Latest / Å GJENNOMSKUE SEG SELV / LIVET I SANN-TID

Transcript

LIVET I SANN-TID · Å GJENNOMSKUE SEG SELV

• 0:02
  Jeg skal forsøke å. Få tak i noe som.
• 0:09
  Egentlig ikke lar seg. Fange.
• 0:14
  Fordi det er så levende. Og så bevegelig.
• 0:23
  Og så spontant. At det i sin natur ikke går an å
• 0:31
  holde det fast. Eller.
• 0:36
  Forstå eller forklare det med ord?
• 0:42
  Og likevel så ønsker jeg å. Lete etter ordene som.
• 0:50
  Kan gjøre. Denne nye.
• 0:55
  Bevisstheten. Enda mer bevisst.
• 1:02
  Og det føles ut som at det er noe i meg som har våknet helt
• 1:10
  opp. Til at det er akkurat nå.
• 1:16
  Livet skjer. I min yogaklasse for noen dager
• 1:23
  siden, så ble det. Plutselig.
• 1:28
  Nesten som et lys ble tent på. Og.
• 1:35
  Plutselig, så var jeg med hele meg.
• 1:40
  I det øyeblikket i den undervisningssituasjonen.
• 1:45
  Og hvor jeg ikke. Gjorde eller sa noe på
• 1:52
  autopilot? Men alt som kommer.
• 1:57
  Ut er. Helt våkent er helt nytt.
• 2:09
  Og det har en egen energi i seg, og det har en litt sånn.
• 2:14
  Wow. Wow.
• 2:20
  Det er det motsatte av. Det automatisk.
• 2:26
  Ikke. Vane.
• 2:31
  Repeterende. Halvsøvnig ie hverdagssamfunnet.
• 2:38
  Som bare gjentar seg selv om og om igjen.
• 2:44
  Det var. Det oppleves litt som en sånn.
• 2:49
  At. Det var noe som skjøt gjennom en
• 2:53
  sånn. Hinne av.
• 2:59
  Grå hverdagslighet på et vis. Som en stjerne som bare skyter
• 3:05
  gjennom. Tåken.
• 3:09
  Og lyser opp rommet. Og får alt til å.
• 3:15
  Oppleves mer intenst og mer magisk.
• 3:22
  Som om jeg er helt til stede i. Øyeblikket når jeg er er i
• 3:30
  øyeblikket. Og hvor jeg faktisk blir?
• 3:34
  Har blitt klar over at jeg. I til aller meste av livet mitt
• 3:40
  føler meg veldig ofte overveldet av det.
• 3:46
  Gjeldende øyeblikket. Jeg befinner meg.
• 3:50
  Det er akkurat som systemet mitt har.
• 3:54
  Lagret at det er for mye å forholde seg til her.
• 4:00
  Så da. Beskytter jeg meg.
• 4:05
  Og går inn i en slags kokong, og så lever jeg derifra, men hele
• 4:12
  tiden med en avstand. Til.
• 4:18
  Det som faktisk er livet akkurat nå.
• 4:23
  At denne. Intense levende enheten, som.
• 4:31
  Jeg hadde som barn. Og sikkert helt, helt tidlig som
• 4:36
  vi er født inn i verden med. At den ble utfordret på et eller
• 4:40
  annet tidspunkt, og så. Opplevdes det for.
• 4:46
  Utfordrende. Og være nær den levende heten.
• 4:52
  Og så var det som at noe trakk seg inn og vekk fra det fra
• 4:56
  livet. Det som skjer akkurat nå.
• 5:02
  Men livet stopper jo ikke opp. Det settes ikke på pause, så det
• 5:06
  fortsetter jo bare så da finner jo mitt livssystem og min kropp
• 5:12
  og min sjel en strategi for å fortsette likevel.
• 5:17
  Fra et sted, hvor jeg føler meg beskyttet og trygg.
• 5:25
  Og så er det bare dette med at for mye trygghet for.
• 5:30
  Mye beskyttelse gjør at. Det blir mer og mer avstand.
• 5:37
  Til det som faktisk nærer meg, og det som faktisk gir meg liv
• 5:42
  og ny energi. Og denne følelsen av magi?
• 5:52
  Så hvis jeg skal prøve å finne en setning som beskriver den.
• 5:57
  Følelsene eller en nye? Bevissthets stjernen som skjøt
• 6:03
  gjennom taket der. Så var det en følelse av at oi.
• 6:08
  Oi det er. Det er akkurat nå.
• 6:12
  Det er nå. Livet mitt er.
