Latest / Å GJENNOMSKUE SEG SELV Yoga for sinnet
FØR VI REAGERER
Det er naturlig åreagere negativt på noe negativt. Men hjelper det?I denne episodenutforsker jeg det lille øyeblikket før jeg reagerer, før jeg stenger, dømmer og skyver vekk det som er ubehagelig. For hva skjer når jeg i stedet klarer åvære åpen og la det som er, få være som det er?(suset i bakgrunnen er blader i vinden)
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.