#9 Pranayama – die Kraft deines Atems

Yogitalk – zurück zu dir · Sep 2, 2026 · 40m

Wir tun es ungefähr 20.000 Mal am Tag und schenken ihm trotzdem erstaunlich wenig Aufmerksamkeit: unserem Atem.Dabei ist die Atmung etwas Besonderes. Sie läuft ganz automatisch und gleichzeitig können wir sie ganz bewusst beeinflussen.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Pranayama mittlerweile ein fester Bestandteil unserer eigenen Yogapraxis geworden ist und weshalb Yoga für uns heute weit über Asanas und die körperliche Praxis hinausgeht.Wir sprechen unter anderem darüber, was wir selbst durch Pranayama gelernt haben: Wie hat sich unser Blick auf den Atem durch unsere…