• 6:15
  Det er akkurat nå. Det er nå det skapes.
• 6:22
  Jeg er i den skapelsesprosessen akkurat i dette øyeblikket her.
• 6:28
  Akkurat i dette øyeblikket, så er jeg.
• 6:31
  Is skapelsesprosessen, 100 %. Jeg skaper livet mitt 100 %
• 6:37
  akkurat nå i dette øyeblikket her.
• 6:41
  Ikke etterpå oppi hodet mitt sånn som før.
• 6:45
  Ikke sånn mentalt oppi hodet. Men virkelig, virkelig.
• 6:52
  I det. Levende.
• 6:55
  Nå. Det er akkurat som jeg har
• 6:59
  legget litt. Sånn som internettet pcen når
• 7:04
  du. Når internett connection når
• 7:06
  forbindelsen er dårlig. Så lugger det litt det legger.
• 7:12
  Og. Signalene.
• 7:15
  Fra internettet blir ikke sendt gjennom i sanntid.
• 7:21
  Og litt sånn også på aksjemarkedet, hvor du kan få.
• 7:26
  Du kan betale for å få tilgang på.
• 7:31
  Aksje svingningene børssvingninger me i sanntid.
• 7:36
  Og hvis ikke du betaler da, så så får du de, men du får de litt
• 7:40
  i etterkant av når du faktisk ser.
• 7:44
  Og det er litt den følelsen der. At.
• 7:49
  Ja jeg er med, men jeg har en liten.
• 7:53
  Er forsinkelse. Jeg legger jeg.
• 7:59
  Er i opplevelsene, men jeg er hele tiden litt.
• 8:02
  Har litt avstand til det forholder meg ikke sånn helt
• 8:05
  våken til det nå akkurat nå at det er nå det skjer.
• 8:08
  Det er nå jeg skaper mine ord. Det er nå.
• 8:10
  Jeg formulerer ordene mine, det er nå jeg sier det jeg skal si
• 8:15
  det er nå jeg velger. Det de valgene.
• 8:18
  Det er noe jeg tar de valgene som.
• 8:21
  Resulterer i mine opplevelser? Den følelse av at det bare skjer
• 8:30
  som på autopilot. Er av gammel vane på et vis?
• 8:36
  Og så. Kan jeg vurdere i etterkant
• 8:39
  hvordan den opplevelsen var? Så det vil si at jeg aldri er
• 8:44
  helt her. Og at jeg aldri heller da tar
• 8:51
  helt ansvaret for de valgene jeg tar, fordi.
• 8:56
  I den tilstanden av å være litt overveldet og redd for livet, og
• 9:02
  er i en sånn beskyttelses kokong.
• 9:04
  I forhold til øyeblikket, så vil jeg oppleve at jeg ikke har helt
• 9:10
  kontroll, og at. Det som skjer rundt meg har mer
• 9:16
  innvirkning på mine valg enn faktisk.
• 9:18
  Jeg har selv. For det er ingen våken
• 9:23
  bevissthet. Helt sånn tilstede som faktisk.
• 9:30
  Tar de valgene. Jeg føler og har følt.
• 9:35
  At det hele tiden er. Andre rundt meg eller mine egne
• 9:44
  forventninger fra sinnet som velger for meg, og dermed også
• 9:50
  ender jeg opp med å føle meg som et offer.
• 9:57
  Og det er det. Det er en krevende arketypisk
• 10:02
  dynamikk. Som vi alle har.
• 10:06
  Men som. Vi kan våkne opp ut av.
• 10:15
  Ofre er tar enormt med energi. Det er krevende å være i det.
• 10:22
  Og jeg gir kraften min. Jeg føler at kraften min ikke er
• 10:26
  100 % her. Jeg gir den.
• 10:29
  Jeg gir autoriteten til mine valg.
• 10:33
  Til andre og til situasjoner. Og.
• 10:39
  Andre kan jeg faktisk ikke kontrollere.
• 10:41
  Jeg kan ikke kontrollere det som er rundt meg, kun det som er i
• 10:46
  meg, og dermed bruker jeg enorme mengder med livskrefter på ting
• 10:52
  jeg ikke kan gjøre noe med. Alt dette er et resultat av at
• 10:59
  jeg. Har trukket meg på et eller
• 11:04
  annet tidspunkt vekk. Fra det umiddelbare råde kjøret.
• 11:12
  Vibrerende levende øyeblikket. Akkurat nå.
• 11:25
  Og jeg tenkte eller kjente at oi, nå kommer livet mitt til å
• 11:30
  være annerledes. Fra nå og fremover.
