FØR VI REAGERER

Å GJENNOMSKUE SEG SELV · Aug 8, 2026 · 10m

Det er naturlig åreagere negativt på noe negativt. Men hjelper det?

I denne episodenutforsker jeg det lille øyeblikket før jeg reagerer, før jeg stenger, dømmer og skyver vekk det som er ubehagelig.

For hva skjer når jeg i stedet klarer åvære åpen og la det som er, få være som det er?

(suset i bakgrunnen er blader i vinden)