TRAINING & HITZE - Hitze kann Dich töten ... doch anders als Du jetzt denkst.

ROCKET SCIENCE | Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo · Jun 23, 2021 · 1h 8m

Ein Hitzeschlag ist relativ selten und unangenehm. Ein länger dauernder Verlust von Wasser mindert Deine Performance und kann auch Deine Gesundheit gefährden. Du wirst davon aber eher nicht sterben. Warum sterben dann aber relativ häufig Sportler bei Ausdauerevents in der Hitze? Wir sprechen über die Benefits und Gefahren von Training und Wettkämpfen bei Hitze. Zudem über Tipps und Tricks fürs Dein Training und über die Benefits und Gefahren von Hitzeanpassungen.

Medical Performance COACHING

Entfesselt dein Potenzial im Triathlon, Hybrid oder Ausdauersport, ohne dich kaputt zu trainieren…