• 11:35
  Men likevel. I dag har jeg kjent at jeg
• 11:38
  mister litt den. Den tydelige.
• 11:44
  Det er tydelige nærværet igjen å gå litt tilbake i det gamle
• 11:49
  gamle sporene. Fordi jeg er så inngravert i
• 11:53
  hele mitt. System.
• 11:58
  Så derfor ønsket jeg å gjøre en innspilling hvor jeg faktisk
• 12:02
  prøver å bevisstgjøre. Dette nye denne nye.
• 12:09
  Bevisstheten, som. Eller våkenheten.
• 12:14
  Som. Plutselig ble tilgjengelig for
• 12:18
  meg. Vi har jo.
• 12:23
  Følt tilstedeværelse i øyeblikk. Mange ganger.
• 12:30
  I mitt liv. Men.
• 12:33
  Denne litt mere vedvarende. Tilgjengeligheten.
• 12:41
  I det levende er var nytt. Så jeg har lyst til å spørre de
• 12:51
  øverste etasjene sjela mi. Hva kan?
• 12:55
  Hva er det viktigste nå i forhold til å?
• 13:01
  Kultivere eller. Nære denne våkenheten nå
• 13:08
  fremover? Det som kommer til meg først, er
• 13:16
  dette med at. Det at jeg har legget.
• 13:23
  Jeg har en forsinkelse i systemet.
• 13:24
  Det kommer inn informasjon gjennom sansene mine fra
• 13:30
  omgivelsene. Og i kroppen min.
• 13:35
  Og så har det vært det. Har det da tatt lang tid før?
• 13:41
  Det er på en måte jeg reagerer. Bevisst til den informasjonen.
• 13:50
  Og så skjedde det på en måte plutselig bare at det ikke var
• 13:54
  noe forsinkelse lenger. Men at jeg fikk inn, jeg fikk
• 13:59
  inn inntrykkene. Og så hadde jeg en reaksjon II
• 14:05
  sanntid i nåtid. Så denne forsinkelsen forsvant?
• 14:13
  Og denne forsinkelsen denne sakte helheten har jeg nok
• 14:16
  trengt, som jeg nevnte før, fordi det på en måte reduserer.
• 14:22
  Er påvirkningen på meg? Sånn at hvis det har vært noe
• 14:27
  som har vært for utfordrende å ta inn fra omgivelsene, så har
• 14:31
  det vært lurt for mitt system å sette bremsene på.
• 14:37
  Slik at mitt mitt nervesystem skulle kunne tåle.
• 14:42
  Den påkjenningen. Det er det som på en måte.
• 14:48
  Er forklaringen. Og.
• 14:54
  Ja det jeg forstår ut av det er at jeg nå har blitt så trygg.
• 14:59
  Og jeg har så mye tillit til livet i meg.
• 15:03
  Gjennom all den yogapraksisen og alt det jeg gjør morgen praksis
• 15:08
  og alt det holder på med som. Trygger meg, jeg har blitt så
• 15:12
  trygg at plutselig så er det trygt nok å ta inn direkte rett
• 15:19
  inn det som skjer i sanntid nåtid.
• 15:24
  Yes. Jeg tror og jeg vet, og jeg
• 15:28
  føler at jeg klarer meg. Det går bra.
• 15:32
  I nå er jeg sterk nok til det. Så svaret er mye.
• 15:40
  Fortsett med det samme anja, fortsett å gjøre disse gode
• 15:44
  tingene som. Gjør at du får tillit til deg
• 15:49
  selv. Og gjerne ha et lite
• 15:52
  morgenrituale. Hvor du?
• 15:56
  Tar en tur innom dette. Denne.
• 16:02
  Våkenheten. Bare et par minutter.
• 16:06
  Så det kan slå rot og bli. Min nye måte å være på?
• 16:15
  Å være i livet på. Og når jeg klarer det, selv om
• 16:21
  det har tatt godt av, og det har tatt tid.
• 16:25
  Så. Klarer du det også?
• 16:30
  Kanskje er du der allerede? Men det er alltid alltid og
• 16:36
  uansett. Hvor vanskelige å utfordrende
• 16:41
  opplevelser du har hatt. Så er det alltid mulig.
• 16:48
  Og. Bli så trygg at.
• 16:53
  Du kan hvile. Dypt inni deg selv.
• 16:57
  Å være 100 %. Til stede.
• 17:03
  Når det skjer. Samtidig som det skjer.
• 17:09
  I livet. Sånn der.
• 17:12
  Nå.