため に 必要 な こ と だなと 思っ てい
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  るの で、 え え 、食 欲が ね暴走し てし まって 食べ 過ぎ るっ て いうことをすると。
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  さらに この ピッチャー が 乱れる 。ま あ pitta も 可 パ もバー タ も全 部乱れ る原 因
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  になっ てしまっ て。例 えばピー ターだっ た らね 、 こ の日のエネ ルギーだ
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  った ら 何か を燃やした いっ て いうね。 そうい う 気持 ちが 強いの で、高 まりす ぎ てし ま
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  うと燃 や さな くて もい いものま で 見つ けて ね 。燃 やそ うと する っ てい うこ とが ある の でええ 他人
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  が 言っ た 一 言 の言 葉尻 をね、 こう 続 くよ う な感 じ で、そこに あた っちゃったりとかねえ。
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  それに 、対し てイライ ラ しちゃった りと か、 あの 外 側に 外 側 に ね 目が向 いてい って ええ、い ろん な
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  もの を 自 分 の中 にええ取り 込ん で変 換 してやろ うっ て いうね 。そんな
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  ちょ っと まあ 悪魔悪魔 じゃ ない ですけど 、 ちょ っとね え え、自己 中 なそ う です ね。
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  英語 が強くな るっ て言 っ た らいい です か ね。 そ ん な働きが あ るの が、 ビ ッ ター のえ え暴 走
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  だ と ええい うふ うに 私は 感 じているので、う
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  フィッター が 高まる 時期って いう の が 、あらかじ め自 分 の 中 でわかっ ていた ら ねえ え 。
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  Pittaが 暴走 す る 前に オチつ けてあ げる って いう こ とを する こ とによ っ て 、体のエネ ル ギーも
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  整え る ことが で き る し、体のエ ネ ルギー を整 え ること がで きる って い う こ とは、 心を 整え るこ
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  とに もな るので 、 特に ピ ッタの場 合 はイラ イラ を 抑え ると か ねえ え 、余 計な こ とにえ え 気に しな
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  くて もい いこ とまで気 にしてなん とか しよう って 思わな くて 済む よう になるっていうね。
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  穏やか に 暮ら せる ような コントロール が できる かな と 思っていて 、 で、 まあビッ タ ーを鎮 める た め に
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  何をし てるか って い うと 、 ま ずは ね、 あ の呼吸 を整 える って いう こ と です かね。
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  あ の穏 や かな 呼吸 にす るっ て いうこ とに よっ てええ、 そのメ ラ メ ラ燃える 火をちょっ と落ち 着け
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  てあ げ るっ てこ とが で きた り 、 あとは湯 船にねゆ っくり浸か って落 ち着 けて あげるってい う落 ち着 く
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  っていうこ と がキー ワー ドになってくるので。 ちょっと ね 。食
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  欲 が暴 走 しそ う かなーっ てい うふ う に感 じた ら、取り敢 え ずを さ ゆを 飲 むと か ね。で
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  食 べ物 でええピッ チ ャーを落ち 着 けると し た ら熱を 冷ます よ うなね 。
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  食べ物が オスス メさ れて いる ので 、 ま あ代 表的によ く 言 われ るのがええ ココナ ッツオ イ ルが い いよ
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  と かね。 あと は乳 製品で すよね 。
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  ホッ ト ミルク を 飲むとか ね。 こ のポ イ ントな のは え っ と温かいこの熱を冷ます。
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  ため に 取り入れる ん だ けれど も 冷やす わけ ではない ので 、え え 体 を覚 まし てくれ る高ま り過ぎ た 熱
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  を冷ま す食べ 物 を温か い状 態 で食べ るっ てい う の がポイン ト になっ てく るの で、乳 製 品を 取 るに し
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  ても温 かい 状 態で ええ取り入 れる って いう こと で すね 。
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  あとは 夏 野菜 と かもねピッ チ ャーを 鎮めて くれ るっ て いうね。そ
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  うい っ た効 果が ある ので、 あ の 夏、 野菜 は ね 。元元
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  暑い 所で育っ てい る野 菜っ ていうことなので。 自分 で その あの 熱 が 高まり すぎない ように
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  コントロール する 能力 って いう の を 持っていて 、 で、 そ れ が ね 、熱 を冷 まして く れ る力 とし
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  てえ え 。そこに 備わ って いる ので 、 そのそ れを分けてい ただ くっ て
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  い う感じ で ね。夏 野 菜を 温 かい お料理 にし て 食べる と か ね。そ
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  ん な風にピッタのコ ント ロ ー ルっ てい う のを して行 くと うん な んか こう。自
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  分の本 意 ではない とこ ろで怒った りと か 、 そうい った こと がね 減っ てくるっていうことが。
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  あります よね という こと で 、今 日 はで す ね、 最 近 私が 注目 して い る pittaのエネル ギ ー に関
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  して まあちょ っ とね 。 記録の よう な 感じ で 、 こ こ にお 話 と して
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  残させていただ きま した。 あ の また ね 、私の理 解がどん どん 深 まっ てくると
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  、ま た ち ょ っと 違う 話をね して 行 くよ う なこ と もあ ると思 う んで す けれ ども 、多分ね 、この
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  番組最初か ら聞 い てくだ さってい る方、すごくた くさ んい らっ しゃ って 。あの途中
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  か ら 参加してくださった方も掘り下げて。 最初から 聞いて くださって いる 方 も すごく 多い なって
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  思って いる ので 、多 分 私 の理 解 が ね、どん どん深ま って きて いるなあ って い う のも感 じてくれ
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  て る方 多 いと 思う ので 、あのこ れ か らも ね。あの アーユル ヴェ ーダ っ て本当にイ ッシ ョウ研 究でき
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  るなっ て思 って いるので、 ピ ッチャ ーについ て バータ ー に ついて 方 に つい て ね、私な
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  りにどんど ん掘り下 げ て いき たいな と思 い ながら 今 日 は こんな お話をさせ て頂 きま し た。
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  え え 、明 日 は また ね お便り を ご 紹介し な がらお話したいと思います。
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  それでは 皆さん 今日 も 良い 一日 を お過ごし ください 。今
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  日 も聞い て頂 きまし て、ありが とうございます。