對不起，不是不再愛你，只是開始先愛我自己！各種關係下的盲點讓我們忘了先愛自己。
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人活著脫離不了的就是闗係，各種人際關係完全在我們的生活形成一張蜘蛛網般的網絡，當關係親密時，我們總是會以維持關係為主，而忘了應該先把自己放在第一位，尤其對家人伴侶， 讓著守著顧著，就是忘了把自己的感受放在前面，「愛自己」這個話題已經被討論很多年，說起來好像沒那麼難，其實真的做起來卻是陷阱滿滿，細節好多啊！ 這一集丁嫚想跟大家討論， 即使再愛，也別把自己放在最後，如果你不能先照顧自己的情緒感受和需要，那這一段你極力想維護的關係，最後也會變得很糟糕。
片頭音樂：嫚言漫語Talk製作
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