E se redirecionássemos a nossa agência?

E se...? · Oct 14, 2026 · 23m · transcript

Neste episódio do podcast E SE...?, explora-se o conceito de agência, refletindo sobre o controle limitado que os indivíduos têm sobre suas vidas e o impacto de fatores externos no bem-estar pessoal.

Destaca-se a importância de focar naquilo que pode ser controlado e a necessidade de flexibilidade ao lidar com os desafios da vida.

Capítulos

00:00 Introdução à agência e ao controlo

07:40 A ilusão de controlo

17:01 Lidando com influências externas

25:10 Encontrando impacto em pequenas ações

29:30 Reflexão e flexibilidade na vida