7. WORKSHOP ANXIÉTÉ - INTRO : se préparer pour avoir un max de changements

Fais Ta Crise · Oct 14, 2024 · 10m

Dans les épisodes qui suivent, tu vas retrouver le replay de mon workshop "Glow up ta santé mentale et libère toi de l'anxiété"

Pendant les 5 prochains jours, chaque jour à 10h, je publierai une nouvelle partie de ce workshop pour t'aider à comprendre et à transformer ton rapport à l'anxiété. Chaque épisode sera dédié à un aspect clé de l'anxiété, avec des conseils pratiques pour que tu puisses appliquer ce que tu apprends immédiatement.

Voici ce que tu peux attendre de cette série :

Jour 1 : Comprendre les bases de l’anxiété et comment ça fonctionne concrètement dans le corps

Jour 2 …