#144 Ein Leben 'On fire' 🔥: Wenn sich immer was tun muss | Psychologin Jennifer Subke

Fühlen anstatt Funktionieren! Dein Psychologiepodcast · Jul 20, 2025 · 15m

Vor allem eines: Ganz weit weg von dir.

Wenn du gelernt hast, dass

du dich nur im Tun spürst

dein Leben deshalb durchgetaktet ist

dein Kopf immer wieder neue ToDos sendet

Pause für dich schwer ist

Langsamkeit für dich Stillstand bedeutet

und du dich stets in der Ablenkung befindest, dann lebst du in einem Überregulierten Nervensystem, welches scheinbare Entspannung im Tun findet.

Ruhe, Langsamkeit sind bedrohlich für dich. Du kannst dich nicht erholen und bist entweder 'on fire' oder 'platt.

Dabei darfst du wieder lernen Ruhe mit Entspannung.

Das wenige mit Raum für dich.

Das Langsame mit…